Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-08-08 19:31

opbouw schema na peesblessuren

Geplaatst door de TopicStarter : 08-08-08 19:31

Hoi,

Ik ben opzoek naar een mooi opbouw schema voor me paard.
Hij heeft een peesblessuren gehad en ben nu weer bezig met opbouwen, maar weet niet zo goed hoe ik dit moet aan pakken. Zit nu op 45 min stappen en af en toe 5 min draf op een harde ondergrong.

Groetjes Paulien

**Geplaatst**: 12-08-08 12:07

Re: opbouw schema na peesblessuren

Geplaatst: 12-08-08 12:07

wat deed je paard voor de blessure dagelijks?

**Geplaatst**: 12-08-08 13:14

Re: opbouw schema na peesblessuren

Geplaatst: 12-08-08 13:14

Heb ook eens een paard gehad met een peesblesure. Het revalidatie schema wat ik van de dierenarts kreeg was als volgt (zij is een gespecialiseerde pezen dierenarts ).
Week 1: 5 minuten stappen.
Week 2: 10 minuten stappen
Week 3: 15 minuten stappen
Week 4: 20 minuten stappen
Week 5: 25 minuten stappen
Week 6: 30 minuten stappen
Week 7: 35 minuten stappen
Week 8: 40 minuten stappen
Op het harde.

Daar zit jij nu ongeveer met je stap schema.
Daarna mag je erop gaan zitten en weer op een zachte ondergrond rijden.
Week 9: 40 minuten stap een 1 minuut draf.
Week 10: 40 minuten stap en 2 minuten draf.
Week 11: 40 minuten stap en 3 minuten draf.
Week 12: 40 minuten stap en 4 minuten draf.
Week 13: 40 minuten stap en 5 minuten draf.
Week 14: 40 minuten stap en 6 minuten draf.
Week 15: 40 minuten stap en 7 minuten draf.
Week 16: 40 minuten stap en 8 minuten draf.

daarna mag je weer onbeperkt draven en bouw je de galop hetzelfde op.

Je bent dus wel ff bezig voordat het allemaal weer ok is.

**Geplaatst**: 12-08-08 13:54

Re: opbouw schema na peesblessuren

Geplaatst: 12-08-08 13:54

hoezo steeds met 1 minuut de bij?wordie anders weer kreupell? ik zou de eerste dag gaan stappen 5 of 10 minuten de 2e dag een kwartier 3e 20 minuten 4e half uur en de5e dag ook een half uur en steeds ietslanger.. en dan gaan draven ongeveer 5 minuten dan 10 minuten dan een kwartier enzovoort..

**Geplaatst**: 12-08-08 22:56

Re: opbouw schema na peesblessuren

Geplaatst: 12-08-08 22:56

Een peesblessure wordt als eerste hersteld door bindweefsel, daarna loopt het paard in principe niet meer kreupel. Het echte herstellen van een pees duurt veel langer. Dus als je je paard een paar keer overbelast tewijl de pees niet 100% hersteld is, wordie weer kreupell ja !

**Geplaatst**: 13-08-08 08:14

Re: opbouw schema na peesblessuren

Geplaatst: 13-08-08 08:14

Dubbelpost, dus deze gaat op slot.