


Moderators: Coby, balance, Dyonne, Sica, C_arola, Neonlight, Firelight
Johanna59 schreef:Je bent er minder fit door, kortademiger, trager.
gr_roos schreef:Ik heb al eerder gepost dat mijn fysio het over 10% (voorkeur) tot 15% (eigenlijk iets boven de bovengrens)had. Dit gaat dan over het gewenste gewicht van een paard en niet over zijn daadwerkelijke gewicht. Ik had begrepen dat je bij een te zwaar (dik durf ik niet eens meer neer te zetten) paard er ook weer iets moest afhalen. Als een paard bv 50kg te zwaar is moet je daar ook rekening mee houden met het ruitergewicht, omdat hij dan ook al een "extra ruitertje"bij zich heeft.
Waar zij dat vandaan heeft weet ik niet.
Alleen die 10% is wel heel weinig, dan zou ik tussen de 45 en 50 kg mogen wegen voor mijn pony en tussen de 55 en 60 voor mijn paard. Dit is dan inclusief kleding en harnachement.
Vraag me af of er een minimum gewicht is voor renpaarden, of krijgen die alleen extra gewicht mee als ze een bepaalde win som hebben? Als er een minimum gewicht is dan zal daar vast wel iets van uitleg ook over gegeven zijn.
gr_roos schreef:Zo jij gaat vrienden maken(bedoel Johanna)
Johanna59 schreef:Je bent er minder fit door, kortademiger, trager.
Denk dat je hier wel een punt hebt. Ben benieuwd hoe andere ruiters erover denken. Zelf merk ik wel verschil als ik iets zwaarder wordt. Niet alleen conditioneel maar ook fysiek (last van mijn knieën)
gr_roos schreef:Weegschaal gaf vanochtend echt wat anders aanIk ben ook echt geen gratenpakhuis, heb ik ook nooit gezegd.
Ik heb een normaal gewicht, zit volgens allerlei tabellen 0.4 kg boven mijn ideale gewicht.
Zo en nu even weer on topic en poging 2 om 2 kampen te voorkomen.
Weet iemand waarom een man bijna 5 kg zwaarder mag wegen dan een vrouw? Ik heb op een website (weet even niet meer welke) mijn lengte gewicht en geslacht ingevuld. Daar kwam een BMI, een onder en een bovengrens uit en een ideaal gewicht. Als ik ipv vrouw man aanklikte dan mag een man van mijn lengte bijna 5 kg meer wegen.
barbara28 schreef:Hier ben ik het wel mee eens, ik ben minder fit dan toen ik nog 20 kilo minder woog. Echter, ik denk dat ik nog een stuk fitter ben dan een hoop stalgenoten. Ik loop 2x per week hard, fitness 2x per week en heb een goede conditie. Nu even een maandje niet gedaan, dus ben weer aan het opbouwen, maar voor twee maanden terug liep ik nog gewoon 5 km-ers. Ik ging laatst met mijn stalgenoot die 58 kilo weet een bosritje doen en zij vroeg na een kwartier fanatiek draven en galoperen of we even konden stappen omdat ze moe was. Ik ben het er dus mee eens dat je fitter bent als je wat minder kilo's hebt, alleen is een goed gewicht hebben geen garantie om fit te zijn.
gr_roos schreef:barbara28 schreef:Hier ben ik het wel mee eens, ik ben minder fit dan toen ik nog 20 kilo minder woog. Echter, ik denk dat ik nog een stuk fitter ben dan een hoop stalgenoten. Ik loop 2x per week hard, fitness 2x per week en heb een goede conditie. Nu even een maandje niet gedaan, dus ben weer aan het opbouwen, maar voor twee maanden terug liep ik nog gewoon 5 km-ers. Ik ging laatst met mijn stalgenoot die 58 kilo weet een bosritje doen en zij vroeg na een kwartier fanatiek draven en galoperen of we even konden stappen omdat ze moe was. Ik ben het er dus mee eens dat je fitter bent als je wat minder kilo's hebt, alleen is een goed gewicht hebben geen garantie om fit te zijn.
Ik moet eerlijk toegeven dat ik conditioneel ook niet zo sterk benIk doe lang niet zoveel als jij aan sport. Ik probeer een paar keer per week op de fiets naar de paarden te gaan (22 km heen en terug) en er 2 per dag te rijden. Hardlopn mag ik niet en nu ik pfeiffer heb, heb ik ook wel een beetje een excuus dat ik niet zoveel uithoudingsvermogen meer heb
![]()
Ik zal ook eerlijk toegeven dat ik jou schema ook nooit zal volhouden, ik ben na een dag werken en 2 paarden doe echt blij als ik om 21.00 thuis ben. Dan heb ik de puf niet meer om naar een sportschool te gaan, ook niet toen ik nog gezond was.
beantsje schreef:bij de geboorte heeft een jongetje al 10% meer spierweefsel dan een meisje.
gr_roos schreef:barbara28 schreef:Hier ben ik het wel mee eens, ik ben minder fit dan toen ik nog 20 kilo minder woog. Echter, ik denk dat ik nog een stuk fitter ben dan een hoop stalgenoten. Ik loop 2x per week hard, fitness 2x per week en heb een goede conditie. Nu even een maandje niet gedaan, dus ben weer aan het opbouwen, maar voor twee maanden terug liep ik nog gewoon 5 km-ers. Ik ging laatst met mijn stalgenoot die 58 kilo weet een bosritje doen en zij vroeg na een kwartier fanatiek draven en galoperen of we even konden stappen omdat ze moe was. Ik ben het er dus mee eens dat je fitter bent als je wat minder kilo's hebt, alleen is een goed gewicht hebben geen garantie om fit te zijn.
