Bokt.nl

Airborn schreef:

Nombrado, je moet zeker wel je buik licht aangespannen houden, anders flikker je namelijk achterover. Je buikspieren samen met je rugspieren zorgen voor de stabiliteit van je romp. Daarnaast zijn je buik spieren belangerijk bij het naar voren brengen van je been. Dat geld beide net zo goed voor het paard als voor de mens.

nombrado schreef:

als jij hardloopt , span je dan je buikspieren aan? of je rugspieren?
het is, als een ruiter in balans zit een afwisselend geheel, net als bij lopen.
als je loopt, en je loopt recht op je eigen fundament (benen) dus ook je bekken recht en je bovenlijf daar goed boven, span je nl niet continue je buikspieren aan. ook je rugspieren niet
het is juist een verend (durchlassig ) geheel
zo dient het paard in het uitoefenen van de beweging dit ook te doen.
de kracht zit bij de mens in de bovenbenen. zo ook bij het paard (althans achterbenen)
Bekken is daarbij recht, net als bij mensen.
Een mens hoort helemaal niet de buikspieren aan te spannen (of buik in te houden zoals ons dames is geleerd) dan kan je nl al niet diep door je buik ademen, en dat is nu juist zooooooo belangrijk bij het uitvoeren van bewegen.

nombrado schreef:

Airborn schreef:

Nombrado, je moet zeker wel je buik licht aangespannen houden, anders flikker je namelijk achterover. Je buikspieren samen met je rugspieren zorgen voor de stabiliteit van je romp. Daarnaast zijn je buik spieren belangerijk bij het naar voren brengen van je been. Dat geld beide net zo goed voor het paard als voor de mens.

nee hoor.
als je recht in je middelpunt zit/loopt of staat flikker je nergens naartoe
buikspieren belangrijk bij het naar voren brengen van je been?
huh, hoe loop jij?

Moll schreef:

bij deze wil je eens een voorstel doen, eigenlijk een weddenschap, ga eens kick funnen, of ga eens tai-boxen alleen de training, of MMA, en doe deze uitspraak zonder te liegen dan nog eens, wedden dat je dat niet doet

nombrado schreef:

Moll schreef:

bij deze wil je eens een voorstel doen, eigenlijk een weddenschap, ga eens kick funnen, of ga eens tai-boxen alleen de training, of MMA, en doe deze uitspraak zonder te liegen dan nog eens, wedden dat je dat niet doet

tai boxen? wat heeft dat met lopen of hardlopen te maken?
ik heb zelf trainingen gegeven in diverse sporten, dus oefenen hoef ik het niet
maar ik neem aan dat je als ruiter niet op je paard tai boxt.
of je paard gaat taiboxen

Moll schreef:

goh welke sporten heeft u zoal les gegeven? wat tai-boxen te maken heeft met hardlopen en lopen, is balans en plaatsing van het been werk en welke spiergroepen je gebruikt voor je balans en evenwicht verder niet zoveel, maafr neem aan dat u deze weddenschap niet aan wilt gaan?

Danique_G schreef:

Ik heb trouwens een proefles Ving Tsun kungfu gedaan, is wel grappig hoe zij hun voeten naar binnen te zetten om het tijdens een gevecht te kunnen compenseren. Ik kan nu mijn tenen weer normaal houden tijdens het rijden, ik vind vechtsporten echt wel kunnen bijdragen aan bepaalde dingen.

Danique_G schreef:

Nombrado, volgensmij heeft dit te maken met een onafhankelijke zit. Volgensmij is met een boek op je hoofd lopen ook een goede optie. Hoewel het mij het wel leuker lijkt om dit via andere sporten te doen om tegelijkertijd mijn horizin te verbreden.

Ja ik had eerder uitgedraaide voeten ja, nee dit heeft meer te maken met het trainen van een spier ergens in het been. Geen idee welke. Dit doen zij zodat zij (altijd) stabiel kunnen staan, ik weet eigenlijk niet in hoeverre de bekken ontspannen daarbij kan bijdragen, maar wij hebben geen oefeningen gedaan die daarvoor zorgdde.

Danique_G schreef:

Ik vind een onafhandelijke zit anders aardig belangrijk, voor mij is het anders erg leerzaam.

Airborn schreef:

via via zitten je buikspieren verbonden aan je bekken en daarmee ook aan je been. Erhmz, heb dr geen plaatje van, dus je zult me moeten geloven dat ze er een rol bij spelen.

Daarnaast, je beweegt, dus blijft je lichaam niet recht boven je middelpunt, en moeten je rug en buikspieren zorgen dat je romp wel stabiel boven je middelpunt blijft. Iets met actie is reactie ofzo

Professor schreef:

Rijden is heel wat anders dan balans de ruiter dient in balans te zitten om het mogelijk te maken dat het paard in rijtechnisch evenwicht gaat.
En met het gewicht speelt men met het rijden, kijk maar naar de zithulpen, dat is niets anders dan het zwaartepunt verleggen.

Danique_G schreef:

Ik vind een onafhandelijke zit anders aardig belangrijk, voor mij is het anders erg leerzaam.