Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-07-12 15:52

Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 15:52

Aangezien een RITP topic behoorlijk oftopic ging over het hebben van zitlessen, hier een apart topic voor diegene die er behoefte aan hebben.

Moet iedereen regelmatig zitles hebben? Moet je een onafhankelijke zit hebben voordat je een paard goed onder je kan laten lopen? Maar is niet ieder mens scheef net zoals ieder paard scheef is? Waar houdt het op?

**Geplaatst**: 11-07-12 15:56

Geplaatst: 11-07-12 15:56

Wat is het nut van zitles als je niet de goede instructeur hebt?

Ik zie zat ruiters netjes zitten en die alleen maar zitten te zitten en niet echt aan het paardrijden zijn.

**Geplaatst**: 11-07-12 16:00

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 16:00

Echt aparte zitles zie ik niet echt het nut van in, tenzij het natuurlijk noodzakelijk is dat de ruiter zich alleen concentreert op de zit en niets anders.
Maar eigenlijk zou het niet nodig moeten zijn, in mijn ogen. Goed zitten, wat begint met onafhankelijk zitten, is een essentieel onderdeel van het paardrijden en daarmee eigenlijk ook alle lessen. Want hoe kun je een hulp goed geven als je niet goed zit? Immers, wanneer je goed zit, geef ook immers ook nooit de volledig juiste (gewichts)hulpen.

**Geplaatst**: 11-07-12 16:01

Geplaatst: 11-07-12 16:01

Je kan gewoon sierlijk bovenop je paard zitten of echt goed zitten waarbij je meegaat met je paard, je het paard voelt. Maar hiervoor is een goede instructeur noodzakelijk en veel goede wil van de ruiter. De zit is de basis van alles. Zonder een goede zit, kan men niets leren, men blokkeert het paard.
Men kan nooit een paard rechtrichten als men zelf scheef zit. Men moet leren zitten op een voleerd recht paard, aan zichzelf werken en dan pas kan men bezig zijn met het evenwicht van het paard

**Geplaatst**: 11-07-12 16:03

Geplaatst: 11-07-12 16:03

Doma_clasica schreef:
Wat is het nut van zitles als je niet de goede instructeur hebt?

Ik zie zat ruiters netjes zitten en die alleen maar zitten te zitten en niet echt aan het paardrijden zijn.

Gaat het om netjes zitten, of om effectief zitten?
Zelf geef ik niet zoveel om netjes, maar wel om effectief (wat er vaak dan wel weer netjes uit ziet). En dat houdt in dat je ook de beweging van het paard volgt bijvoorbeeld.

**Geplaatst**: 11-07-12 16:06

Geplaatst: 11-07-12 16:06

Wendy schreef:
Doma_clasica schreef:
Wat is het nut van zitles als je niet de goede instructeur hebt?

Ik zie zat ruiters netjes zitten en die alleen maar zitten te zitten en niet echt aan het paardrijden zijn.

Gaat het om netjes zitten, of om effectief zitten?
Zelf geef ik niet zoveel om netjes, maar wel om effectief (wat er vaak dan wel weer netjes uit ziet). En dat houdt in dat je ook de beweging van het paard volgt bijvoorbeeld.

Dat bedoel ik dus met er bovenop zitten, sierlijk maar niet effectief.

**Geplaatst**: 11-07-12 16:07

Geplaatst: 11-07-12 16:07

Ik vind dat instructeur gespecialiseerd moet zijn in de zit. De ruiter/amazone onafhankelijk moet kunnen laten zitten. Hier moet je dus geen zitlessen voor hoeven te nemen vind ik. Als je een speciale zitles neemt, zal je daar alleen maar aan besteden terwijl er andere dingen ook belangrijk zijn.

Zo zijn oefeningen die je normaal gesproken ook rijd erg belangrijk. Zit een ruiter/amazone dan scheef of iets, dan mag dat gezegd worden maar besteed wel aandacht aan de oefening.

**Geplaatst**: 11-07-12 16:08

Geplaatst: 11-07-12 16:08

Ik zie nog steeds genoeg ruiters rondhobbelen die met hun zit tegenstrijdige hulpen aan het geven zijn, dus ik denk dat het niet eens een heel slecht idee zou zijn om zitlessen wat meer te introduceren in het algehele paardrijden.
Zou mi een hoop paardenleed kunnen voorkomen...

