Als je voeten uit de beugels schuiven, zit je niet goed in balans en probeer je je balans te houden door je knieën een benen aan te drukken. Echter, als je dit doet gaat je zwaartepunt alleen maar verder naar boven en raak je nog meer uit balans.
Probeer eens een zitles te krijgen aan de longe waarbij er wordt gefocussed op het loslaten van je heup, zodat je beter leert doorzitten.
Een goede oefening die je zelf ka doen is het draven en galoperen in de verlichte zit. Vergeet het lichtrijden in de draf, maar ga iets met je kont uit het zadel in de beugels staan. Zorg dat je niet terugklapt in het zadel en niet aan de teugels trekt voor balans; hou eventueel een stuk manen vast.
Dit is erg zwaar voor je spieren, dus doe kleine stukjes. Ga pas galoperen als je in draf zonder handen kunt blijven staan. Galopeer ook aan vanuit de verlichte zit, dus niet gaan doorzitten!
Hiermee ben je er nog lang niet, maar het is een goede oefening om mee te beginnen.
Geplaatst 
