Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-05-06 02:19

Re:

Geplaatst: 23-05-06 02:19

of ik echt scheef ben weet ik niet maar geef wel " scheve" hulpen
rechts ben ik in mijn benen veel sterker als links
probeer daar op te letten met rijden maar soms " vergeet" je dat even

**Geplaatst**: 25-05-06 15:35

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 25-05-06 15:35

Ik ben ook scheef.

Ik ben ervan overtuigd dat ik mijn paard heb scheefgereden en daardoor een blessure heeft opgelopen.
Dit is verholpen door wat lessen bij antoine de bodt. Helaas was ik vlakdaarna aan de beurt met een hernia.

Voor mijn hernia hing mijn linker schouder altijd een paar cm lager dan de rechter.
Tijdens mijn hernia periode is er geen afwijking geconstateerd door de huisarts, fysio, neuroloog, neurochirurg en een manueel therapeut.
Ze zagen wel allemaal dat ik scheef stond maar waar dat dor kwam wisten ze niet (pijn van de hernia?).

Die laatste kon me misschien wel helpen maar ip daarvan hielp hij me 2 weken het ziekehuis in. Ik was zo scheef had zoveel pijn dat ik een stok nodig had om niet om te vallen zo krom dat ik liep.

Na een mri onder narcose werd het beter.
4a 5maanden later zat ik weer te paard en was ik zo goed als weer recht. Ik zat weer recht op de fiets, in de auto en voor de spiegel.
Ook bij het paardrijden voelde het zo anders aan.

Mijn eigen diagnose: Rugspieren 'chronisch' verkrampt waardoor er druk op de wervelkolom ontstond en zo de hernia heeft veroorzaakt. Maar ja dokters willen niet aan je eigen diagnose

Helaas moest ik mijn oude werk weer oppakken (veel bukken en voorover staat) dus de rechtheid was maar van korte duur.
Gevolg: paard weer scheef en weer die blessure. Dus weer naar antoine en opnieuw geholpen.

Toen ben ik erzelf een jaar tussen uit geweest (op reis) maar nooit het gevoel gehad dat het lichaam klopte.

Sinds een jaar weer werk maar weer de hele dag voorover staan en veel bukken.(ik moest deze baan wel aannemen omdat er niks anders was, en nog steeds niet).

De klachten komen weer terug. Ik sta s'ochtend op met duidelijke hernia klachten en zelfs na het rijden gisteren had ik last.
Ik begin weer aardig scheef te raken en voel me schuldig als ik op mijn paard stap.
Ben nu ook op zoek naar iemand die eens naar mij EN mijn paard wil kijken. Maar waar vind ik die??? In NH.

Een therapeut ofzo durf ik niet meer en de huisarts is een aardige vent maar denk niet dat die me verder kan helpen zolang ik die K...baan nog heb.
Als ik geen paarden had gehad had ik me nl allang ziek gemeld met het idee 'dan zien ik wel wat er gebeurd'.

**Geplaatst**: 25-05-06 15:44

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 25-05-06 15:44

Cowgirl.... het lijkt me waarschijnlijker dat je hernia kwam door de scheefstand van je lichaam. Verkrampte spieren zijn óók gevolg van de scheefstand van het lijf.... met als kernpunt het bekken.
Zolang je de scheefstand niet verhelpt, blijven de spieren verkrampen én is de kans groot op een volgende hernia.
Ik kan je alleen maar aanraden om naar de kliniek van Lilo Cross te gaan. Zij zijn gespecialiseerd in mensen met hernia's en arthrose weer op de been te krijgen en dan wel blijvend.

Iemand die van paard en ruiter de scheefstand kan zien.... die lijkt me héél moeilijk te vinden. Dat heeft denk ik ook pas écht nut als jou eigen lijf recht is en je ook iemand naar de scheefstand van je paard hebt laten kijken. In Nederland raad ik pertinent Ted Willemsen aan (voor mensen)

**Geplaatst**: 25-05-06 15:49

Re:

Geplaatst: 25-05-06 15:49

Ik ben ook scheef, net als bijna ieder mens. Alleen de een ondervind meer hinder dan een ander.

mijn schouderbladen staan scheef, heb vaak rugpijn (zeurend gevoel) spierknopen etc.

Op dezelfde plekken als mijn moeder

Is ook goed te merken met sporten dat ik één kant van mijn lijf meer belast en meer spierontwikkeling heb dan de ander.

**Geplaatst**: 25-05-06 21:05

Re:

Geplaatst: 25-05-06 21:05

Bekend probleem.
Op Mel zat ik heel erg naar rechts, dus moest om de 2 seconden m'n zadel naar links trappen

Maar nu let ik er zo vaak op dat het vrijwel altijd goed gaat

Op de schimmels zit ik juist eerder naar links dan naar rechts, maar dat is mm-scheefheid

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-06 08:38

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-06 08:38

Haha, mijn tweejarige heeft me gisteren aardig wat centjes bespaard voor de osteopaat en mijn hele rug rechtgezet. Met een flinke trap tegen mijn achterste wel te verstaan, maar ik zit nu in ieder geval niet meer naar rechts.

