Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-07-10 07:29

Geplaatst: 06-07-10 07:29

Janedieene schreef:
(nu zal ik wel een hele horde bokkers over me heen krijgen )
Ik stap wel in en uit, maar niet zo lang, een paar rondjes. Vaak het uitstappen wel wat langer. Maar het is door onderzoek gebleken dat je eigenlijk helemaal niet hoeft in te stappen, wat dacht je van een paard in het wild? Als die een poema ziet gaat hij ook niet eerst 5 minuten stappen voordat hij ervandoor gaat. Die paarden gaan ook van 0 op 100. En het heeft er niks mee temaken dat onze paarden niet wild zijn, want dit is gewoon instict wat ze hebben..(niet dat ik tussendoor niet stap hoor, juist wel)

Het schijnt inderdaad zo te zijn, dat paarden "gebouwd" om niet warm te hoeven lopen. dit inderdaad vanwege hun vlucht gedrag. Toch denk ik wel dat het absoluut geen kwaad kan kan om een paard in en uit te stappen, denk dat het zelfs beter is ook voor de concentratie van het paard.

**Geplaatst**: 06-07-10 13:09

Geplaatst: 06-07-10 13:09

Ik stap meestal 5 minuten in aan een lange teugel, dan ga ik wat meer op pakken.
maar nog niet helemaal dat duurt dan ongv. 10 minuten.

Uitstappen doe ik meestal 5 tot 10 minuten, en met les zowiezo 15 minuten.
Daarna gaat meestal de zweetdeken in de stal nog even op.

**Geplaatst**: 06-07-10 13:09

Geplaatst: 06-07-10 13:09

Ik stap meestal 5 minuten in aan een lange teugel, dan ga ik wat meer op pakken.
maar nog niet helemaal dat duurt dan ongv. 10 minuten.

Uitstappen doe ik meestal 5 tot 10 minuten, en met les zowiezo 15 minuten.
Daarna gaat meestal de zweetdeken in de stal nog even op.

**Geplaatst**: 07-07-10 21:02

Geplaatst: 07-07-10 21:02

Dat verschilt per paard en combinatie.
mijn ene paard rijd ik maar 5 minuutjes los,en daarna lekker aan de slag,hem stap ik 10 minuutjes uit.
Mijn andere paard daarin tegen moet ik minimaal 10 minuten losrijden wil ze lekker kunnen lopen,zij heeft een zeer goede conditie,en zweet nauwelijks,ook haar hartslag gaat niet extreem omhoog tijdens een training,vandaar dat ik haar 5 minuutjes uitstap.

**Geplaatst**: 08-07-10 16:55

Geplaatst: 08-07-10 16:55

Ik stap meestal uit totdat zijn adem weer normaal is en het dampen minder is, maar echt helemaal droog krijg ik hem nooit (Tinker met dikke vacht) dus kijk ik daar ook niet meer alleen naar. Anders kon ik na een uur rijden nog wel een uur blijven stappen :S maar zijn ademhaling vind ik het belangrijkste...

**Geplaatst**: 09-07-10 11:17

Geplaatst: 09-07-10 11:17

Op de maneges waar ik rijd is het meestal 5-10 minuten instappen en 5 minuten uitstappen.
Bij privélessen stap ik meestal net iets langer als 10 minuten zodat het paard waar ik op rijd, lekker los is

**Geplaatst**: 09-07-10 11:20

Geplaatst: 09-07-10 11:20

instappen doe ik ongeveer 10 tot 15 min. Daarna rustig opbouwen met drafje etc..
Uitstappen doe ik vaak wel 20 min.. als ik een lange intensieve buitenrit gemaakt heb.
In de bak zo'n 10 min.

**Geplaatst**: 09-07-10 11:21

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 09-07-10 11:21

Ik stap vaak ong 7-8 min in en rond de 10 minuten uit

Probeer ik wel, als ik wat haast heb omdat ie snel daarn op de wei moet is het soms wat minder

**Geplaatst**: 09-07-10 11:23

Geplaatst: 09-07-10 11:23

toen ik mijn verzorgpony nog had.
reed ik altijd 15 min. naar de bak , toen ging ik nog een rondje stappen in de bak, en toen kon merken dat ze lekker losjes liep . En ging ik beginnen

**Geplaatst**: 09-07-10 11:36

Geplaatst: 09-07-10 11:36

Bij het paard waar ik op rij is het gewoon 3 rondjes even stappen voltes (grote bogen) en dan kleine stukjes draf weer stap weer draf beetje afwisseling figuren rijden, en dan gallop aan een lange teugel allebei de kanten op.. Als dit allemaal gaat zoals ik in gedachten had dan gaan pak ik de teugels op maat en gaan we echt aan het werk.

**Geplaatst**: 09-07-10 15:55

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 09-07-10 15:55

Dit hangt denk ik af van het paard, maar ook van het weer. Wanneer het zo warm is zoals nu stap ik vaak iets minder lang in dan met normale temperaturen.

