Bokt.nl

Novice schreef:

Dat klopt, maar alleen als je je beugels aan hebt kan je idd lichtrijden zonder je spieren krampachtig samen te trekken,
Als je zonder beugels rijdt moet je toch ergens de kracht vandaan halen om je kont huis het zadel te krijgen

Zwartwitje schreef:

Ik heb dat nog nooit gedaan, ik zou het niet zo snel beschouwen als opbouwende oefening, behalve voor je kont/beenspieren je idd je evenwicht.
Het lijkt me uberhaupt best lastig, vooral als je op een zadel rijdt zonder goede wrongen?

themi schreef:

In mijn ogen een zinloze en nadelige oefening. Tijdens het lichtrijden behoor je je volgens mij op te laten gooien door het paard en je benen juist onspannen af te laten hangen. Hierdoor ga je op spierkracht rijden en sta / zit omhoog doen.

themi schreef:

Ik heb het idee dat het niet zoveel zin heeft om dit te forceren. Het is me heel lang niet gelukt, en dan ga je klemmen en forceren en stuiteren en dat is voor niemand leuk, niet voor jezelf en niet voor het paard.

Maar... als je veel oefeningen doet op allerlei manieren en je gaat de beweging steeds beter aanvoelen, dan gaat het ineens wel zonder al te veel problemen, en dan wordt het volgens mij wel een interessante oefening, inderdaad om je evenwicht nog preciezer te houden. Iets wat ik bijvoorbeeld merkte is dat ik toch stiekem een fractie naar voren ging hangen, wat je met je beugels wel kunt smokkelen, maar dan niet. Ook leer je dan juist om het lichtrijden te doen door mee te gaan door het paard en niet door jezelf omhoog te drukken.

Maar nogmaals: het lijkt mij niet echt een oefening die je kunt forceren of oefenen door alleen maar veel te doen. Ik denk dat andere zitoefeningen nuttiger zijn

Myrdal schreef:

Nou, ik ga met Novice mee. Lichtrijden doe je eigenlijk alleen om in het begin van de training de rug te ontlasten.

Citaat:

Je rijdt licht door op je beugels te steunen.

Citaat:

Als je die uitdoet, dan gaan de meeste ruiters klemmen met hun bovenbenen om toch omhoog te kunnen komen.

Citaat:

Zonder beugels stappen, draven (doorzitten) en galoperen vind ik wel een goede oefening.

Shadow0 schreef:

Novice, maar als je echt goed lichtrijdt, dan trek je toch helemaal niet krampachtig je spieren samen?

Blitzelover schreef:

Shadow0 schreef:

Novice, maar als je echt goed lichtrijdt, dan trek je toch helemaal niet krampachtig je spieren samen?

inderdaad...
eigenlijk is lichtrijden je gewoon laten opgooien door je paard..

SaskiaKur schreef:

Zwartwitje schreef:

Ik heb dat nog nooit gedaan, ik zou het niet zo snel beschouwen als opbouwende oefening, behalve voor je kont/beenspieren je idd je evenwicht.
Het lijkt me uberhaupt best lastig, vooral als je op een zadel rijdt zonder goede wrongen?

Ligt niet echt bepaald aan je zadel, het ligt eraan dat dit bij de ruiter/amazone nodig is. Als de amazone goede been/zit spieren heeft of goede evenwicht heeft zal dit grotendeels geen zin hebben of zelfs nutteloos.

Shadow0 schreef:

Dat vind ik dan weer wel heel raar. Vooral als je ook kunt zakken op zoiets. Het is echt niet van belang om verantwoord buiten te kunnen rijden - ook niet als je je beugels onverhoopt kwijt raakt. Maar goed, het ruiterbewijs heeft wel meer vreemde dingen.

Silviabol schreef:

gut ik heb altijd geleerd dat je, als je geen beugel hebt, je knie vast moet zetten en dan zo moet lichtrijden. helemaal verkeerd lees ik hier. Weer wat geleerd
toch maar eens oefenen....

marloezzke schreef:

vind het eigenlijk helemaal geen goede oefening!

lichtrijden doe je vanaf je enkels en knieen.
wanneer je zonder beugels lichtrijd moet je via je knieen je balans zien te houden en dat is eigenlijk niet de bedoeling je gaat dan toch snel klemmen en verkrampt zitten, daarnaast zit je snel je paard in de weg.
je enkels dienen als springveer te werken, wanneer je zonder beugels gaat lichtrijden is die springveer werking weg.

geen goed plan dus.
doorzitten kan overigens wel.

Citaat:

wanneer je zonder beugels lichtrijd moet je via je knieen je balans zien te houden

Citaat:

je enkels dienen als springveer te werken, wanneer je zonder beugels gaat lichtrijden is die springveer werking weg.