**Geplaatst**: 11-07-12 16:10

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 16:10

Zonder onafhankelijke zit zul je nooit echt goed leren paardrijden, dus mijn inziens is zitles een must. Zelfs voor de gevorderde ruiter is het heel goed om regelmatig weer een zitles te volgen.

**Geplaatst**: 11-07-12 16:16

Geplaatst: 11-07-12 16:16

ismy schreef:
Ik vind dat instructeur gespecialiseerd moet zijn in de zit. De ruiter/amazone onafhankelijk moet kunnen laten zitten. Hier moet je dus geen zitlessen voor hoeven te nemen vind ik. Als je een speciale zitles neemt, zal je daar alleen maar aan besteden terwijl er andere dingen ook belangrijk zijn.

Zo zijn oefeningen die je normaal gesproken ook rijd erg belangrijk. Zit een ruiter/amazone dan scheef of iets, dan mag dat gezegd worden maar besteed wel aandacht aan de oefening.

Hoe kan u een oefening correct rijden als uw zit tegenwerkt? Heeft u al eens echt zitles gehad? U heeft geen tijd om aan andere zaken te denken. Men neemt zitles op een recht, volleerd paard aan de bijzets, zonder teugels en beugels... zodat men enkel en alleen op die zit hoeft te werken. 1 les zal in het begin niet voldoende zijn.

En zoals men hier ookal zegt, zelfs een ruiter op niveau dient nog zitles te nemen om bij te schaven.

**Geplaatst**: 11-07-12 16:22

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 16:22

Zitles heeft wel zin als je echt niet ontspannen en stil kunt zitten.
Want daar kan je instructeur wel heel veel aandacht aan geven, maar het is een kwestie van stompzinnig oefenen en een beetje zonde van je dure lesgeld.
Als je al normaal onhafhankelijk kan zitten maar er zijn kleine dingen die makkelijk te corrigeren zijn, doe je dat natuurlijk tijdens de gewone les.

**Geplaatst**: 11-07-12 16:30

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 16:30

Je zit stuurt het paard. Het lijkt me dan ook het allerbelangrijkste dat je zit in orde is. Iedere verstoring in de balans van je eigen lijf, geeft een verstoring van de signalen die je aan je paard geeft.

Dus eerst goed zitten, pas daarna je paard de schuld geven (danwel iets veranderen/verbeteren) van iets wat je paard niet goed doet. Een scheef paard kan namelijk heel goed door een scheve ruiter komen. Dan kun je het paard wel gaan corrigeren, maar het is de ruiter die correctie nodig heeft.

**Geplaatst**: 11-07-12 16:54

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 16:54

Ik volg u daar bijna helemaal Angela, alleen steekt men nooit de schuld op het paard. De fout zit bijna steeds bij de ruiter die net iets te bruut is, niet correct hulpen geeft, onbewust tegenwerkt,... als een paard niet reageert zit men met een communicatiefout tussen ruiter en paard. En daarom is een belangrijk punt al die onafhankelijke zit, want hierdoor ontstaan de meeste communicatiefouten

**Geplaatst**: 11-07-12 17:55

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 17:55

Zitlessen zijn een must! zolang de ruiter niet goed zit, kan het paard niet lekker lopen en kan je ook niet lekker zitten, omdat je paard niet fijn loopt.
Het is een cirkel die je moet door breken en dit helpt alleen met zitles.
Als je dan gewoon zitlessen gaat volgen dan word je zit vanzelf beter, gaat je paard beter lopen en kan jij ook weer nóg fijn zitten waardoor je dus eigenlijk nóg beter gaat zitten.
Als de zit er eenmaal is hoef je niet zo vaak meer zitlessen te volgen en kan je in de gewone les al zorgen dat je goed zit, door eerst daar op te letten en dan te gaan rijden.
Er zijn ook genoeg mensen die alleen maar "mee liften" en dus niet écht paardrijden, door zitlessen leer je ook écht te gaan rijden, ik heb in het begin bij mijn eigen instructrice ook een paar zitlessen gehad en nu gaat het super met zitten en ben ik ook echt aan het rijden in plaats van aan het "mee liften".
Er zijn echter altijd mensen die al van zichzelf aardig kunnen zitten, maar zelfs die mensen hebben wel is een zitles nodig in mijn ogen.

