Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-08 17:00

Hoe krijg ik het uithoudings vermogen van mijn pony weer opp

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-08 17:00

Hoi alle paarden lief hebbers Bloos

,

ik heb een appeloosa van 8 jaar E-pony, maar ze is heel snel moe en zweet dan heel erg.
Ik wil rustig op bouwen en zorgen dat ze meer conditie krijgt.

Natuurlijk heb ik wel wat iedeen maar meer tips en dingen die je zelf hebt mee gemaakt of gedaan zijn welkom wie weet hebben ik en mijn pony er wat aan.

groetjes en UUU Knipoog

Elise

**Geplaatst**: 18-06-08 17:05

Re: Hoe krijg ik het uithoudings vermogen van mijn pony weer opp

Geplaatst: 18-06-08 17:05

hoi,
ja dit heb ik idd ook gehad toen ik zelf een tijdje ziek ben geweest en mijn pony stil heeft gestaan ,
ik heb het als volgt aangepakt :
Maandag : 20 min. longeren
Dinsdag : 30 min rijden (rustig stap , draf )
Woensdag : 20 min longeren
Donderdag: 30 min rijden (weer rustig)
Vrijdag : 20 min. longeren
Zaterdag / zondag: beetje longeren en rijden afwisselend

na zo'n 10 weken

Maandag: 30 min. longeren
dinsdag: 45 min. rijden (normaal stap , draf , gallop)
woensdag: 30 min. rijden
donderdag: 30 min. longeren
Vrijdag : 45 min. rijden
zaterdag/ zondag : uurtje rijden

en zo kun je het telkens opbouwen

**Geplaatst**: 18-06-08 18:14

Re: Hoe krijg ik het uithoudings vermogen van mijn pony weer opp

Geplaatst: 18-06-08 18:14

Een idee is dat je de training niet steeds langer maakt maar steeds intensiever. Dus je begint met veel stappen en dan ga je langzaam aan steeds langer draven/galoperen.

**Geplaatst**: 18-06-08 18:16

Re: Hoe krijg ik het uithoudings vermogen van mijn pony weer opp

Geplaatst: 18-06-08 18:16

Precies, je moet niet je tijd steeds langer maken, maar dan ook iets intensiever. Je moet je gewoon rustig opbouwen en naar eigen idee een tijd inschatten.

**Geplaatst**: 18-06-08 19:02

Re: Hoe krijg ik het uithoudings vermogen van mijn pony weer opp

Geplaatst: 18-06-08 19:02

Je kunt niet zomaar hetzelfde gaan doen als VlovesF , je moet oppassen dat het paard niet overbelast word doordat de training niet bij de pony past .
Maak de trainingen steeds wat zwaarder en langer , let wel goed op of je pony dat aan kan en bouw rustig op .
Ga een beetje aan de gang met het beenwerk en de spierkracht van je pony , daar kan je dus bij het rijden / longeren aan werken en opbouwen .
De tijdsduur moet je zelf een beetje inschatten .
Succes .

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-06-08 19:52

Re: Hoe krijg ik het uithoudings vermogen van mijn pony weer opp

Geplaatst door de TopicStarter : 18-06-08 19:52

alvast bedankt voor de tips, hier mee kan ik een eigen traings schema maken die bij m'n pony past: meer tips zijn welkom!
xxx