Ik moet eerlijk toegeven dat ik conditioneel ook niet zo sterk benIk doe lang niet zoveel als jij aan sport. Ik probeer een paar keer per week op de fiets naar de paarden te gaan (22 km heen en terug) en er 2 per dag te rijden. Hardlopn mag ik niet en nu ik pfeiffer heb, heb ik ook wel een beetje een excuus dat ik niet zoveel uithoudingsvermogen meer heb
![]()
Ik zal ook eerlijk toegeven dat ik jou schema ook nooit zal volhouden, ik ben na een dag werken en 2 paarden doe echt blij als ik om 21.00 thuis ben. Dan heb ik de puf niet meer om naar een sportschool te gaan, ook niet toen ik nog gezond was.
beantsje schreef:bandita schreef:Precies........ Het gaat absoluut niet om dik-dun... Maar het gaat erover dat er misschien grenzen zijn, en dat dat vaak in de doofpot gestopt wordt!
Hoezo gaat het niet over dik-dun? Ik herhaal de titel van dit topic nog even:bandita schreef:'Het overgewicht van de ruiter heeft een negatief effect op het paard'
barbara28 schreef:Ik ging laatst met mijn stalgenoot die 58 kilo weet een bosritje doen en zij vroeg na een kwartier fanatiek draven en galoperen of we even konden stappen omdat ze moe was. Ik ben het er dus mee eens dat je fitter bent als je wat minder kilo's hebt, alleen is een goed gewicht hebben geen garantie om fit te zijn.
Mindim schreef:barbara28 schreef:Ik ging laatst met mijn stalgenoot die 58 kilo weet een bosritje doen en zij vroeg na een kwartier fanatiek draven en galoperen of we even konden stappen omdat ze moe was. Ik ben het er dus mee eens dat je fitter bent als je wat minder kilo's hebt, alleen is een goed gewicht hebben geen garantie om fit te zijn.
Maar slank wil niet automatisch zeggen dat je conditie hebt hoorIk ben 58 kilo en heb wel conditie, maar met 5 km rennen, hangt mijn tond op de grond en lig ik er gestrekt naast
![]()
Men denkt ook altijd dat een slank mens strak in het pak zit, nu dat is ook een misvatting, dat is echt niet zo.
Blackbinky schreef:Moet toch even reageren hier. Vind het een beetje kort door de bocht om te stellen dat mensen die te zwaar wegen "maar even" af moeten vallen.
Je hebt zat mensen met overgewicht die een bepaalde ziekte hebben en daardoor moeilijk afvallen.
Ikzelf heb lipodeem en daardoor erg stevige benen. Terwijl bovenlichaam een aantal maten kleiner is. Afvallen gaat bijna niet.
En ja, ik eet gezond, snoep weinig, heb geen zittend werk maar lopend en rek/ strek werk, daarnaast ook voldoende in beweging. Maar val evengoed moeilijk af.
Ik rijd 32 jaar en heb er echt geen moeite mee om mee te gaan met de bewegingen mijn paard hoor, ook in galop niet. Ik bonk niet met galop en doorzitten en krijg altijd complimenten voor mijn houding en zit. Vroeger toen ik dunner was zat ik eigenlijk minder netjes. Zat voorover en minder in het zadel geplakt. Maar toen mijn paard aan het puberen sloeg heeft mijn instructrice me geleerd hoe ik wel rechtop en vastgeplakt kon zitten en het valt waarschijnlijk op bij stal genoten en andere mensen.
Opstappen doe ik bewust met een stoel of opstapje. Mijn paard heeft geen slechte rug of andere mankementen en loopt niet met zijn rug weggedrukt, hoofd in de lucht, doorgezakte kogels, zwaaiende staart, oren in zijn nek of wat dan ook. Hij kan juist heel goed zijn rug enz ontspannen als ik erop zit en als ik lang geef dan volgt hij gewoon mijn hand en loopt met zijn neus bijna over de grond.
Ik rij zo'n 2x in de week 3 kwartier in de bak wat dressuuroefeningen, maar niet zwaar intensief en 1 of 2 x een uurtje naar buiten relaxt, stap, draf en héél soms een klein galopje. Hij heeft er lol in.....ik ook! Het is een soort tinker (bont) maar dan zonder grote sokken en weelderige manen, compact en stevig. Hij is merkloos zeg maar haha.
Blackbinky schreef:Ik reageerde juist op bepaalde opmerkingen hier, dus denk toch dat ik het topic dan echt wel door gelezen heb hoor!! Alleen staan bepaalde dingen een paar pagina's terug dus misschien ben jij ze al vergeten?
En ook is het een reactie op de titel van het topic door te melden dat mijn paard geen negatieve effect ondervind. Dus snap je probleem niet goed????
Mag toch uitleggen hoe ik ervoor probeer te zorgen dat mijn paard geen negatief effect heeft van mijn gewicht?
russel schreef:Iedereen die roept dat het paard er last van heeft, is dat eigen beoordeling? Of wordt het paard beoordeelt met ruiter er op door bv een DA? De conditie van het paard, voor en na de rit, eventueel foto's van de rug om beginnende KS uit te sluiten?