**Geplaatst**: 11-07-12 18:26

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 18:26

En zitles is iets wat constant door blijft gaan. Je vaste instructie moet dus ook echt verstand van zit hebben. In de hele opleiding van het paard ga je het paard andere dingen vragen, waarbij dus ook andere zithulpen nodig zijn. Alleen onafhankelijk zitten is niet genoeg, je paard is immers bij alles wat je vraagt van je zit afhankelijk. Bij bij iedere zit (danwel been/hand) hulp kun je fouten maken. Aan de instructie dus om je aan te geven wat je fout doet, en hoe je het (scheve) paard kunt ondersteunen om tot een beter resultaat te komen. Zitles gaat ook niet alleen om je bekken, maar om je hele lijf. Wat je in he arm fout doet, heeft immers ook effect op je rug, en dus ook weer op (de spieren in) je bekken.

**Geplaatst**: 11-07-12 18:29

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 18:29

ik heb een aantal keer zitles gehad. van iemand die daar toe gediplomeerd is.

het heeft me heel erg veel geholpen om mijn benen op de goede plaats te hebben, en mijn bekken op de juste manier gekanteld.
ik heb verder nog geleerd hoe ik mijn rug moet houden en waar mijn handen.

in het begin voelde het erg ongemakkelijk.
maar ik ben heel blij dat ik zitles genomen heb. het helpt je echt enorm! en merkte dat mijn paard toen veel lekkerder liep naar een aantal lessen.

**Geplaatst**: 11-07-12 18:50

Geplaatst: 11-07-12 18:50

Toen ik kind was kreeg ik 8 zit lessen aan de longe zonder teugel en zonder beugels. Dat was toen gewoon zo en dat deden we met alle kinderen in een groep en de instructeur had ons allen aan de longe (een beeld dat je nu nergens meer ziet). Allerlei oefeningen moesten we doen.
Twee vriendinnen van mij willen graag dat ik ze leer hoe ze mee kunnen op mijn brave merens met buiten rijden (let op: ik ben geen instructrice maar op vraag help ik vriendinnen en kleinkinderen!). Ben dus met hun ook gewoon aan de longe met zitlessen begonnen. Goed in balans zitten is gewoon zo belangrijk voor het paard en voor je eigen veiligheid als er buiten iets op doet. Zelf rijd ik regelmatig op mijn oudste zonder beugels. Helaas niemand hier die me aan de longe kan nemen. Ik heb wel tijd geleden iemand gehad die me elke week een uur aan de longe nam. Daarvan leer je om zelf goed in balans te gaan zitten. TEvens door veel zitlessen te nemen met instructie voel je beter en beter wat het paard onder je doet. Ik zat eerst op mijn paarden maar zit er nu als het ware meer "erin".
Begrijp me goed. Ik ben geen goede ruiter. Heb zeker geen talent voor paardrijden. Maar ben gek op paardrijden en op mijn twee paarden en vind het mijn verantwoordelijkheid om mijn paarden zo min mogelijk in de weg te zitten, zodat ze tot op hoge leeftijd hun buitenritten en de dressuur goed aan kunnen. Ik geloof echt in zitlessen voor de beginnende ruiters, voor mij en ook voor de ruiter op heel hoog niveau. Helaas zie ik te vaak (tot mijn grote verbazing) M - Z tot en met grand prix ruiters die de basis niet goed onder de knie hebben. Volgens mij hebben zij gewoon iets laten liggen toen ze begonnen en dat is bijna niet meer in te halen op hoger niveau.

**Geplaatst**: 11-07-12 18:59

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 18:59

Het ligt een beetje aan de combinatie, ik heb ruiters die minder kunnen zitten, maar wel het paard fijn kunnen laten lopen en ik heb ze die keurig zitten, maar geen gevoel hebben en waarbij het paard niet fijn loopt. Ik zie liever de eerste, iets minder zitten, maar paard loopt goed/fijn dan een keurig zittende ruiter die geen gevoel heeft. Ik zeg dat ook wel in de lessen, ik kijk nu even niet naar jou houding, maar naar die van het paard, dus ga maar googelen! ( wil zeggen handen niet netjes, lichaam misschien te ver naar voren enz.)En paard loopt fijn ruiter kan beter zitten.... andersom werkt dat natuurlijk ook!
Maar die 2 samen zou het mooiste zijn!

**Geplaatst**: 11-07-12 19:02

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 19:02

Als iemand slecht (of niet goed) zit, maar het paard wel fijn loopt, dan denk ik maar 1 ding: wat zou dat paard kunnen swingen als de ruiter (nog) beter gaat zitten!

