Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Melzazu schreef:Wat grappig dit topic. Heb toevallig afgelopen week mijn eerste ervaring opgedaan met de Franklin ballen en ik ben echt heel aangenaam verrast erdoor. Het is heel verhelderend en werkt heel mooi.
Helaas zit ze te ver van je af dus een adres heb ik zo niet voor je.
Melzazu schreef:Nou ik heb 2x een soort van bal onder mijn kont gehad zeg maar en daarna nog onder de oksels, in mijn handen en nog weer wat onder mijn kont maar weer andere dan de eerste keren.
Je rijdt iedere keer even rond met de ballen en daarna worden ze weer weggehaald en dan rij je opnieuw weer en vooral als je dan dus weer rijdt zonder de ballen is dat echt anders. Het is heel goed om op te merken waar je bijvoorbeeld iets vast zet of waar je scheef bent. Erg goed om beter te zitten en meer balans te ontwikkelen.
miereneter schreef:Flink wat jaren geleden ook een paar lessen mee gehad. Ik heb last van gespannen schouders. Een bal onder elke oksel werkte echt als een tierelier. Je zou meer spanning verwachten omdat je die bal op zijn plek wilt houden, maar het tegendeel was waar: ik zat een stuk rustiger.
Vond het een hele fijne manier van trainen.
@Knollentuin, misschien dat ik jou op termijn nog wel eens contacteer voor wat lessen als je ook tot in regio Amsterdam komt en t.z.t. tijd hebt.
knollentuin schreef:In het ultra kort- de ballen triggeren fascia en zenuw uiteinden en maken zo een connectie naar de hersenen zodat je je bewust wordt van "" ook zorgen ze door de positieveranderingen van bv been ligging -bekken -rug voor ontspanning in de zit en verbetering van balans
Suzanne F. schreef:knollentuin schreef:In het ultra kort- de ballen triggeren fascia en zenuw uiteinden en maken zo een connectie naar de hersenen zodat je je bewust wordt van "" ook zorgen ze door de positieveranderingen van bv been ligging -bekken -rug voor ontspanning in de zit en verbetering van balans
Maar klem je ze dan tussen je arm en je romp ofzo? Of waar maak je ze aan vast?