Bokt.nl

Yamcha schreef:

Juist, Kuggur.
En ik lees hier weer een heleboel zielige verhalen, van mensen die er volgens zichzelf niets aan kunnen doen, en die eigenlijk heel sneu zijn dat ze te dik zijn, en dat het paard hen gered heeft en zo.......
Mooi voor je. Maar dat geeft je niet het recht om de rug van een paard naar de bliksem te helpen. Er zijn hier een aantal mooie tabellen gegeven wanneer je er nog op kunt en wanneer niet meer. En als je te zwaar bent, ga er dan gewoon niet meer op. Je paard is geen fitnessapparaat.

Jesjepaarden schreef:

(heb alleen de eerste pagina gelezen)
Er zijn meer redenen waarom mensen te dik zijn, ik woon bij mijn vader thuis, en bijna altijd eten we vet, omdat hij nooit zin heeft om te koken, en ik werk gewoon heel veel. ten tweede, ik heb een aanleg om dik te zijn, geweldig, om zoon post te schrijven, terwijl je weet dat er ook mensen zijn die het lezen, die er niets aan kunnen doen enzoo. en buiten dat, ik ben beter(naar eigen zeggen van instructrice) dan al die magere sprietjes uit mn les. Dus.

jesito schreef:

Yamcha schreef:

Juist, Kuggur.
En ik lees hier weer een heleboel zielige verhalen, van mensen die er volgens zichzelf niets aan kunnen doen, en die eigenlijk heel sneu zijn dat ze te dik zijn, en dat het paard hen gered heeft en zo.......
Mooi voor je. Maar dat geeft je niet het recht om de rug van een paard naar de bliksem te helpen. Er zijn hier een aantal mooie tabellen gegeven wanneer je er nog op kunt en wanneer niet meer. En als je te zwaar bent, ga er dan gewoon niet meer op. Je paard is geen fitnessapparaat.

En een tabel is zaligmakend????
Ben maar blij dat jullie (waarschijnlijk) slank zijn, want het is heel erg om met overgewicht te kampen.

jesito schreef:

Yamcha schreef:

Juist, Kuggur.
En ik lees hier weer een heleboel zielige verhalen, van mensen die er volgens zichzelf niets aan kunnen doen, en die eigenlijk heel sneu zijn dat ze te dik zijn, en dat het paard hen gered heeft en zo.......
Mooi voor je. Maar dat geeft je niet het recht om de rug van een paard naar de bliksem te helpen. Er zijn hier een aantal mooie tabellen gegeven wanneer je er nog op kunt en wanneer niet meer. En als je te zwaar bent, ga er dan gewoon niet meer op. Je paard is geen fitnessapparaat.

En een tabel is zaligmakend????
Ben maar blij dat jullie (waarschijnlijk) slank zijn, want het is heel erg om met overgewicht te kampen.

Ravenna31 schreef:

Ja ik heb zelf ook licht overgewicht en voor degene eerder in dit topic die dit wijten aan Mac Donalds die mogen een week komen logeren en alleen eten wat ik eet en wanneer ik eet. Het is niet altijd zo dat je teveel eet bij overgewicht. Ik heb geen gezond voedingspatroon, ik eet te weinig en vaak maar 1 of 2 keer per dag en dan niet patat met mayo. Dit zorgt ervoor dat je lichaam denkt dat het crisis is en alles opslaat. Dit is niet goed en inderdaad op te lossen en "makkelijk" wat aan te doen. Maar ga jij maar eens eten tegen je zin .

Jessix schreef:

Dat zou een goede indicatie zijn.. Als je zelf moeite hebt met je eigen gewicht dan moet je wellicht niet meer op je paard stappen. (in je gewrichten, conditie, etc. bedoel ik dan)

D00R schreef:

Ravenna31 schreef:

Ja ik heb zelf ook licht overgewicht en voor degene eerder in dit topic die dit wijten aan Mac Donalds die mogen een week komen logeren en alleen eten wat ik eet en wanneer ik eet. Het is niet altijd zo dat je teveel eet bij overgewicht. Ik heb geen gezond voedingspatroon, ik eet te weinig en vaak maar 1 of 2 keer per dag en dan niet patat met mayo. Dit zorgt ervoor dat je lichaam denkt dat het crisis is en alles opslaat. Dit is niet goed en inderdaad op te lossen en "makkelijk" wat aan te doen. Maar ga jij maar eens eten tegen je zin .