**Geplaatst**: 11-07-12 19:05

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 19:05

Ja... dat is een goede vraag!!Waarschijnlijk nog beter, maar niet iedereen is lichamelijk in staat om heel netjes te zitten!

**Geplaatst**: 11-07-12 19:06

Geplaatst: 11-07-12 19:06

Ik heb nog nooit zitles gehad

VROEGAH wel:

een gulden tussen je knieën
1 uur zonder beugels rijden
Knoop in je teugels, zonder beugels en bekertjes water die na een paar rondjes goed gevuld moeten blijven
Sporenbandjes aan je beugels/singel
Gymnastieken op je paard
Rijden zonder zadel
Springen met de hanjes op de rug
Plakband/tape aan je haartjes onder in je nek/rug (blijf je goed omhoog kijken)
Stiekjes om de handen
etc.

**Geplaatst**: 11-07-12 19:13

Geplaatst: 11-07-12 19:13

Als je goed zit op een paard kan je je paard bijna alle hulpen doorgeven via je zit. En dat heeft niet zozeer te maken met het 'plaatje' als wel met de ultieme rijkunst. Kijk maar eens naar deze meneer, hij doet bijna alles met zijn zit, inclusief de galopwissels in de slalom. Hier en daar nog wat andere hulpen o.m. met been Pedro Torres komt wel heel dicht bij de meest ideale manier van zitten (=ultieme manier van goed rijden).

of voor een wat klassieker proefje

**Geplaatst**: 11-07-12 19:21

Geplaatst: 11-07-12 19:21

Leuke filmpjes fransje, maar vind het wat jammer van de (imo) nogal erg strakke stangteugel (tijdens het springen geeft hij zelfs niks mee) en het nogal opgejaagde van het paard. had er graag wat meer rust en kalmte in gezien, nu ziet het er nogal ruk en plukwerk uit als ik eerlijk ben.

edit:
mss ook wat zinnigs toevoegen aan het topic zelf

ik vind zitles niet zo zeer belangrijk, maar vind het wel belangrijk om les te hebben door een instructeur die ook kijkt naar je houding, of dit nu los of aan de longe is. want zonder goede houding kun je je paard niet goed aan het lopen krijgen.

**Geplaatst**: 11-07-12 19:34

Re: Zitles, wat is het nut?

Geplaatst: 11-07-12 19:34

had de filmpjes al eens gezien (vind het een onwijs gave tak vd sport), maar mag ik vragen waarom je denkt dat alles op zit gebeurt? er gebeurt toch echt een heleboel met betrekking tot neckreining en met de teugels zo strak (en met een bitje met scharen) kun je toch echt minstens net zoveel als op twee handen

om even terug te komen op de vraag, ik denk dat elke instructeur/trice wel enigzins verstand moet hebben van de zit vd ruiter, de 'zitlessen' zouden eigenlijk onderdeel moeten zijn van de 'gewone' les.
ik denk dat een goede, onafhankelijke zit nodig is om een paard goed te trainen.

**Geplaatst**: 11-07-12 19:36

Geplaatst: 11-07-12 19:36

Als kind heb ik zonder zadel leren rijden en daardoor goed in balans leren zitten, dat ging spelenderwijs.
Als jong volwassene kon ik netjes zitten, zonder mijn paard te hinderen en zo de juiste info doorgeven met mijn zit.

Na twee bevallingen lukt het doorzitten niet meer zo fijn, daar ga ik mijn paard niet mee pesten, dus blijf ik lichtrijden. Ik ben behoorlijk scheef en dat ben ik nu met behulp van de osteopaat aan het oplossen (ik wordt zelf behandeld) en het geeft al resultaat. Ik zit rechter en hoef niet meer 10x in een uurtje mijn zadel recht te leggen.
Zitten in galop gaat beter en het lukt weer om mijn paard richting verzameling te rijden, kon ik niet meer doordat alles vast zat in mijn bekken.

Verder doe ik dagelijks zit en balans oefeningen op een fitness-bal. Gewoon recht zitten, rondjes draaien met je bekken en steeds de balans van links naar rechts en omgekeerd verleggen...

Zit oefeningen zonder daarmee een paard te belasten.

Als het nog beter gaat wil ik in de gewone les weer aan het doorzitten werken, niet te lang achter elkaar, liever 3 passen goed dan een heel rondje hobbelen.

Dus nee, geen zitles, maar wel werken aan een goede zit.