Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-07-09 10:20

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst: 08-07-09 10:20

Oh ja voor er misverstanden ontstaan, ik heb niets tegen rekoefeningen, en massage, goed voor doorbloeding, prima ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk. Gewoon doen dus als je het bevalt voor jouw en je paard. Maar je hoeft je imo dus niet zo bezord te maken dat je iets "kapot trekt".

**Geplaatst**: 08-07-09 10:22

Geplaatst: 08-07-09 10:22

A

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 13-07-23 19:19, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-07-09 10:32

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-07-09 10:32

Ik zie nu dat ik de titel niet goed heb geschreven...

moet zijn stretched i.p.v. streched

**Geplaatst**: 08-07-09 11:05

Geplaatst: 08-07-09 11:05

Ik doe alleen de benen, voor de huidplooien bij de singel. Dit was namelijk kapot, en nu helemaal genezen *klopt af* na een goede tip van een bokker.

En de pony weet al wat er gaat komen, dus tilt ze haar been al op. :Y)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-07-09 12:08

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-07-09 12:08

Volgens mij vinden die paarden het best lekker, na een tijd stilstaan in de box (als ze niet in de wei staan) even lekker de benen strekken

**Geplaatst**: 08-07-09 12:10

Geplaatst: 08-07-09 12:10

Kuggur schreef:
Oh ja voor er misverstanden ontstaan, ik heb niets tegen rekoefeningen, en massage, goed voor doorbloeding, prima ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk. Gewoon doen dus als je het bevalt voor jouw en je paard. Maar je hoeft je imo dus niet zo bezord te maken dat je iets "kapot trekt".

Dit zijn in mijn ogen gevaarlijke opmerkingen.
Als je zomaar wat gaat rekken en strekken en je doet dit regelmatig (of niet) dan kun je wel degelijk! iets kapot maken. Vooral in de rug/bekken gebieden.
Wil dan ook een ieder meegeven om niet zomaar te gaan rekken en strekken. Als je het nodig vindt om dat te doen, doe het dan obv een fysio oid. Dat je in ieder geval verantwoord bezig gaat! Het zou namelijk zonde zijn als je blokkades veroorzaakt ipv het paard soepeler te maken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-07-09 12:13

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-07-09 12:13

Idd, verantwoord bezig zijn. Dit is nu al een aantal keren gezegt en besproken

Zijn er nog meer mensen die hun paarden stretchen en op welke wijze doen jullie dat? En hebben jullie hiervoor cursus(sen) gevolgd en waar dan?

:wave:

**Geplaatst**: 08-07-09 19:05

Geplaatst: 08-07-09 19:05

[***] schreef:
Kuggur schreef:
Oh ja voor er misverstanden ontstaan, ik heb niets tegen rekoefeningen, en massage, goed voor doorbloeding, prima ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk. Gewoon doen dus als je het bevalt voor jouw en je paard. Maar je hoeft je imo dus niet zo bezord te maken dat je iets "kapot trekt".

Dit zijn in mijn ogen gevaarlijke opmerkingen.
Als je zomaar wat gaat rekken en strekken en je doet dit regelmatig (of niet) dan kun je wel degelijk! iets kapot maken. Vooral in de rug/bekken gebieden.
Wil dan ook een ieder meegeven om niet zomaar te gaan rekken en strekken. Als je het nodig vindt om dat te doen, doe het dan obv een fysio oid. Dat je in ieder geval verantwoord bezig gaat! Het zou namelijk zonde zijn als je blokkades veroorzaakt ipv het paard soepeler te maken.

Beste [***] ik ben fysiotherapeut...

**Geplaatst**: 08-07-09 21:04

Geplaatst: 08-07-09 21:04

rug laten bollen en het bekken laten kantelen zou ik alleen doen als een paard warme spieren heeft, het eerste filmpje is leuk maar om zo'n heftige reactie te krijgen met die twee kammen om het bekken te kantelen zou niet mijn voorkeur hebben, zeker niet met een koud paard.
strechen zou ik niet doen als je dit niet weet of kunt, denk ook om je eigen lijf, wel leuk om je paard te strechen maar als je daarbij zelf niet warm genoeg bent, deze handelingen niet gewend of lichamelijke problemen hebt dan kan je daarna ook zelf naar de fysio en niet alle paarden staan dit soort oefeningen toe, dus ook daarin oefenen en laten wennen, een klap heb je zo te pakken. Veel paarden hebben rugproblemen en de rug bollen of het bekken kantelen kan heftige reacties geven, ondanks dat het natuurlijk wel goede oefeningen zijn zeker als je paard problemen heeft, maar dan zou ik eigenlijk even verder lijken naar het paard en de oorzaak.
Ik strech nooit, masseer mijn paard wel met regelmaat.

**Geplaatst**: 08-07-09 21:08

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst: 08-07-09 21:08

Het enige wat ik doe is even de hals flexen.....dus even het neusje naar mijn voet (als ik erop zit).