En ook hier geldt: het is moeilijk, maar niet onmogelijk. Met zelf in het verleden behoorlijk overgewicht en meer aanleg om dik te worden en daarnaast ook nog een ziekte die bewegen voor mij soms moeilijk maakt (en dus nu nog steeds zorgt dat ik niet altijd rijden kan als ik dat wel had bedacht...) vind ik dat ik best recht van spreken heb...
Ja, het is voor iedereen anders, maar vertellen dat iets moeilijk is, zorgt er niet voor dat iets gaat lukken. Er zijn oplossingen voor de meeste "overgewichters" onder ons. De situaties waarin het écht onmogelijk is, zijn redelijk schaars.

Veseosunce schreef:

Ik heb zelf overgewicht en kan hier door medicatie niks aan doen. Ik vind dat je het niet echt respectvol brengt en dat je er ook wel over na kan denken voordat je zoiets post. Misschien moet je eerst te achterliggende gedachten eens vragen voordat je een oordeel velt. Ook al zeg je dat dit niet voor mensen met dikmakende medicijnen geldt het steekt me toch.

Niet iedereen is een magere spriet.

jesito schreef:

D00R schreef:

En ook hier geldt: het is moeilijk, maar niet onmogelijk. Met zelf in het verleden behoorlijk overgewicht en meer aanleg om dik te worden en daarnaast ook nog een ziekte die bewegen voor mij soms moeilijk maakt (en dus nu nog steeds zorgt dat ik niet altijd rijden kan als ik dat wel had bedacht...) vind ik dat ik best recht van spreken heb...
Ja, het is voor iedereen anders, maar vertellen dat iets moeilijk is, zorgt er niet voor dat iets gaat lukken. Er zijn oplossingen voor de meeste "overgewichters" onder ons. De situaties waarin het écht onmogelijk is, zijn redelijk schaars.

Maar niet iedereen heeft en is hetzelfde als jij, er wordt nu gedaan alsof andere er niks aan proberen te doen.
Je hebt zeker recht van spreken en het is knap als het je gelukt is.
Maar respecteer dat het voor andere door omstandigheden vaak lastig is.
En hoe graag je er ook iets aan wilt doen het is heel erg moeilijk.

nadita schreef:

Ik heb zelf overgewicht en kan hier door medicatie niks aan doen. Ik vind dat je het niet echt respectvol brengt en dat je er ook wel over na kan denken voordat je zoiets post. Misschien moet je eerst te achterliggende gedachten eens vragen voordat je een oordeel velt. Ook al zeg je dat dit niet voor mensen met dikmakende medicijnen geldt het steekt me toch.

Niet iedereen is een magere spriet.

Veseosunce schreef:

Je kan beter een paar pondjes meer wegen en fijn met de bewegingen van je paard meegaan, als minder gewicht hebben en TEGEN de bewegingen van je paard ingaan. Die zou ik niet de kost willen geven

Marion71 schreef:

Wees toch gewoon eerlijk; overgewicht heb je omdat je verkeerd eet en/of te weinig beweegt. Ofwel te veel calorieën erin en te weinig verbranden. Ook als je maar 1 of 2x per dag eet. Met die weinige maaltijden neem je zoveel calorieën, dat je lichaam in staat is het op te slaan.

Of iemand overgewicht heeft, is een eigen keuze en die veroordeel ik ook niet. Wel dat iemand op een paard gaat zitten en vervolgens zijn paard letterlijk opzadelt met het overgewichtsprobleem van zijn berijder.

Apple schreef:

Marion71 schreef:

Wees toch gewoon eerlijk; overgewicht heb je omdat je verkeerd eet en/of te weinig beweegt. Ofwel te veel calorieën erin en te weinig verbranden. Ook als je maar 1 of 2x per dag eet. Met die weinige maaltijden neem je zoveel calorieën, dat je lichaam in staat is het op te slaan.

Of iemand overgewicht heeft, is een eigen keuze en die veroordeel ik ook niet. Wel dat iemand op een paard gaat zitten en vervolgens zijn paard letterlijk opzadelt met het overgewichtsprobleem van zijn berijder.

Hier ben ik het niet mee eens. In het topic hebben zich ook mensen gemeld die vanwege een stoornis in de stofwisseling nooit een normaal gewicht zullen bereiken, ook als ze zichzelf op een dieet van 1500 Kcal per dag zetten. Het is een beetje jammer om dan maar te zeggen dat deze mensen nog minder moeten gaan eten.

