Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-05-09 14:44

Geplaatst: 19-05-09 14:44

Ik heb het voordeel dat m'n paard niet snel zweet, maar stap wel altijd zon 10 minuten uit, zodat ze op adem komt en zet haar daarna nog even in de molen.

**Geplaatst**: 19-05-09 19:52

Geplaatst: 19-05-09 19:52

Ik doe meestal na intensieve training lang uitdraven, dan uitstappen en meestal ook nog op het erf. Ligt ook aan het paard, anders doe ik nog een rondjesreeks zonder zadel. Maar ZEKER niet korter dan 5 min.

**Geplaatst**: 19-05-09 20:05

Geplaatst: 19-05-09 20:05

het ligt er heel erg aan wat ik gedaan heb. als ik veel met nageefelijkheid bezig ben, stap ik hem wat langer uit dan normaal, zodat hij even lekker zijn hals kan strekken en zijn spieren weer kunnen ontspannen. als ik rijdt zonder (of met een klein beetje) aan de teugel te rijden, stap ik hem ong. 4 rondjes uit. als hij erg bezweet is, of als ik les heb gehad stap ik hem ook altijd wat langer uit.

**Geplaatst**: 19-05-09 20:08

Re: Kort uitstappen?

Geplaatst: 19-05-09 20:08

ik wacht tot zijn ademhaling weer rustig is voor ik stop met uitstappen, in de winter nog wat langer ivm het uitzweten.

**Geplaatst**: 20-05-09 09:29

Re: Kort uitstappen?

Geplaatst: 20-05-09 09:29

Ik stap meestal toch wel 10minuten rond. Als zijn ademhaling ná die tien minuten nog niet helemaal rustig is dan zet ik hem even in de stapmolen of ik blijf er nog een paar minuten zelf op zitten. Ook ga ik vaak even buiten uitstappen, klein rondje door het bos lopen. Is er voor ons beide nog wat rond te kijken.

**Geplaatst**: 22-05-09 13:02

Geplaatst: 22-05-09 13:02

ik rij altijd in en stap altijd uit.
15 minuten :d.

**Geplaatst**: 22-05-09 15:23

Geplaatst: 22-05-09 15:23

ik stap 2 a 3 rondjes uit in de bak maar moet daarna nog terug lopen naar de wei, en daarbij heb ik de singel dan losser, dus eigenlijk zo alles bij elkaar wel 10 minuten. toen die nog op de manege stond deed ik het ook zo'n 10 minuten tot die gewoon wat droger was.

**Geplaatst**: 31-05-09 13:35

Geplaatst: 31-05-09 13:35

Mijn paarden zijn geschoren en hebben een zeer goede conditie dus zij recupereren meestal redelijk snel. Ik stap wel gemiddeld 10 min. tot een kwartier uit.

**Geplaatst**: 31-05-09 13:41

Geplaatst: 31-05-09 13:41

15MIN

**Geplaatst**: 31-05-09 18:50

Re: Kort uitstappen?

Geplaatst: 31-05-09 18:50

een minuut of 10

**Geplaatst**: 31-05-09 20:29

Re: Kort uitstappen?

Geplaatst: 31-05-09 20:29

Bij ons op de manege ongeveer 12 minuten

. En meestal spons ik daarna in de zomer nog even af en loop ik dat droog

.

**Geplaatst**: 31-05-09 22:01

Geplaatst: 31-05-09 22:01

ligt eraan wat voor training je doet. Ik ga meestal naar buiten en dan kan ie zichzelf wel eens zo opgewonden maken dat ie heel erg zweet. Meestal stap ik dan wel het laatste kwartier naar huis en vaak is ie dan nog bezweet, dan leg ik het zweetdeken er even op, ruim ik mijn spullen op en dan haal ik het eraf, dan is ie goed droog en kan ie verder lekker uitzweten in zijn stal. Als ik heel intensief heb gereden in de bak, dan stap ik ook vrij lang uit, het is geen paard met een uitermate goed conditie, dus ik stap dan zeker 10 minuten vaak nog langer. Daarna laat ik hem ook lekker even met het zweetdeken opstaan. Meestal is ie na een buitenrit alleen warm en zijn de laatste 5/10 minuten ruim voldoende voor hem.

**Geplaatst**: 31-05-09 22:11

Geplaatst: 31-05-09 22:11

Tijdje geleden dat ik gereden heb, ivm hersenschudding, maargoed.