**Geplaatst**: 08-07-09 21:08

Geplaatst: 08-07-09 21:08

iets kapot trekken gaat me ook te ver maar overstrechen kan wel, ga je zelf maar na.

**Geplaatst**: 09-07-09 08:15

Geplaatst: 09-07-09 08:15

Kuggur schreef:
Beste [***] ik ben fysiotherapeut...

Dat hoeft toch niet uit te maken? Je maakt een opmerking dat het geen kwaad zou kunnen... Omdat jij fysio bent en weet waar je mee bezig bent betekend niet dat de rest van de mensen die dit topic doorlezen dit ook weten. Vandaar mijn opmerking.
Was niet als persoonlijk aanval bedoeld

**Geplaatst**: 09-07-09 08:58

Geplaatst: 09-07-09 08:58

In overleg met fysio stretchen wij zo nodig, voor het rijden, al vind ik het wat ver gaan om het stretchen te noemen. Het is meer zo dat we 2 drukpunten pakken en daar lichte druk uitoefenen tot de spier trilt en ontspant. Dit is om de spieren even wakker te maken zodat je in het rijden de vastzittende spieren makkelijker los kunt krijgen. De oefening in het eerste filmpje met de 2 kammen hebben we ook een tijdje gedaan op aanraden van de DA, dit moest zowel voor als na het rijden (dus ook - en juist- met koude spieren). Het echte stretchen zijn de oefeningen die we met het losrijden doen, zoals bijvoorbeeld laag en rond losrijden op een volte waarbij je de achterhand van het paard iets naar binnen zet zodat hij mooi om je binnenbeen heen buigt met zijn lijf.

Ik moest wel een beetje lachen om het commentaar uit het eerste filmpje dat je niet aan de staart van je paard moet hangen als hij kan trappen...als ik dat bij mijn eigen paard zou doen dan krijg ik zeker weten vliegles.

**Geplaatst**: 09-07-09 10:53

Geplaatst: 09-07-09 10:53

ik heb het nog niet uitgeprobeerd maar het lijkt me wel een goed idee

**Geplaatst**: 09-07-09 21:46

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst: 09-07-09 21:46

Mijn paard vindt dat wel te verdragen hoor

**Geplaatst**: 14-07-09 10:06

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst: 14-07-09 10:06

Hier iemand met ervaring met het stretchen van een 'koud' paard. Nee, ik heb het niet zelf gedaan. Mijn merrie zat erg vast en ik dacht er verstandig aan te doen om een gediplomeerd equitherapeut bij te halen. Zij doet acupunctuur, chiropraktie, massage en stretching.
Na de acupunctuur (vond het paard dus echt niet leuk) massage (geen probleem) en chiropraktie (ook geen probleem) ging ze over op stretchen.

Dat was wel een probleem. Hoewel het paard in het begin netjes voetjes gaf, eindigde met een paard wat dusdanig gestressd was na het stretchen dat je niet meer in de buurt van de achterbenen kon komen.
Jaaaa... ik kreeg daarbij het advies die stretchoef dagelijks even zo te doen, maar nog een keer wijzen bij de achterbenen ging niet meer.

Op dat moment overviel het mij allemaal een beetje, maar achteraf gezien ben ik boos. Zij ging veel te ver met stretchen en het is duidelijk dat het pijnlijk was voor het paard. En dan het advies om op dezelfde manier dagelijks te stretchen (het was echt heftig stretchen)
Dat heb ik dus niet gedaan. Ik had al anderhalf week nodig voordat ik de benen weer kon aanraken en het optillen van de achterbenen is nu nog steeds lastig (is al 4 weken geleden), al zit er wel verbetering in.

Wat mij het meest irriteert is dat zij, als gediplomeerd equitherapeut, duidelijk tot ver voorbij de grenzen van het paard heeft gestretcht en geen rekening heeft gehouden met haar kunnen, gezien haar vastzittend lijf.

Ze komt dus nooit meer aan mijn paard.
Het hoeft geen betoog dat het paard daarna bepaald niet beter liep.

Toen ik haar later daarover aansprak reageerde ze wat geirriteerd en vroeg waarom ik nog geen foto's had laten maken, want misschien was er wel sprake van artrose of zat er iets anders fout.....
hm.

Masseren en lichte oefeningen zoals bv circling van linda tellington, lijken mij daarentegen weer goed voor het rijden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-09 10:40

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-09 10:40

Het is natuurlijk net welke persoon je treft, sommigen denken dat ze ieder paard kunnen masseren, stretchen en acupunturen maar in werkelijkheid is ieder paard anders en reageerd daar anders op. Waarschijnlijk heeft zij nog nooit klachten gehad maar wat ik erg slecht vindt is dat ze achteraf zegt dat je foto's moet maken. Ik zou niet snel iemand aan mijn paard laten zitten behalve als ik degene ken en persoonlijk heb zien werken met paarden die daar profijt van hebben.