Let wel: als richtlijn voor gezonde voeding staat nog altijd dat een vrouw ongeveer 2000 Kcal per dag nodig heeft en een man 2500 Kcal. Dat heb je nodig om alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen te krijgen.

(overigens is maar 1 of 2 keer per dag eten helemaal niet gezond, je kunt beter verspreid over de dag een keer of 5 een eetmoment hebben).

Apple schreef:

Marion71 schreef:

Wees toch gewoon eerlijk; overgewicht heb je omdat je verkeerd eet en/of te weinig beweegt. Ofwel te veel calorieën erin en te weinig verbranden. Ook als je maar 1 of 2x per dag eet. Met die weinige maaltijden neem je zoveel calorieën, dat je lichaam in staat is het op te slaan.

Of iemand overgewicht heeft, is een eigen keuze en die veroordeel ik ook niet. Wel dat iemand op een paard gaat zitten en vervolgens zijn paard letterlijk opzadelt met het overgewichtsprobleem van zijn berijder.

Hier ben ik het niet mee eens. In het topic hebben zich ook mensen gemeld die vanwege een stoornis in de stofwisseling nooit een normaal gewicht zullen bereiken, ook als ze zichzelf op een dieet van 1500 Kcal per dag zetten. Het is een beetje jammer om dan maar te zeggen dat deze mensen nog minder moeten gaan eten.

Let wel: als richtlijn voor gezonde voeding staat nog altijd dat een vrouw ongeveer 2000 Kcal per dag nodig heeft en een man 2500 Kcal. Dat heb je nodig om alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen te krijgen.

(overigens is maar 1 of 2 keer per dag eten helemaal niet gezond, je kunt beter verspreid over de dag een keer of 5 een eetmoment hebben).

Marion71 schreef:

Wees toch gewoon eerlijk; overgewicht heb je omdat je verkeerd eet en/of te weinig beweegt. Ofwel te veel calorieën erin en te weinig verbranden. Ook als je maar 1 of 2x per dag eet. Met die weinige maaltijden neem je zoveel calorieën, dat je lichaam in staat is het op te slaan.

Of iemand overgewicht heeft, is een eigen keuze en die veroordeel ik ook niet. Wel dat iemand op een paard gaat zitten en vervolgens zijn paard letterlijk opzadelt met het overgewichtsprobleem van zijn berijder.

Apple schreef:

Marion71 schreef:

Wees toch gewoon eerlijk; overgewicht heb je omdat je verkeerd eet en/of te weinig beweegt. Ofwel te veel calorieën erin en te weinig verbranden. Ook als je maar 1 of 2x per dag eet. Met die weinige maaltijden neem je zoveel calorieën, dat je lichaam in staat is het op te slaan.

Of iemand overgewicht heeft, is een eigen keuze en die veroordeel ik ook niet. Wel dat iemand op een paard gaat zitten en vervolgens zijn paard letterlijk opzadelt met het overgewichtsprobleem van zijn berijder.

Hier ben ik het niet mee eens. In het topic hebben zich ook mensen gemeld die vanwege een stoornis in de stofwisseling nooit een normaal gewicht zullen bereiken, ook als ze zichzelf op een dieet van 1500 Kcal per dag zetten. Het is een beetje jammer om dan maar te zeggen dat deze mensen nog minder moeten gaan eten.

Let wel: als richtlijn voor gezonde voeding staat nog altijd dat een vrouw ongeveer 2000 Kcal per dag nodig heeft en een man 2500 Kcal. Dat heb je nodig om alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen te krijgen.

(overigens is maar 1 of 2 keer per dag eten helemaal niet gezond, je kunt beter verspreid over de dag een keer of 5 een eetmoment hebben).

ukje schreef:

Marion71 schreef:

Wees toch gewoon eerlijk; overgewicht heb je omdat je verkeerd eet en/of te weinig beweegt. Ofwel te veel calorieën erin en te weinig verbranden. Ook als je maar 1 of 2x per dag eet. Met die weinige maaltijden neem je zoveel calorieën, dat je lichaam in staat is het op te slaan.

Of iemand overgewicht heeft, is een eigen keuze en die veroordeel ik ook niet. Wel dat iemand op een paard gaat zitten en vervolgens zijn paard letterlijk opzadelt met het overgewichtsprobleem van zijn berijder.

Lag het maar zo simpel met dat overgewicht/afvallen.

Ookal doe je niks je lichaam verbruikt toch, ookal zou dat dan puur op basis van je BMR zijn.