Alleen kan ik voorlopig niet meer rijden, omdat heel mijn bekken aan één kan gekneusd is.
Waarschijnlijk neemt hij al zijn voorzorgsmaatregelen zodat ik straks niet scheef op hem kom te zitten, of wilde hij wraak nemen voor zijn castratie.

**Geplaatst**: 28-05-06 21:53

Re:

Geplaatst: 28-05-06 21:53

Mijn rechterbeen is zowieso langer, dat weet ik gewoon van mezelf daarom zit ik wat meer naar rechts, maar ik let er gewoon heel goed op, en mn moeder langs de kant gilt altijd RECHT ZITTEN!

dat helpt ook wel..

**Geplaatst**: 29-05-06 11:34

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 29-05-06 11:34

Cowgirl, Ik heb zelf ook erg veel problemen en pijn gehad door verkramping/verkorting van m'n spieren. Ik ben ontzettend goed geholpen door Triggerpoint-therapie, er is een hele goede therapeut in Haarlem.

Door de kramp uit je spieren te halen, kunnen je spieren weer op lengte komen en daardoor kan je lichaam weer recht worden. Scheefstand wordt vaak niet veroorzaakt door je botten en gewrichten maar door spieren die er te hard of ongelijk aan trekken. Zie voor meer info op kleurentherapie.nl

Je kunt ook een gedeelte zelf helpen er is n.l. ook een boek over triggerpoints-zelf-massage, dit heb ik besteld bij iemand die daar ook cursus over geeft in Hoorn.

Voor je paard ben je al goed bezig denk ik zo, als je in de buurt op de AdB's manier les wilt moet je maar even pb-en of voor een nr. van de therapeut.

**Geplaatst**: 29-05-06 17:16

Re:

Geplaatst: 29-05-06 17:16

ik zak ook altijd naar links. Maar nu letten mijn vader, instructrice en ook ikzelf er extra op en gaat het wel beter

**Geplaatst**: 30-05-06 13:21

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 30-05-06 13:21

Ik heb weinig speling in mn enkels en mn benen zijn scheef

**Geplaatst**: 30-05-06 13:31

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 30-05-06 13:31

Ik ben qua benen iets scheef (half gaatje in de beugelriemen), maar dat is volgens mijn instructie het grootste probleem niet. Wat wel vervelend is, is dat ik mijn linkerschouder wat verder naar voor heb dan mijn rechterschouder. Daardoor geeft ik een soort contra-gewichtshulp bij wendingen en voltes ed.

Ach, heb ik ook weer iets om aan te werken...

Ik let er nu overigens ook bewust op als ik met iets anders bezig ben (computer, in de auto ed).

**Geplaatst**: 31-05-06 22:36

Re:

Geplaatst: 31-05-06 22:36

Mijn linkerhand en rechterbeen leiden een eigen leven met regelmaat. Maar dit krijg ik steeds meer onder controle. Mijn linkerhand is heel sterk. Ik moet mezelf er constant aan herinneren om deze te geven en dat gaat steeds beter ! Doordat ik mijn rechterbeen optrek ga ik dus wel iets scheef zitten.

**Geplaatst**: 01-06-06 19:51

Re:

Geplaatst: 01-06-06 19:51

Citaat:
Ook veel voorkomende 'ziektes' worden veroorzaakt door scheefstand, denk dan bijvoorbeeld aan arthrose. Hoeveel procent van de ouderen heeft dat ook alweer? Heel veel in ieder geval, het gros van de gevallen door scheve belasting van de gewrichten. Zodra jongere mensen het hebben, weet je zéker dat scheefstand de oorzaak is.

Uhm arthrose krijg je niet door scheefheid hoor, dat zou betekenen dat ik het heb gekregen door scheefheid.

**Geplaatst**: 01-06-06 20:50

Re:

Geplaatst: 01-06-06 20:50

zo ver ik weet, ben ik niet echt scheef. Wel heb ik altijd last dat ik tijdens het rijden naar beneden ga kijken en dan mijn hoofd schuin ga houden. Dat gebeurt meestal vooral als ik me ergens heel erg op concentreer.

**Geplaatst**: 01-06-06 20:52

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 01-06-06 20:52

Ik ben ook scheef, heb scoliose, mn heupen zijn heel iets ongelijk, en mijn benen ook.

Als ik rijd valt het gelukkig mee, alleen soms knik ik iets in mijn linker heup.

**Geplaatst**: 01-06-06 20:53

Re:

Geplaatst: 01-06-06 20:53

mijn zitbeenknobbols zitten scheef:S als ik op paard zit voel ik de ene verder naar voren zitten dan de andere:S is erg irritant ik heb dan heel erg het gevoel dat het zadel scheef ligt:S

**Geplaatst**: 01-06-06 21:41

Re:

Geplaatst: 01-06-06 21:41

Ik ben ook een fervente linksknikker, mijn taille zit ook paar cm lager links dan rechts en mijn broeken zitten altijd scheef.

