Bokt.nl

fojoe schreef:

Jeddah, ik denk niet dat het de bedoeling van Perrokai is om je te overtuigen, maar vooral om je te doen nadenken.
ik stel mezelf ook constant in vraag, zo leer je enorm veel bij, en kom je tot de conclusie dat je fout zat, of net niet, en kan je er indien nodig wat aan gaan doen.

Yvonnelind schreef:

Ninx: Je zei "Iedereen heeft aanleg om dik te worden. Sterker nog 35% van de vrouwen is dat al, dus het is echt niet een individueel probleem."

Hier ben ik het niet mee eens, er zijn genoeg mensen die geen aanleg hebben om dik te worden en alles kunnen eten en zelfs 3-4 kinderen hebben gekregen en niks zijn aangekomen na de zwangerschap of die het gewicht weer heel snel kwijt raken zonder dat ze er ook maar iets voor doen.
Sommige mensen zijn ronduit mager en dat kan ook heel vervelend zijn. Soms is het gewoon echt niet mooi om geen rondingen te hebben bijvoorbeeld en ze worden vaak nagewezen of zelfs aangesproken als zijnde annorexia patient.
Ik ben niet te mager of zo, maar ik ken mensen die dat wel zijn en die vinden het niet allemaal even leuk.

fojoe schreef:

het lichaam van de meeste mensen snapt niet dat er nu eten in overvloed is.
instinctief hebben we de neiging om reserve op te slaan voor slechtere tijden.
voeg daarbij de vorige generaties die zelf slechtere tijden (oorlog) meegemaakt hebben, en de latere generaties als gevolg van hun ervaringen gaan stimuleren om (te) veel te eten, en je hebt het ideale recept om de bevolking in de hedendaagse rijkere landen dik te krijgen.
(ik ben zelf voor het grootste deel opgevoed door m'n grootmoeder die de oorlog meegemaakt had; m'n bord was altijd overvol en het moest leeggegeten worden; vind je het raar dat ik moeite heb om met die ingestampte gewoonte te breken?)

overgewicht is in de rijke landen idd een probleem, absoluut!
maar het is niet zo simpel om dat zomaar te gaan oplossen.
je lichaam vraagt immers instinctief om calorieën en niet om het gezonde 'konijneneten'

in slechtere tijden waren het trouwens de dikkerdjes die de beste overlevingskansen hadden, net omdat ze wat reserve hadden, en een lichaam dat alle voedingsstoffen netjes opslaat
wij zijn trouwens niet dik, we hebben alleen een heel efficiënt lichaam

runningkawa schreef:

@ninx denk eens aan mensen die door ziekte bijv niet volop kunnen bewegen/sporten zoals ze graag zouden willen.

oordelen waarom mensen een maatje meer hebben en het er ook aan blijft is wel erg simpel altijd.


Verder is het bij mij ook nog tot de dag onverklaarbaar waarom ik (1.72) van 60 kg naar 50 knalde...moest vreten om daar niet onder te komen.
En in net zulke sneltrein vaart er 20 kg bij kreeg..die zelfs met crash dieten bleven zitten

Ninx schreef:

fojoe schreef:

het lichaam van de meeste mensen snapt niet dat er nu eten in overvloed is.
instinctief hebben we de neiging om reserve op te slaan voor slechtere tijden.
voeg daarbij de vorige generaties die zelf slechtere tijden (oorlog) meegemaakt hebben, en de latere generaties als gevolg van hun ervaringen gaan stimuleren om (te) veel te eten, en je hebt het ideale recept om de bevolking in de hedendaagse rijkere landen dik te krijgen.
(ik ben zelf voor het grootste deel opgevoed door m'n grootmoeder die de oorlog meegemaakt had; m'n bord was altijd overvol en het moest leeggegeten worden; vind je het raar dat ik moeite heb om met die ingestampte gewoonte te breken?)

overgewicht is in de rijke landen idd een probleem, absoluut!
maar het is niet zo simpel om dat zomaar te gaan oplossen.
je lichaam vraagt immers instinctief om calorieën en niet om het gezonde 'konijneneten'

in slechtere tijden waren het trouwens de dikkerdjes die de beste overlevingskansen hadden, net omdat ze wat reserve hadden, en een lichaam dat alle voedingsstoffen netjes opslaat
wij zijn trouwens niet dik, we hebben alleen een heel efficiënt lichaam

Dat is wel een aangeleerde verslaving. De mensen die over het algemeen erg gezond en weinig dikmakend voedsel eten zullen ook het gevoel van een om snelle suikers en vetten schreeuwend lichaam herkennen na bijv. een uitschieter qua eten tijdens de kerstdagen.
Het is dus een verslaving, en die kun je verslaan.... je moet het echter wel echt willen.

Mii_Jessica schreef:

Het is niet voor iedereen een aangeleerde verslaving. Mijn oma heeft behoorlijk overgewicht maar kan er niks aan doen. Ze kan niet sporten want ze is invalide. En ze eet echt weinig maar komt toch aan. Ook door dr suikerziekte enzo. Vandat soort mensen kan je niet zeggen het is een aangeleerde verslaving. Ik daar in tegen ben 1,70 en weeg 55 kilo. Ik eet echt gigantische hoeveel heden!!!! Maar heb gewoon geen aanleg om dik te worden. Als ik aanleg had gehad om dik te worden was ik echt een tien tonner geweest Dan eet ik niet alleen ongezond.

kohtje schreef:

Vanaf volgende maand gaat de Bit over gezonde voeding voor paard en ruiter. Misschien staan daar handige tips bij.