Ik stapte aan het eind meestal nog even wat voltes enz. 5 min. lang, daarna 5 min. uitstappen met lange teugel, daarna zadel eraf, en weer met haar lopen. Borsteltje eroverheen om het opgedroogde zweet weg te halen, en dan terugzetten.
Lang uit stappen was eigenlijk niet echt nodig, want ze zweet meestal alleen onder het zadel, alleen haar conditie moet opgebouwd worden dus ik ga liever wat langer door.

Ik vind dat als een paard echt heel bezweet is, je hem echt niet terug op stal kunt zetten. Toen ik nog bij de manege reed, ben ik na de les vaak blijven hangen om bezweete pony's nog droog te stappen en/of wrijven, omdat sommige ruitertjes daar gewoon te lui voor zijn.

**Geplaatst**: 31-05-09 22:13

Geplaatst: 31-05-09 22:13

heeft diegene niet nog een rondje over de weg gestapt
want ik stap ook altijd 1 of 2 rondjes in de bak en dan stap ik nog 10 minuten over de weg en dan zitten vaak ook mensen me aan te kijken alsof ik niet uitstap

**Geplaatst**: 31-05-09 22:15

Geplaatst: 31-05-09 22:15

Tot hij genoeg afgekoeld en op adem is. Dit is vaak wel minimaal 5 minuten. Ik vind minder ook echt niet kunnen , alles moet even de tijd komen om weer a te koelen enzo.

**Geplaatst**: 08-06-09 16:28

Geplaatst: 08-06-09 16:28

Ik stap meestal 5 minuutjes uit, zet ze dan onder het solarium, en dan lekker op de wei.
Is dit een goede methode, of zouden jullie toch langer uitstappen?

**Geplaatst**: 08-06-09 16:30

Geplaatst: 08-06-09 16:30

Ik probeer eigenlijk aliijd wel 5 minuten te stappen, maar als ze nat is, dan stap ik vaak wat langer. Wat ik ook af en toe nog wel doe, is om na het afzadelen nog even aan het halster te stappen.

**Geplaatst**: 08-06-09 16:38

Geplaatst: 08-06-09 16:38

Ik denk dat een gemiddelde training bij ons ook ongeveer 5 minuten uitstappen betekent. Daarvoor al wat halsstrekken in draf. Instappen doe ik ook niet heel lang over. Moet hem in het begin wakker maken, en dat lukt het best met overgangen. Pas als hij wakker is kan ik hem echt goed loskrijgen in z'n lijf.
Mijn paard zweet niet of nauwelijks bij een gemiddelde training. En de ademhaling is na die paar rondjes draf en een klein beetje stappen dan alweer normaal (al stap ik dan nog wel wat langer).

**Geplaatst**: 08-06-09 17:50

Geplaatst: 08-06-09 17:50

ik zeg droog stappen en dan nog wat extras anders is er snel kans op een peesblessure!

**Geplaatst**: 08-06-09 17:57

Geplaatst: 08-06-09 17:57

Ik stap ze net zolang totdat ze weer op adem zijn.
Dat kan de ene keer wat sneller zijn als de andere keer.
Als ze dan nog zweten krijgen ze nog een zweetdekentje om, die er later word afgehaald.

**Geplaatst**: 09-06-09 08:36

Geplaatst: 09-06-09 08:36

mijn paard heeft een best goede conditie, en hijgt totaal niet snel. Zweten doet ze tijdens de les wel snel, maar tijdens de eigen training niet echt. Ik stap dus uit tot ze wat droger is, dat ze niet nat op het land hoeft. Anders stap ik 5 tot 10 minutenuit. Op adem is ze dan toch al!

**Geplaatst**: 09-06-09 08:38

Re: Kort uitstappen?

Geplaatst: 09-06-09 08:38

5-10 minuutjes OHZ, en dan nog vaak een minuutje of 10 op het erf

**Geplaatst**: 09-06-09 08:41

Geplaatst: 09-06-09 08:41

Ik stap meestal niet zo erg lang uit.
Dit omdat ik ook altijd lekker laag en ontspannen uitdraaf.
En meestal gaan ze daarna de wei nog weer op.

**Geplaatst**: 15-06-09 09:06

Geplaatst: 15-06-09 09:06

ademen is heel belangrijk.
dus ik stap altijd een kwartier uit.

**Geplaatst**: 15-06-09 10:41

Geplaatst: 15-06-09 10:41

je moet net zolang een paard uitstappen totdat het weer op normale ademheids tempo is.
dan weet je zeker dat hij of zij goed is uitgestapt.