Mijn vorige fysio riep : ieder mens is scheef niets aan te doen verder, laat maar lekker zo. Hij vertelde er wel netjes bij dat ik s bocht onderin mijn ruggewervel had.

Van de week toch maar eens naar andere fysio gestapt en hij heeft geconstateerd dat het toch beenlengte verschil is. Tot 1 cm is in principe een 'normale' afwijking. Ik zat waarschjinlijk hierboven.

Ik ben doorverwezen naar de podotherapeut (niet podoloog!) en die gaat nu daadwerkelijk meten of het inderdaad een verschil in mijn benen is en niet zozeer scheefstand in de bekken oid.

Balans oefeningen zijn ook voor scheven mensen heel goed. Ik kan bv schouderbinnenwaarts links netjes meedraaien heupen en schouders zelfde afstand. Rechtse schouderbinnenwaarts als ik er geen erg in heb draai ik voor mijn gevoel maar wat ik eigenlijk doe is mijn linkerschouder om hoog trekken en daarmee de rechter naar beneden duwend en mezelf zo uit het zadle duwend.

Dus mooie grondoefening is voor mij ook weer, 1 been staan afwisselend en dan naar rechts draaien.

Ik heb over twee weken afspraak bij de podotherapeut, ben benieuwd wat hier uit komt.

**Geplaatst**: 02-06-06 12:32

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 02-06-06 12:32

Ik heb een tijdje te veel naar rechts gezeten.. Veel oefenen en dan gaat het weer over!!

**Geplaatst**: 02-06-06 18:27

Re:

Geplaatst: 02-06-06 18:27

Hier nog een scheve.
Bij mij zijn in mijn rug 3 bochten geconstateerd en ik heb 1 torsio in mijn rug (als ik vooroverbuig is mijn ene rughelft hoger dan de andere). Voeg daaraan nog toe dat 1 van mijn lendewervels vergroeid is met mijn staartbeen, maar dat is wel 2 ribben extra heb en het plaatje perfecte ruiter is compleet.

Te verhelpen is het niet, tis namelijk allemaal aangeboren.
Wel belangrijk om veel aan mijn houding te denken.
En de laatste tijd ga ik zo nu en dan naar de fysio.

**Geplaatst**: 02-06-06 18:30

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 02-06-06 18:30

Ik heb een periode gehad dat ik enorm scheef was. Het is gelukkig veel minder geworden de laatste tijd. Ik heb het af en toe nog dat ik het doe met lastige dingen, dan schiet het er weer bij in. Meestal heb ik ook mn rechterschouder net iets lager, krijg het er maar moeilijk uit.

Ik ben zelf wel gewoon recht in mn lichaam en zit normaal ook niet op een kant meer. Het was gewoon aangewend.

**Geplaatst**: 05-06-06 10:19

Re:

Geplaatst: 05-06-06 10:19

ik ben ook zo scheef als een hoepel hing altijd naar links , linker schouder naar achtergeduwd, ik heb sesar therapy gehad dit heeft een heeeeeel klein beetje geholpen
ik heb nu een paard wat makkelijk te rijden is dan de vorige en zit dus nu ook een stuk beter, ook niet meer zo onderui gezakt.. maar een pijn in men rug dat ik nu weer heb van het recht zitten, maar weer fysio proberen, sucses

**Geplaatst**: 05-06-06 10:21

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 05-06-06 10:21

ik knik ook naar rechts het gaat wel steeds beter, maar helaas heb ik zelf neit snel door dat ik scheef zit en dat is lastig

**Geplaatst**: 06-06-06 17:39

Re: Hoe scheef ben jij?

Geplaatst: 06-06-06 17:39

Ja! Heel bekend probleem! Een instructrice heeft me er steeds niet al te aardig op gewezen, en dat hielp enorm (als je het wel aardig doet dan komt het niet zo goed aan geloof ik). Nu zit ik weer aardig ok..al blijft t n puntje van aandacht.

**Geplaatst**: 07-06-06 08:39

Re:

Geplaatst: 07-06-06 08:39

Gedeelte is het dus ook punt van aandacht bij mijn rijden, aan andere kant kan ik het zelf niet helemaal oplossen door proberen recht te zitten gewoonweg omdat dit niet gaat!

Hopelijk heeft podotherapeut iets wat me hierin kan helpen al ben ik bang voor zooltje kan ik al mijn hak schoenen gedag zwaaien

**Geplaatst**: 07-06-06 08:47

Re:

Geplaatst: 07-06-06 08:47

Mijn linkerbeen is korter dan mijn rechterbeen waardoor mijn linkerheup naar binnen valt en ik dus scheef sta, er zit nog een S vorm onder in mijn rug waardoor mijn rug dus scheef staat, hierdoor staan mijn schouders ook niet goed en dus ben ik zo krom als een hoepel

Maar ik belemmer het paard niet als ik er op rijd