Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-07-07 10:59

Re: Supercompensatie/periodisering en dressuur

Geplaatst: 27-07-07 10:59

Oh ja, voor de duidelijkheid. Die 6 dagen betekende dus niet 6 dagen lang hetzelfde, maar 6 keer een andere spiergroep aanspreken en die van de dagen daarvoor zoveel mogelijk met rust laten of alleen op een andere intensiteit aanspreken.
Dit werd vooral bereikt door de gang waarin voornamelijk gewerkt werd te variëren, het tempo en de hoofd/halshouding. In galop moeten de achterste buikspieren bijvoorbeeld al veel meer werk verrichten, in een middendraf idem.
De hals moest omlaag, maar in het begin niet te veel.... later meer en meer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 22:15

Re: Supercompensatie/periodisering en dressuur

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 22:15

Ik geloof dat er in september een boek verschijnt dat mensen in dit topic misschien wel interessant zullen vinden:

Training van het Sportpaard - verschijnt in september
Van wetenschap naar praktijk

Dr. Eric van Breda

Uitvoering:
-2007-nederland-formaat 21 x 28 cm-kleurenfoto's-gebonden met stofomslag

Aantal pagina's:
128

In vergelijking met alle kennis die er over humane atleten is verzameld, is er tot nu toe maar weinig aandacht besteed aan de atletische ontwikkeling van de super-atleet bij uitstek, het paard.
Kennis van paardentraining wordt meestal via mond op mond doorgegeven.
De meeste paardenboeken die er zijn concenteren zich voornamelijk op rijtechnische aanwijzigingen. Deze aanwijzingen zijn feitelijk meer gericht op de leerschool van de ruiter, dan op de ontwikkeling van het paard als (top)atleet. Dit boek wil juist in die laatste behoefte voorzien. Interessant is dat de adviezen die op wetenschappelijk onderzoek zijn gebaseerd ook nog heel nauw aansluiten bij de traditionale technische training.
Training op kracht, uithoudingsvermogen, coordinatie, souplesse en snelheid zijn de vijf essentiele trainingsvormen die toegepast worden bij training. Deze vijf trainingsvormen worden in dit boek vertaald naar de trainingspraktijk voor sportpaarden in alle disciplines springen, dressuur, samengestelde wedstrijdsport, endurance rijden en aangespannen rijden. De kern van dit boek wordt gevormd door het derde en laatste deel waarbij de wetenschappelijke theorie wordt omgezet naar pratische adviezen voor de gekozen discipline. Dit boek wijst een gezonde en verantwoorde weg.
Het eerste in zijn soort! FNTN

Ik denk dat ik dit wel ga aanschaffen. Iemand hier al iets over gehoord?

**Geplaatst**: 29-07-07 10:48

Re: Supercompensatie/periodisering en dressuur

Geplaatst: 29-07-07 10:48

Nog niks over gehoord, maar ga dat zeker aanschaffen

!

Ik heb ook nog Engels boek over de sportfysiologie bij paarden, ligt echter nog bij een vriendin van me, ga ik binnenkort maar weer eens terugronselen Clown

**Geplaatst**: 30-07-07 08:07

Re: Supercompensatie/periodisering en dressuur

Geplaatst: 30-07-07 08:07

Dat wil ik ook zeker weten gaan aanschaffen

**Geplaatst**: 30-07-07 11:36

Re: Supercompensatie/periodisering en dressuur

Geplaatst: 30-07-07 11:36

Dat boek wil ik ook hebben. Zeker gezien de prettige duidelijke uitleg die ik gewend ben van Eric van Breda