Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-04-07 16:11

zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst door de TopicStarter : 26-04-07 16:11

Omdat ik toch wel moeite heb met netjes zitten, heb ik besloten "hulp" te zoeken! Lachen

Op wedstrijden heb ik altijd een 6 of 7 voor houding en zit, maar op de één of andere manier zit ik in de training óf te ver achterover, of mijn tenen naar buiten gedraaid... en nu ben ik het beu.
Gisteren heb ik gelest, en ik kreeg op zich wel nuttige tips, maar ik wil het nóg serieuzer aanpakken!! Haha!

Wie oh wie kan mij helpen met een goede zitles?

groetjes Laurie
(foto's van de zit, zie mijn profiel! Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 26-04-07 16:14

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 26-04-07 16:14

kijk eens op www.centeredriding.org . Ik heb zelf ook een aantal centered riding lessen gehad, je wordt je veel bewuster van je houding, en ik weet zeker dat je daar wat aan hebt, jij doet namelijk hetzelfde als wat ik deed met m'n houding Knipoog

Er zit een zoekfunctie bij, dat je een instructeur in je omgeving kan vinden.

**Geplaatst**: 26-04-07 16:17

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 26-04-07 16:17

Anne Muller (ook gedeeltelijke gebaseerd op CR) http://www.akasha-rijkunst.nl
(in je profiel staan trouwens maar 2 foto's dat ik denk...tja, daar kan je veel aan sleutelen,...de rest zit je aardig goed toch?)

(edit .=-)

Laatst bijgewerkt door Lise81 op 26-04-07 16:18, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 26-04-07 16:18

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 26-04-07 16:18

http://www.bewustpaardrijden.nl
als ik het goed heb.
dit vrouwtje gaat alleen wel verder dan alleen corrigeren,
maar ook qua spieren en botten van je zelf.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-04-07 16:23

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst door de TopicStarter : 26-04-07 16:23

smurfje schreef:
http://www.bewustpaardrijden.nl
als ik het goed heb.
dit vrouwtje gaat alleen wel verder dan alleen corrigeren,
maar ook qua spieren en botten van je zelf.

Ik heb inderdaad moeite met het kantelen van mijn bekken, en aanspannen van mijn buikspieren.
Bedankt, meer tips zijn welkom!! Lachen

**Geplaatst**: 27-04-07 09:06

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 27-04-07 09:06

CURSUS RUITER EN PAARD IN BALANS

Leer meer over:

-anatomie van je paard
-anatomie van de mens
-motoriek/beweging paard en mens
-de invloed van de ruiter op het paard
-houding te paard

Programma:
• Theorie
• Lunch
• Praktijk met o.a. grondoefeningen voor de ruiter en uitgebreide houdingsinstructie te paard.
Aanvang 10.00u, einde circa 16.00u

De cursus wordt geleid door Dewi van Mechelen uit Bergambacht (Zuid Holland) en Gisella Bartels uit Prinsenbeek (Noord Brabant). Beiden zijn zowel fysiotherapeut voor mensen, als voor paarden en rijden zelf op Z niveau. Zij zijn gespecialiseerd in houdingsbegeleiding van de ruiter.

Locatie, datum en kosten in overleg. U kunt voor meer informatie contact opnemen, of www.dierfysio-dewi.nl in de gaten houden.

**Geplaatst**: 27-04-07 14:39

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 27-04-07 14:39

Als je in het dagelijks leven er ook last van hebt is het misschien ook het idee om bijv. pilates o.i.d. te gaan beoefenen. Buikspieren train je beter zonder paard onder je Knipoog

**Geplaatst**: 27-04-07 17:22

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 27-04-07 17:22

Marijke de Jong van Paardenbegrijpen nabij Arnhem doet hier ook veel mee en geeft ook specifieke zitles trainingen

**Geplaatst**: 01-05-07 15:42

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 01-05-07 15:42

Ik ga zondag een workshop onafhankelijke zit volgen bij Hippocampus in Soerendonk. Ben benieuwd hoe het bevalt.

**Geplaatst**: 01-05-07 15:51

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 01-05-07 15:51

smurfje schreef:
http://www.bewustpaardrijden.nl
als ik het goed heb.
dit vrouwtje gaat alleen wel verder dan alleen corrigeren,
maar ook qua spieren en botten van je zelf.

Als ik die site goed lees kan zij mij helpen mijn lichaam beter in balans te krijgen en ook nog eens mijn paardrijden verbeteren. En dat alles vergoed door mijn zorgverzekeraar (mits ik de juiste aanvullende verzekering heb afgesloten)? Klinkt haast te mooi om waar te zijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-05-07 16:04

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst door de TopicStarter : 03-05-07 16:04

Falona schreef:
smurfje schreef:
http://www.bewustpaardrijden.nl
als ik het goed heb.
dit vrouwtje gaat alleen wel verder dan alleen corrigeren,
maar ook qua spieren en botten van je zelf.

Als ik die site goed lees kan zij mij helpen mijn lichaam beter in balans te krijgen en ook nog eens mijn paardrijden verbeteren. En dat alles vergoed door mijn zorgverzekeraar (mits ik de juiste aanvullende verzekering heb afgesloten)? Klinkt haast te mooi om waar te zijn.

Ik ben dus OZ top verzekerd, en bij mij wordt dit dus niet vergoed!! Lachen

**Geplaatst**: 06-05-07 16:22

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 06-05-07 16:22

Nou meid, ik heb even in je profiel gekeken en ik vind je echt niet zo beroerd zitten. Je hebt sowieso leuke paarden ( en haffie ) onder je kont! Het enige wat me opvalt is dat je soms je schouders naar voren brengt, alhoewel het natuurlijk moment opname's zijn. Mijn instructeur riep altijd...borstbeen vooruit en laat zien wat je hebt! Ik zou me er niet al te druk over maken een 6 is bevredigend en een 7 tamelijk goed dus...Laat ik zo zeggen, ik zie ze in de Z veel slechter zitten!

**Geplaatst**: 09-05-07 13:55

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 09-05-07 13:55

tot nu toe, iedereen die van haar les hebben, word het voorgoed door de verzekering.
en de resultaten zijn echt heel goed. maar het is maar een advies

**Geplaatst**: 09-05-07 13:56

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst: 09-05-07 13:56

Centered Riding is echt ideaal! Het wordt bij mij in elke les gebruikt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-05-07 21:38

Re: zitlessen (op eigen paard)

Geplaatst door de TopicStarter : 09-05-07 21:38

Had van het weekend een 8 (!!) voor houding en zit, maar ben nog steeds op zoek naar tips en hulp! Lachen