Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-03-10 19:44

Geplaatst: 01-03-10 19:44

als ik in de bak bij de buren ga heeft ze dus al 5 minuutjes gestapt en dan stap ik in de bak nog 5 minuutjes.
uitstappen doe ik tot ik denk dat het goed is.
vandaag had ik haar helemaal kleddernat gereden dus ze was nog best nat toen ik afstapte (heb zeker 10 minuten gestapt, en daarna dus nog 5 minuten naar huis) dan zet ik haar gewoon in stal met een zweetdeken op

**Geplaatst**: 01-03-10 19:49

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 01-03-10 19:49

ik stap altijd zeker 10 min in, anders is hij vaak niet los genoeg.
uitstappen doe ik ook al snel 10 a 15 minuten

**Geplaatst**: 01-03-10 19:54

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 01-03-10 19:54

Ik stap meestal 10 minuten in en uit. Als de neusgaten er een beetje normaal uitzien krijgen een zweetdekentje om en gaan ze een uurtje de stal. Daarna weer lekker naar buiten.

**Geplaatst**: 03-03-10 13:40

Geplaatst: 03-03-10 13:40

ligt aan het weer, maar vaak toch wel 10 min instappen/draven en 10 uitstappen. Is er wat harder gewerkt dan wat langer uitstappen/droogstappen.

**Geplaatst**: 03-03-10 14:56

Geplaatst: 03-03-10 14:56

ik stap op de manege 10 minuten in ongeveer
en uitstppen verschillend
met springen 10 in ongeveer
en dresuur 5 minuten ongeveer

**Geplaatst**: 07-03-10 17:03

Geplaatst: 07-03-10 17:03

Verschilt wel wat per paard, maar zowiezo 10 minuten losstappen, daarna warmrijden:)

**Geplaatst**: 07-03-10 19:42

Geplaatst: 07-03-10 19:42

Ik stap ongeveer 10 minuten in, wel na ongeveer 5 minuten al wat tempowisselingen meenemen, en uitstappen in de winter ongeveer ook 10 minuten, soms wat langer. In de winter meestal wel langer dan in de zomer omdat ze een hele dikke vacht heeft en altijd behoorlijk bezweet is.

**Geplaatst**: 07-03-10 22:01

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 07-03-10 22:01

vroeger toen ik reed;
10 minuten instappen
minimaal 10 minuten draven
wat galoperen
10 min stappen
en dan zijgangen oefenen
uitstappen 10 minuten

**Geplaatst**: 08-03-10 13:00

Geplaatst: 08-03-10 13:00

ik stap zeker wel 10 minuten in en uit, en ik denk datr dat ook wel goed is, ookal is het per paard verschillend natuurlijk

**Geplaatst**: 09-03-10 18:48

Geplaatst: 09-03-10 18:48

Hangt af van het paard en het uitstappen hangt er van af wat voor werk je met je paard hebt gedaan..

**Geplaatst**: 14-03-10 16:55

Geplaatst: 14-03-10 16:55

Ik moet een 7tal minuutjes stappen om bij de bak te komen. Dan stap ik daar nog een rondje in elke richting en dan begin ik te draven. Uitstappen: hangt er vanaf. Sowieso tot hij op adem gekomen is. In de winter als het koud is en hij is nat, stap ik tot het ergste nat opgedroogd is en dan vertrek ik naar huis (dus nog zeker 7 minuten; heeft trouwens wel een uitrijdeken om maar dan nog). Bij mooi weer ga ik na het rijden weleens een rondje bos doen en dan ben ik vaak nog een uur onderweg. Voordeel: is hij wel helemaal droog.

Bij mijn oudje stap ik soms wel een half uur voor ik begin te draven. Zij heeft artrose en 't is dan elke keer een beetje aanvoelen...

**Geplaatst**: 14-03-10 17:00

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 14-03-10 17:00

hangt er een beetje vanaf,
de ene dag is ze heel onrustig en dan ga ik liever na 2 minutjes meteen draven en galoperen, en dan lekker lang een los teugeltje.
Maar meestal stap ik heel veel voordat ik ga draven, en dan veel figuren rijden zodat ze lekker los word in de stap.

