Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-02-12 16:10

Re: Rechtrichten van de ruiter

Geplaatst: 23-02-12 16:10

Ik ben hier continue mee bezig. Door mijn opleiding voor oefentherapeut Cesar ligt houding en bewegingsgedrag op alle vlakken centraal. Ik ben dan ook erg blij dat ik ruiters kan helpen met hun houding. Vaak is net niet zozeer het lijf wat echt scheef is, maar het bewegingsgedrag dat scheef is.

Je kunt nooit volledig tweehandig worden als je niet zo geboren bent. Links- of rechtshandigheid is deels genetisch bepaald en vindt zijn oorsprong in de splitsing van de hersenen. Dit is bij paarden ook zo. Hier zit de oorsprong van het scheve bewegingsgedrag.

Met scheef bewegingsgedrag bedoel ik dat de meeste mensen fysiek prima 'recht' kunnen bewegen, maar door gewoonte zichzelf scheef maken. Uiteindelijk heeft dat een permanent effect op je lijf en krijg je structurele veranderingen.

Verder moet je je goed beseffen dat je, als je je houding op het paard wilt verbeteren, je het beste kunt paardrijden. Zoals ik al aangaf is het in de meeste gevallen een kwestie van je bewegingsgedrag aanpassen (hiermee bedoel ik niet dat dit makkelijk is!). Oefeningen zonder paard kunnen in het geval van fysieke veranderingen wel helpen, maar het is wetenschappelijk aangetoond dat de transfer van oefening naar context niet vanzelfsprekend is. Dat je bijvoorbeeld goed oefeningen kan doen op een zitbal, betekend nog niet automatisch dat je ook goed op je paard kan zitten. Die twee situaties zijn nauwelijks vergelijkbaar.

Hetzelfde geldt voor het rechtrichten van je paard: oefeningen zijn een middel, maar je paard gaat niet vanzelf rechtlopen wanneer je een heleboel schouderbinnen rijdt. Je moet je paard naar een gezonde houding begeleiden met de (deel)hulpen die je paard van de oefening heeft geleerd, namelijk het plaatsen van de schouders. Het plaatsen van de schouder is echter maar één ding, misschien moet er in de achterhand ook wel een correctie plaatsvinden en vervolgens moeten natuurlijk ook alle andere elementen van het Skala nog kloppen.

Het is erg ingewikkeld allemaal en daarom is goede begeleiding belangrijk. Je gedrag aanpassen doe je doorgaans niet alleen, en zeker omdat je bezig bent met je lijf is goede begeleiding hierbij belangrijk. niet alle instructeurs hebben het analyse-vermogen, inzicht of kennis om je goed te kunnen helpen. Wil je hiermee aan de slag dan zijn er zeker een aantal specialisten die je hiermee kunnen helpen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-02-12 17:58

Geplaatst door de TopicStarter : 23-02-12 17:58

Mooi geschreven.

**Geplaatst**: 25-02-12 08:56

Re: Rechtrichten van de ruiter

Geplaatst: 25-02-12 08:56

Interessant topic! Ik ben voorzichtig aan het kijken naar yoga of iets dergelijks, gewoon een keer in de week om ook iets aan mijn eigen soepelheid te doen. Baat het niet, dan schaadt het niet

Mijn schouders en bekken voelen snel wat stijf aan, terwijl mijn heupen juist heel soepel zijn.

**Geplaatst**: 26-02-12 16:37

Re: Rechtrichten van de ruiter

Geplaatst: 26-02-12 16:37

Herkenbaar en vervelend probleem. Ik probeer ook veel tweehandig en tweevoetig te doen, maar wat me echt enorm stoort: mijn linkerbekkenhelft staat naar voren en naar boven tov rechts, ben er voor naar de osteopaat geweest maar al binnen de dag klik ik de handel weer terug in mijn vertrouwde positie. Erg storend en ik merk dat het de paarden absoluut beinvloed.