Moderators: C_arola, Nicole288, Coby, Dyonne
Citaat:Toch zijn er ook veel spierendie je juist moet ontspannen.
marloezzke schreef:Citaat:Toch zijn er ook veel spierendie je juist moet ontspannen.
dat klopt, maar het is meer een wisselwerking, van ontspanning en aanspanning van je spieren.
ga je paard maar na: hij moet ontspannen lopen in corecte houding, maar hiervoor zijn zijn spieren aangespannen.
het werkt eigenlijk ook zo bij de ruiter.
de spieren die ik zo gauw kan bedenken zijn,
ongeveer al je beenspieren, enkels, knieen, kuit, bovenbeen.
spieren bij je bekken en het kruis.
rugspieren, buikspieren, nekspieren en eh je denkspieren.
mijn armspieren gebruik ik weinig.
Citaat:als je de spieren in je enkels of kuit gebruikt dan trek je die dus op. Dat lijkt mij niet de bedoeling!
Ludora schreef:En je rug......
mawaikee schreef:Bijna alle spieren gebruik je. Rugspieren inderdaad net zo goed als de buikspieren, voor de rompstabiliteit.
Armen volgens mij alleen tijdens het maken van bijvoorbeeld een ophouding. Mits je de basis spierspanning die nodig is voor de handhaving van houding niet mee telt.
marloezzke schreef:ozzieozzie:
waar heb je het over?
ozzieozzie schreef:marloezzke schreef:ozzieozzie:
waar heb je het over?
iemand had hier iets vreselijks opgezet en daar heb ik ff een reactie op gegeven
kwam wel op meerdere topics voor. Maar is nu weggehaald, daarom lijkt het alsof ik onzin klets.