modie schreef:Oké, Suleilitha. Ik begrijp het.
Je hebt het tot aan de staartwortel. Wil dit dan zeggen dat je met stretchen de achterhandspieren niet stretched?
Die train je tegelijkertijd?
Oeps, zie net dat stretchen en trainen iets anders is.
Dus dan stretch je de achterhandspieren ook?
Modie, ik denk dat je vraagt naar de bekende weg en zelf wel weet een deel van de achterhand hier al bij in zit, de achterhand is meer dan alleen de achterbeentjes, dat moet jij ook wel weten