**Geplaatst**: 09-07-10 15:57

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 09-07-10 15:57

2/3 rondjes instappen. Lopen toch de hele dag buiten en heb vaak voortijd al ge-VD't. ongeveer 3/4 rondjes uitstappen maar doe meestal niet veel bijzonders dus hoef vaak niet lang uit te stappen.

**Geplaatst**: 09-07-10 15:58

Geplaatst: 09-07-10 15:58

Ik stapte altijd zo'n kwartiertje in, na 10 min pakte ik de teugels wat op, en ging ik van hand veranderen, een grote volte maken etc.
En uitstappen doe ik tot het paard op adem is, en dan nog zo'n 2 rondjes erbij.

**Geplaatst**: 09-07-10 20:03

Geplaatst: 09-07-10 20:03

losstappen:15 min.
uitstappen:10 min.

**Geplaatst**: 10-07-10 13:57

Geplaatst: 10-07-10 13:57

wat Janedieene ook zegt: ik stap niet zo lang in. Hooguit 2 minuten, en dat vind ik al lang. Dan een drafje, en dan even weer stappen. Dan draf, klein galopje. Weer draf, stap, galop, enz,enz.

**Geplaatst**: 10-07-10 19:15

Geplaatst: 10-07-10 19:15

Dat zal per paard verschillen denk ik! Ik denk dat het gewoon belangrijk is
dat je de training langzaam op pakt, dat kan met lang instappen, maar ook gewoon ontspannen draven en eventjes stappen..

**Geplaatst**: 11-07-10 20:55

Geplaatst: 11-07-10 20:55

Instappen 10 tot 15 minuten behalve als ze nog niet goed los is.
En uitstappen totdat ze is afgekoeld meestal tien minuutjes

**Geplaatst**: 15-07-10 19:30

Geplaatst: 15-07-10 19:30

ietjelover schreef:
wanneer merk je dat je paard genoeg is ingestapt?

Ik merk het als mijn pony gaat zakken in zijn hals, meestal na un rondje linksom met lange teugel, een rondje rechtom met lange teugel, dan pak ik hem op, verander ik van hand en ga ik zacht vragen, als hij zakt na een rondje, dan is het goed, als hij protesteert dn laat ik hem nog een paar rondjes aan de lange teugel stappen

**Geplaatst**: 15-07-10 22:27

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 15-07-10 22:27

Bij Almé hangt het ervanaf, soms stapt ze wat stijfjes en dan laat ik haar enkele rondjes goed doorstappen en eerst oefeningen in stap voordat ik ga draven. Als ze heel vlot doorstapt en heel fris is mag ze na 3 rondjes ofzo al rustig wat draven.

**Geplaatst**: 15-07-10 22:32

Geplaatst: 15-07-10 22:32

Ik stap eigenlijk altijd minstens 10 minuten, soms zelfs langer.

Ik heb altijd het idee dat het paard/pony dan veel fijner loopt, maar het is niet zo dat ik alleen maar met losse teugel stap. Ik werk wel lekker los, veel figuren en goed doorstappen.

Oh en uitstappen verschilt, dat doe ik altijd zo lang als nodig is. Ik let hierbij altijd op de neusgaten, als ze nog wijd open staan stap ik nog een tijdje.

**Geplaatst**: 16-07-10 08:51

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 16-07-10 08:51

doe het op gevoel, als ik denk dat ze klaar is om te beginnen begin ik. Doe altijd rustig opbouwen eerst beetje buigen in rustig tempo. Dan rondje flink draven met lange teugel, lekker strekken. Dan pas oppakken.
Uitstappen doe ik ook weer eerst uitdraven met lange teugel dan stappen met lange teugel, tot ademhaling en ergste zweet ok is. Ook weer afhankelijk van paard en wat we gedaan hebben.

**Geplaatst**: 16-07-10 21:15

Geplaatst: 16-07-10 21:15

ik stap 10 a 15 los en stap zo'n 15 min uit,lekker zadel af en ernaast wandelen

**Geplaatst**: 21-07-10 16:37

Geplaatst: 21-07-10 16:37

Als ik buitenrijd stap ik altijd zoiezo totdat ik in t park/bos ben. dat verscheelt tussen de 15 en de 30 minuten. en zo stap ik dan ook weer uit.
Als ik in de bak rijd dan stap ik 10 minuten in en 10 minuten goed uit. Soms uitstappen wat langer, net wat nodig is.

**Geplaatst**: 30-07-10 10:37

Geplaatst: 30-07-10 10:37

instappen deed ik tot ik het gevoel had dat ze aardig los was .(had een ouder paard) uitstappen tot haar ademhaling weer rustig was .

**Geplaatst**: 30-07-10 10:38

Geplaatst: 30-07-10 10:38

ik stap standaard 15 min in en 15 min uit, als hij erg bezweet is probeer ik hem zo droog mogenlijk te stappen dus soms ook wel 20 minuutjes ofzo