Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-04-16 21:45

Benen afspuiten na training

Geplaatst door de TopicStarter : 01-04-16 21:45

~~-sorry mods als het verkeerd staat-~~

Hoi bokkers!

Zelf spuit ik altijd de benen (pezen en gewrichten) koel af van de paarden die ik heb gereden, en ik vraag me eigenlijk af of andere mensen dit ook doen. Bij ons op stal doet bijna iedereen het, maar verder hoor ik vaak van andere mensen dat ze het niet doen.
(Als ik een bepaald antwoord ben vergeten, voel je vrij dit in een reactie te plaatsen, dan voeg ik hem toe.)

Ik ben benieuwd! In de reacties is onderbouwing natuurlijk altijd fijn

Groetjes!

**Geplaatst**: 01-04-16 21:47

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 01-04-16 21:47

In de zomer/mooi weer wel maar in de winter niet

**Geplaatst**: 01-04-16 21:51

Geplaatst: 01-04-16 21:51

Nooit, ik heb ooit gehoord dat dit niet goed is. Door de kou kunnen de afvalstoffen niet weg ofzo. Daarnaast heb ik de ervaring dat joe.meer je met water op de benen zit hoe sneller mok etc.

**Geplaatst**: 01-04-16 21:52

Geplaatst: 01-04-16 21:52

Nooit.Voor het koelen hoef je het niet te doen,de kern vd pees koelt pas af na 10 min.
Ik ga geen 40 min staan spuiten en gebruik ook geen beenbeschermers.

**Geplaatst**: 01-04-16 21:59

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 01-04-16 21:59

Nee geen beschermers inderdaad

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-04-16 22:02

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst door de TopicStarter : 01-04-16 22:02

Kan ik me in vinden

Ik gebruik altijd beenbescherming, ik weet niet wat ik zou doen als ik zonder zou rijden.

Van mok heb ik nog nooit last gehad.

**Geplaatst**: 01-04-16 22:10

Geplaatst: 01-04-16 22:10

Hier met name als ik in het bos ben geweest of modderige bak, en in de zomer spuit ik sowieso ter koeling af na het rijden. Maar dan niet specifiek om de pezen te koelen, maar meestal hele paard. Uiteraard na goede cooling down.

Laatst bijgewerkt door darkadia op 01-04-16 22:15, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-04-16 22:10

Geplaatst: 01-04-16 22:10

ambre schreef:
Nooit.Voor het koelen hoef je het niet te doen,de kern vd pees koelt pas af na 10 min.
Ik ga geen 40 min staan spuiten en gebruik ook geen beenbeschermers.

Hier hetzelfde, ik spuit ze alleen af als ik in de modder gereden heb!

**Geplaatst**: 02-04-16 16:20

Geplaatst: 02-04-16 16:20

Ik doe het juist andersom

. Ik spuit meestal de benen af voor het rijden aangezien de paarden buiten staan op de klei dus geregeld last van blubber benen. Behalve in droge periodes dan, voor zo ver dat bestaat hier in NL

.

**Geplaatst**: 02-04-16 16:22

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 02-04-16 16:22

Als de benen echt heel modderig zijn spuit ik ze af of als het bloedje heet is in de zomer. Ik weet dat ze het heel lekker vind in de zomer dus tja, waarom ook niet. En dan niet alleen de benen maar het hele paard er bij

**Geplaatst**: 02-04-16 16:40

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 02-04-16 16:40

de benen spuit ik persoonlijk alleen af als ze smerig zijn na het rijden met slecht weer etc, of zomers als ik het hele paard afspuit.

De hoeven spuit ik wel altijd af na het rijden.

Zoals vaker genoemd rij ik ook een aantal paarden zonder peesbeschermers, wel altijd met springschoenen.

**Geplaatst**: 02-04-16 16:40

Geplaatst: 02-04-16 16:40

_bokworst schreef:
~~-sorry mods als het verkeerd staat-~~

Hoi bokkers!

Zelf spuit ik altijd de benen (pezen en gewrichten) koel af van de paarden die ik heb gereden, en ik vraag me eigenlijk af of andere mensen dit ook doen. Bij ons op stal doet bijna iedereen het, maar verder hoor ik vaak van andere mensen dat ze het niet doen.
(Als ik een bepaald antwoord ben vergeten, voel je vrij dit in een reactie te plaatsen, dan voeg ik hem toe.)

Ik ben benieuwd! In de reacties is onderbouwing natuurlijk altijd fijn

Groetjes!

Koelen heeft pas zin als je dat dik 15 minuten per been doet. Anders kun je het net zo goed laten.

