Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

!
Gewoon met touwen omgooien... 'yoga' ?



Gini schreef:Maar zelf flex ik vanaf de grond ook wel eens op dergelijke manier de halsspieren.
En in het filmpje verloopt het allemaal toch netjes en rustig?
Let op, ik wil hier niets verdedigen, want ik ken de methode totaal totaal niet (zal zo meteen even wat gaan googlen), maar is dit niet zo een methode die best wel ok is totdat iedere amateur onwetend ermee aan de slag gaat?
Daarnaast is flexen niet doortrekken tot het paard zijn evenwicht verliest maar puur wat los trainen.