Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-04-10 18:39

Geplaatst: 27-04-10 18:39

ongeveer 10 minuten lijkt me wel goed

alleen bij een ouder paard wat meer

**Geplaatst**: 03-05-10 00:15

Geplaatst: 03-05-10 00:15

Hmm, mijn paard staat de hele dag buiten, dus ik stap iets van vier rondjes in.. 5-10 minuutjes denk ik. Hm, denk eerder 5.
En uitstappen 15 minuutjes. Even lekker in de bossen

**Geplaatst**: 07-05-10 04:38

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 07-05-10 04:38

Sinds mijn paard spierbevangen is geweest stap ik altijd 15 min in, en 15 min uit.

**Geplaatst**: 07-05-10 22:21

Geplaatst: 07-05-10 22:21

Zoals wel vaker gezegd hier is dit per paard verschillend. Ik ken veel mensen die maar 5 min instappen maar ik vind dat niet echt goed. Ik stap meestal 10 (soms 15) minuten in en ook zoiets uit, want ik vind dat even belangrijk. Maar als het regent ofzo is het vaak wat korter uitstappen omdat ze anders te snel afkoelen.

**Geplaatst**: 07-05-10 22:23

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 07-05-10 22:23

Onze paarden staan het heel jaar buiten.
Alleen als ze een aantal dagen niets gedaan hebben stap ik langer in.
Uitstappen tot ze weer normaal ademen, deel hiervan loop ik er ook naast. Ze hebben best veel vacht in de winter. Dus tot droog stappen komt het niet. Is ook niet erg. Als ze maar droog zijn op de huid. Dat kan je controleren met je vinder toppen.

**Geplaatst**: 07-05-10 22:25

Geplaatst: 07-05-10 22:25

Ik stap 10 minuten in en uit. Bij het instappen merk ik vaak dat ze wat losser wordt en mijn hand opzoekt, uitstappen kijk ik goed of ze op adem is.

**Geplaatst**: 08-05-10 15:23

Geplaatst: 08-05-10 15:23

Als ie uit de wei komt wat minder dan als ze van stal komt enz. ik rij gwn 10 min in en ook 10 min uit

**Geplaatst**: 08-05-10 16:06

Geplaatst: 08-05-10 16:06

Ik stap ongeveer 5/10 minuten in en uitstappen iets langer.

**Geplaatst**: 08-05-10 21:49

Geplaatst: 08-05-10 21:49

ik stap vaak 1 rondje langs de hele hoefslag en dan teugels goed op maat maken en een beetje stap,draf,galop

!

en vaak 5 min. uitstappen als het gewoon normaal weer is als het heel warm is 10 min. ofzo

!

**Geplaatst**: 11-05-10 13:34

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 11-05-10 13:34

mijn instructeur geeft ons altijd minstens een kwartier instappen en uitstappen ligt er aan hoe zwaar we gewerkt hebben. maar als je in gaat stappen en gelijk aan de teugel dan heeft dat instappen ook weinig nut. hetzelfde met uitstappen

**Geplaatst**: 11-05-10 16:45

Geplaatst: 11-05-10 16:45

ik denk in de zomer 10 min.
in de winter 5 min erbij licht eraan of je je pony scheert

**Geplaatst**: 11-05-10 16:46

Geplaatst: 11-05-10 16:46

5 min instappen en ietsjes langer uitstappen. Licht er natuurlijk ook aan hoeveel ze gewerkt heeft

**Geplaatst**: 11-05-10 16:47

Geplaatst: 11-05-10 16:47

Ik stap meestal 10 minuttjes in. (eerst paar rondjes lange teugel, en daarna oppakken en veel figuren)
Met uistappen is et meestal verschillend, meestal 5 tot 10 minuten, Ligt eraan of we veel of weinig hebben gewerkt

**Geplaatst**: 16-05-10 15:08

Geplaatst: 16-05-10 15:08

15 min instapappen en 15 min uitstappen . daarna zet ik hem niet op stal maar in de wei. een uurtje is goed voor zijn spieren omdat ik wel moeilijke oefeningen met hem doe. dan zet ik hem op stal.. p.s ik doe in het uurjte dat is werk zware dingen dus daaromm

**Geplaatst**: 16-05-10 18:15

Geplaatst: 16-05-10 18:15

Instappen doe ik ongeveer 10 minuten .
Uitstappen +/- 15 min .
De pony's moeten hard werken dus wel even iets langer

**Geplaatst**: 16-05-10 18:18

Geplaatst: 16-05-10 18:18

Ze staan altijd buiten dus stap nooit echt lang in of uit en daarbij werken we ook nog niet zwaar, scheelt ook.

**Geplaatst**: 17-05-10 09:27

Geplaatst: 17-05-10 09:27

ik stap ongeveer 10 - 15 minuten,,, dit verschilt.. meestal voel je het wel als je paard lekker ontpannen is als je de teugels op neemt.
als je de singel nog een gaatje strakker aan kunt trekken zonder moeite.

**Geplaatst**: 17-05-10 10:01

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 17-05-10 10:01

Dat is heel erg per paard verschillend

Kane stap ik zeker 10 min in en rij ik dan eerst nog 15 min los.
Uitstappen neem ik echt de tijd voor, en is ook afhankelijk hoe hij er aan toe is na onze training. Soms 20 min maar ook wel eens 3 kwartier ..

**Geplaatst**: 17-05-10 14:13

Geplaatst: 17-05-10 14:13

meestal stappen wij zo'n 10 minuten in en 10 minuten uit.
mijn 20 jarige ijslander die ik verdenk van artrose klachten stap ik langer in.
en met koud weer stap ik helemaal langer in en uit.
we hebben het in dit geval wel over paarden die uit de wei komen (dus hebben geen uren stilgestaan)
maar die daarna de wei ook weer ingaan (en dus vooral met koud weer uitgezweet moeten zijn)

**Geplaatst**: 17-05-10 19:37

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 17-05-10 19:37

Wij ook ong. 10 minuten in, en hoe lang ik uitstap is altijd verschillend, minimaal 10 min. max, 20 min.(als ik ngo wat klets enzo en hij is nog nat van het zweet..)

**Geplaatst**: 18-05-10 21:30

Geplaatst: 18-05-10 21:30

lichteaan hoe snel hij los is en uitgestapt is

**Geplaatst**: 19-05-10 14:10

Geplaatst: 19-05-10 14:10

Als ie uit stal komt minimaal 10 min. instappen, heb altijd van mn dierenarts gehoord dat spieren/ pezen/ gewrichten pas na die 10 min. genoeg zijn opgewarmd om aan het werk te gaan.
Uitstappen ong. 5 min. in de bak en 5 min. op het harde (goed voor pezen)

**Geplaatst**: 19-05-10 15:08

Re: hoe lang instappen/uitstappen

Geplaatst: 19-05-10 15:08

Zowel in als uitstappen denk ik toch minimaal 5 minuten, maar toch liever tien of nog langer

**Geplaatst**: 19-05-10 15:09

Geplaatst: 19-05-10 15:09

Ik stap Diva vaak tien minuten of een kwartier in.
Als ik het korter doe buigt ze vaak niet lekker door, als ik lang inwerk kan ik daar beter aan werken.

**Geplaatst**: 19-05-10 20:06

Geplaatst: 19-05-10 20:06

Ik stap meestal 15 minuten in en uitstappen ligt er aan wat we hebben gedaan, ik stap sowieso uit totdat ze helemaal weer op adem is en ze lekker relaxed is.