**Geplaatst**: 02-04-16 21:16

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 02-04-16 21:16

Ik spuit de benen altijd af als ze vies zijn geworden. Voor de rest eigenlijk nooit. Als paarden erg geven gezweet spuit ik ze helemaal af,dus dan neem ik de benen ook mee.

**Geplaatst**: 05-04-16 12:45

Geplaatst: 05-04-16 12:45

__Nynke schreef:
Ik spuit de benen altijd af als ze vies zijn geworden. Voor de rest eigenlijk nooit. Als paarden erg geven gezweet spuit ik ze helemaal af,dus dan neem ik de benen ook mee.

Dit doen wij ook. De benen alleen maar wanneer ze extreem vies zijn en als ze echt pittig gewerkt hebben het hele lijf inclusief de benen.

**Geplaatst**: 05-04-16 12:50

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 05-04-16 12:50

Dat laatste doe ik ook, het héle paard. Nooit alleen de benen, dat probeer ik ook te vermijden vanwege waterstraal op sokken (Fries x Tinker kruising), iets te harde waterstraal en hij loopt twee dagen later met ra(s)p. Als ik er af blijf krijgt hij nooit iets aan die benen.

**Geplaatst**: 05-04-16 12:53

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 05-04-16 12:53

Ik spuit wel altijd de benen af na het rijden van mijn verzorghaflinger. Paar weken terug had ze ook een dik en warm been. Hadden haar een week vrij gegeven en daarna weer opgebouwd want ze liep weer goed maar haar kogel is warmer dan de andere. Dus wilt de eigenaar na het rijden/longeren dat ik haar benen afspuit.

**Geplaatst**: 05-04-16 13:02

Geplaatst: 05-04-16 13:02

Bij paard met been gebreken doe benen afspuiten wel.
Voor rest alleen hele paard afspuiten bij warm weer wanneer die flink gezweet heeft en niet echt spefiek de benen.

**Geplaatst**: 05-04-16 14:12

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 05-04-16 14:12

Vroeger deed ik altijd de benen afspuiten na het rijden, maar nu eigenlijk niet meer. Merk weinig verschil, behalve dat ze vacht wat netter uitziet

**Geplaatst**: 05-04-16 14:13

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 05-04-16 14:13

Ik doe het al ze vies zijn, of als het warm geweest is. In de winter durf ik bij een zware training wel eens een cooling gel gebruiken dan.

**Geplaatst**: 05-04-16 16:01

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 05-04-16 16:01

Zomers na een intensieve training spuit ik het hele paard af en doe ik mijn ice vibes om!

**Geplaatst**: 05-04-16 16:12

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 05-04-16 16:12

Ik spuit ze meestal af bij warm weer, maar dan spuit ik mijn hele paard af met lauwwarm water om het zweet eraf te halen en daarna af te koelen. Het echte koelen heeft pas zin voor de pezen als je het ongeveer 20 min per been doet dus die drie minuten die je even snel een koud straaltje erlangs laat lopen heeft daarvoor iig weinig zin.

**Geplaatst**: 05-04-16 16:24

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 05-04-16 16:24

Ik doe het vanaf april/mei elke keer na een training. Ik rijd altijd met beenbeschermers en vind het dan fijn dat mijn paard even wat verkoeling op die plaatsen krijgt. Maar zoals gezegd is het dan wel belangrijk om daadwerkelijk te koelen en niet gewoon nat te maken. Dat wil zeggen, lang genoeg afspoelen en nadien ook even een stukje droogstappen als ik ook de schouders/nek/rug heb afgespoten. Het is wetenschappelijk bewezen dat koelen na (intensieve) arbeid het risico op blessures vermindert en de aanmaak van spierweefsel stimuleert.

**Geplaatst**: 05-04-16 16:38

Re: Benen afspuiten na training

Geplaatst: 05-04-16 16:38

Altijd na elke training of longeren. Behalve als het vriest of mega guur weer is maar dat is deze winter niet gebeurt.

**Geplaatst**: 05-04-16 16:40

Geplaatst: 05-04-16 16:40

Hooguit om zweet/zand eraf te spuiten, koelen heeft geen zin.

**Geplaatst**: 05-04-16 16:47

Geplaatst: 05-04-16 16:47

Vroeger deed ik het ook bijna elke keer na het rijden. Tot ik 4 maanden zoet ben geweest met een hardnekkige mok.

Nu spuit ik enkel af als ze echt vies zijn of als het warm is.

Spuit jij de benen van je paard af na het rijden?