altijd met cap! ik ben namelijk een keer keihard op mijn hoofd gevallen waardoor ik een zeer zware hersenschudding heb gekregen gelukkig had ik een cap op anders had t veel erger kunnen aflopen ik heb erg veel geluk gehad! daarna ben ik nog twee keer in korte tijdop mn hoofd gevallen en had gelukkig weer een cap op. het heeft uiteindelijk wel een paar maanden geduurt voordat ik weer naar school kon etc. en heb er nu nog steeds last van maar als ik geen cap op had gehad was hetnog veel erger geweest! ik snap ook echt niet waarom iemand zonder cap rijd ook al kun je nog zo goed rijden en je paard is nog zo braaf hij kan altijd een keer schrikken waardoor je eraf valt. en in het bos is een cap alleen al handig tegen alle laaghangende takken!