Maar wat jij hebt gedaan was eigenlijk niet mijn opzet, ik wil graag weten op welke manier mensen hun eigen paarden warm en goed in de spieren krijgen door behulp van bijv. stretchen.

Ook weet ik nu de benaming van de cursus/persoon die aan mijn stalgenoot dit heeft geleerd, namelijk: Erik Laarakker met Freestyle Horsemanship.
Hij is ook homeopatisch paardenspecialist en doet dit erg goed, naar mijn mening (mijn stalgenoot heeft mij dit laten zien en het paard (haflinger) vond het heerlijk)

**Geplaatst**: 14-07-09 10:44

Geplaatst: 14-07-09 10:44

Mijn fysio gaf ook altijd aan om stretch oefeningen na het rijden/longeren te doen, omdat ze dan warm zijn, koud mocht ik ze niet doen...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-09 10:51

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-09 10:51

Raar dat er zoveel verschillende meningen zijn. Mijn stalgenoot zei dat ze juist voor het rijden even de spieren wilde stretchen zodat de haflinger beter liep. Ze heeft hier wel 5 jaar curssussen voor gevolgd...

Maar als je nagaat: wij mensen strekken ook eerst even de beenspieren en zijbuikspieren voordat we gaat hardlopen, boksen of rugbyeen. Ook op een rustige manier en na een paar rondjes rennen. Dus eerst je paard in de bak zetten (los) en even lekker laten rollen, rennen en bokken en daarna poetsen (masserend) en stretchen

Zo zou ik het het logieschd (ofzo) vinden

**Geplaatst**: 14-07-09 12:10

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst: 14-07-09 12:10

Ik denk op zich dat het stretchen zelf voor het rijden niet het probleem is, maar de mate waarin. Stretchen doe je zelf ook voor het sporten, maar het lijkt mij niet prettig als iemand anders aan mij ging trekken alvorens te sporten en dat wellicht heftig deed.

Los laten rennen (nou ja, onze paarden lopen altijd in de wei, dus dat doen ze dan zelf wel, maar zeker wel als ze op stal staan), dan idd poetsen eo masseren en dat met beleid stretchen (dus zeer goed aanvoelen waar de grenzen zitten en slechts lichtjes) lijkt mij inderdaad ook positief.
Na de training overigens ook, ter afvoer van afvalstoffen.

**Geplaatst**: 14-07-09 12:31

Geplaatst: 14-07-09 12:31

Mooi om ook jouw verhaal te horen Liljebo, alleen spijtig dat het je paard zoveel ongemak heeft opgeleverd en dat zou het niet moeten doen.
Voor mij staat vast nu ook met jouw verhaal dat strechen prima is maar wel weten tot hoever je kan gaan en dus niet voor iedereen weggelegd, niet doen dus !
Wat jammer dat je er een vakvrouw bij had gehaald en die dit niet goed heeft aangevoeld en over een grens is gegaan juist bij een paard met problemen.
Ik zit op yoga, we strechen ons suf maar ook daarin weet ik heel goed tot hoever ik kan gaan en dan praat je over minimale marges, ik zou niemand aan mijn lijf willen hebben die me een handje gaat helpen, hoe weet je dan tot hoever je kan gaan met een paard?
Niet te ver dus, ik ben er ook altijd heel voorzichtig in, ook voor mijn eigen lijf trouwens.

**Geplaatst**: 14-07-09 15:06

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst: 14-07-09 15:06

Garny... ik vind het zelf ook erg triest dat iemand met opleiding en waarvan je verwacht dat ze weet wat ze doet zo'n blunder maakt en vervolgens geirriteerd reageert als je erop wijst. Terwijl ze zelf toch ook heeft gezien hoe heftig mijn paard op het laatst reageerde als je al naar de achterbenen keek...

Nee, dan stretch ik nog liever zelf heel voorzichtig, a la tellington.

**Geplaatst**: 14-07-09 21:34

Re: Wie 'streched' zijn paard vóór het rijden?

Geplaatst: 14-07-09 21:34

groot gelijk !

**Geplaatst**: 14-07-09 21:39

Geplaatst: 14-07-09 21:39

ik trek voor dat ik ga rijden ook even de benen naar voren
maar als ik aan het poetsen ben ga ik met mijn vingertoppen over een bepaalde spier op zijn billen(weet niet meer precies hoe die spier heet

) maar als ik dat doe dan spant hij zijn buikspieren aan en ontspant hij zijn rug spieren. ook teken ik een soort van omgekeerde C met mijn vingers op zijn bil zo kantelt hij zijn bekken. ook doe ik voor en na het rijden een peen houden op de hoogte van zijn billen maar dan aan de zijkant en deze moet hij dan pakken dit doe ik dan 2 keer aan allebei de kanten en dat is om zijn spieren in zijn hals een beetje op te rekken en los te maken

ik heb deze oefeningen gekregen van de fysiotherapeut omdat hij nogal vast zat in zijn rug en bekken en door deze oefeningen te doen is het weer helemaal over gegaan en gaat het rijden echt super goed