Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-09-16 14:06

Geplaatst: 17-09-16 14:06

Jester_ schreef:
Maar juist omdat het niet zo kinderlijk en in jip en janneke taal is geschreven wordt het interessant

Tuurlijk, maar er zit een tussenweg in jip-en-janneke en een wetenschappelijk onderzoek...

**Geplaatst**: 17-09-16 14:25

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 17-09-16 14:25

Goede blog dit! Van dit soort mogen er van mij meer op bokt komen!!

**Geplaatst**: 17-09-16 14:46

Geplaatst: 17-09-16 14:46

Danique schreef:
Jester_ schreef:
Maar juist omdat het niet zo kinderlijk en in jip en janneke taal is geschreven wordt het interessant

Tuurlijk, maar er zit een tussenweg in jip-en-janneke en een wetenschappelijk onderzoek...

Ik vind dat Chantal die middenweg wel heeft gevonden, dit is alles behalve als wetenschappelijk onderzoek geschreven

-

Erg leuk geschreven, boeiend ook. Ben benieuwd naar andere stukken van je

**Geplaatst**: 17-09-16 14:48

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 17-09-16 14:48

Superleuke blog! Goed geschreven Chantal!

**Geplaatst**: 17-09-16 14:49

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 17-09-16 14:49

Nou precies, ik vind dit ook een perfecte middenweg!

**Geplaatst**: 17-09-16 14:51

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 17-09-16 14:51

Ik haat lange teksten maar was er zo doorheen

Een herkenbaar probleem.

**Geplaatst**: 17-09-16 15:16

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 17-09-16 15:16

Leuke tekst! Ik kijk uit naar het volgende deel!

**Geplaatst**: 17-09-16 15:25

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 17-09-16 15:25

Bedankt voor de complimenten!

**Geplaatst**: 17-09-16 19:44

Geplaatst: 17-09-16 19:44

Interessante visie, bedankt voor het delen! Nu natuurlijk de vraag hoe je vanuit ontspanning toch een mooier plaatje krijgt

**Geplaatst**: 17-09-16 20:33

Geplaatst: 17-09-16 20:33

Valeska1995 schreef:
Interessante visie, bedankt voor het delen! Nu natuurlijk de vraag hoe je vanuit ontspanning toch een mooier plaatje krijgt

Onder andere!

**Geplaatst**: 18-09-16 20:29

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 18-09-16 20:29

Fijne blog.

Ik kom dit veel tegen bij mijn lesklanten, het moeten zitten in een bepaalde houding waardoor er te veel spanning komt in niet alleen de ruiter maar ook het paard. Als ruiter is ook heel belangrijk dat je kan laten loslaten en kan ontspannen. Wat soms makkelijker is gezegd dan gedaan. Voor kinderen die heel vroeg beginnen te rijden valt dit nog wel mee, omdat wanneer ze ontspannen (onbewust) rijden ze het beste en als je dan op dat moment als instructeur het beeld bevestigd (en soms zelfs als het paard/pony het bevestigd) dan onthouden ze het en kunnen ze het makkelijker "bereiken"

Maar zodra je te veel met je hoofd gaat rijden (zoals ik dat noem) dan "dwing" je eigen lichaam in een houding, dan is het niet ontspannen. Vaak doe ik veel afleiding met dit soort ruiters en maak ik een zogenoemde "pret"les. En soms zie je die kinderen/volwassen opeens stilvallen en valt het kwartje en dan gaat het rijden in 1 klap met sprongen vooruit.

Ook kijk ik heel erg naar wat mensen willen. Wil je alleen maar buitenritten rijden? Dan wil je dat je dan handig zit zodat je een ongelijke bodem kan opvangen en dat je takken enz. kan ontwijken. Daarnaast moet je controle houden over het tempo en richting. Dan leer je heel anders zitten.

Ik heb een +50 man leren rijden die nog nooit op een paard had gezeten. Hij had bij andere instructeurs op de manege moeite om mee te komen. Bij mij ging hij uiteindelijk heel vlot. Nu rijdt hij al weer 3 jaar zoveel mogelijk buitenritten. Zijn houding is uit het oogpunt van dressuur verre van perfect, maar hij kan elk paard uitzitten op de manege in het bos. Hij krijgt veel moeilijkere paarden mee naar buiten dan hij krijgt tijdens dressuur of springles.

**Geplaatst**: 22-09-16 12:10

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 22-09-16 12:10

Mijn probleem is juist dat " het plaatje" er best mooi uit ziet bij mij. Toch zit ik veel te statisch en vast in mijn lijf. Gelukkig prikt mijn instructrice daar goed doorheen maar vind het loslaten en goed ademhalen gewoon erg lastig.

**Geplaatst**: 22-09-16 12:12

Geplaatst: 22-09-16 12:12

DatBenIkNou schreef:
Mijn probleem is juist dat " het plaatje" er best mooi uit ziet bij mij. Toch zit ik veel te statisch en vast in mijn lijf. Gelukkig prikt mijn instructrice daar goed doorheen maar vind het loslaten en goed ademhalen gewoon erg lastig.

Dat is fijn, dan heb je inderdaad een gedwongen houding! Hoe ervaar jij dat? Kan ik het gelijk even vragen!

**Geplaatst**: 22-09-16 12:23

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 22-09-16 12:23

Ik beweeg te weinig mee, blokkeer mijn paard daarmee helaas. Mijn armen ook te strak en in galop te veel " knijpen".

**Geplaatst**: 22-09-16 12:24

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 22-09-16 12:24

Met je ellebogen in je zij?

En inderdaad het blokkeren, precies wat ik bedoelde! Ontzettend vervelend natuurlijk! Gelukkig weet je van je eigen fouten, kan alleen maar beter worden!

**Geplaatst**: 22-09-16 13:25

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 22-09-16 13:25

Whoop whoop Chantal fan $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 22-09-16 13:40

Geplaatst: 22-09-16 13:40

AlwaysH schreef:
Met je ellebogen in je zij?

En inderdaad het blokkeren, precies wat ik bedoelde! Ontzettend vervelend natuurlijk! Gelukkig weet je van je eigen fouten, kan alleen maar beter worden!

Klopt. Lekker strak aan mijn lijf geplakt ;-)

**Geplaatst**: 22-09-16 13:44

Re: [Blog] Ontspanning, een 'must' in het zadel

Geplaatst: 22-09-16 13:44

Ik heb het nu precies andersom!