**Geplaatst**: 14-03-10 17:29

Geplaatst: 14-03-10 17:29

5 a 10 min stappen

**Geplaatst**: 14-03-10 17:41

Geplaatst: 14-03-10 17:41

per paard veschillend,
Ik longeer meestal voor het rijden(erg frisse pony)
maar dan ga ik na het longeren nog 5-10 minuten stappen, uitstappen meestal 10 minuten of wat langer als ik langs het pad bij het water uitstap.

**Geplaatst**: 16-03-10 07:36

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 16-03-10 07:36

Hangt van het paard af.
Maar, wel minimaal 10 minuten in- en 10 minuten uitstappen.

**Geplaatst**: 17-03-10 15:00

Geplaatst: 17-03-10 15:00

Dat ligt aan de leeftijd van het paard, maar ook aan de temperatuur naar mijns inziens. Als het koud is stap ik wat korter in, maar draaf ik wat langer los.

**Geplaatst**: 19-03-10 19:55

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 19-03-10 19:55

Ik stap eigenlijk maar enkele minuten in. Maar ik draaf en galopeer wel de eerste 25 minuten in een lage houding. ik stap ongeveer 5 minuten uit. Maar ik werk hun nooit echt in het zweet.

**Geplaatst**: 19-03-10 19:57

Geplaatst: 19-03-10 19:57

Als ik buiten rij dan stap ik altijd 15 min. in en uit. in de bak vaak 10 instappen. en ongeveer ook 10 min uitstappen.

**Geplaatst**: 20-03-10 10:57

Geplaatst: 20-03-10 10:57

stap ze lang gnoeg voor ik ga rijden tot ze los is en kijk naar haar ademhaling en hoe ze aanvoelt maar toch zeker 15 minuten afstappen

**Geplaatst**: 20-03-10 17:56

Geplaatst: 20-03-10 17:56

verschillend jonge paarden doe ik niet instappen maar longeren en dan meteen beginnen zodat de druk ervanaf gaat, mijn wat ervarenere paard stap ik 5-10 minuten in en soms wat langer.
uitstappen doe ik zoals het me uit komt maar minimaal 5 minuten.

**Geplaatst**: 20-03-10 23:04

Geplaatst: 20-03-10 23:04

Ik stap ong 7 min in.
en ong 5 minuten uit.

Maar het uitstappen verschilt , Als je pony helemaal bezweet is.
dan moet je wel ff wat langer uitstappen dat je pony/paard beetje kan drogen.
de rest kun je wel met een zweetmes doen.

x

**Geplaatst**: 20-03-10 23:09

Geplaatst: 20-03-10 23:09

hoelang je paard nodig heeft om soepel te worden. "instappen" kan ook een draf. denk je dat een paard eerst 10 rondjes gaat lopen voor hij naar zijn vrienden rent haha .

nee het hangt echt van je paard af, het gaat erom dat hij soepel wordt is dit nou in stap of draf maakt niet uit. vaak is het stappen aan het begin om je paard weer te laten "wennen" en zelf ook goed te gaan zitten. het uitSTAPPEN ( dus ook echt stap ) is wel belangrijk. of je wil de dag erna een paard met stijve spieren

**Geplaatst**: 21-03-10 10:52

Geplaatst: 21-03-10 10:52

dit verschilt per paard, met de ene ga ik wat langer stappen om hem te ontspannen en de ander kan wat sneller aan het werk. ook ligt het eraan wat ik ga doen als ik op buitenrit ga dan wordt de instapt tijd iets korter en uitstap tijd ook omdat ik tijdens de rit minder intensief bezig ben. het scheelt wel dat de paarden altijd buiten staan en dus niet stijf uit de stal komen en dat ze na het rijden niet helemaal stil komen te staan;)

**Geplaatst**: 24-03-10 13:09

Geplaatst: 24-03-10 13:09

Ik stap het paard meestal in totdat hij los is.
En met uitstappen ligt er maar aan wat je gedaan hebt.
Stel ik heb heel intensief gereden, dan stap ik ook langer uit.

**Geplaatst**: 25-03-10 21:16

Geplaatst: 25-03-10 21:16

Instappen doe ik op dit moment op de heen weg naar de bak, zo'n 8 - 10 minuten.
En uitstappen ook. Meestal stap ik in de bak zelf ook nog wel even.