Bokt.nl

Anoniem

Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 11:40

Hallo ik huur sinds kort een pony, het voornaamste waar ik me op richt tijdens de training is reactie voor het been. Dit gaat al steeds beter, maar de pony heeft weinig conditie waardoor hij snel moe wordt en dus sloom. Hoe kan ik op een leuke manier voor hem zijn conditie trainen in de bak? Ik heb nog geen mogelijkheid om naar buiten te gaan met hem.

---

pitbullgup

Berichten: 1816

Geregistreerd: 20-08-06

Woonplaats: Oss

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 12:15

langzaam aan de rijtijd verlengen.
veel overgangen maken.
paar keer per week longeren.
eventueel balkjes lopen

hierbij train je de conditie en maak je de spieren sterker, voor de rest is het gewoon ff geduld hebben

---

paardfysio

Berichten: 992

Geregistreerd: 19-04-06

Woonplaats: Laren

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 12:39

sluit mij hierbij aan, maar vergeet niet regelmatig pauzes in te schakelen.
eventueel is het trainen met een hartslagmeter iets voor je!

---

Veertjuuhh

Berichten: 10

Geregistreerd: 04-02-08

Woonplaats: Moerkapelle

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 13:32

ik sluit mij ook aan bij de boven vertelde dingen.. ook flinke stukken stappen helpt voor de conditie.. ze worden er niet zo snel moe van en moet toch hun uithoudingsvermogen trainen.. veel succes..

---

just_kiki

Berichten: 6863

Geregistreerd: 09-03-07

Woonplaats: West Brabant

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 13:33

idd, ik sluit me er ook bij aan,
heeel véél kilometers maken, ( voornamelijk in stap )

---

LaVieDivine

Berichten: 2730

Geregistreerd: 01-09-06

Woonplaats: Mechelen

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 13:48

werk je normaal gezien niet omgekeerd? eerst de intensiteit verhogen pas daarna de duur verlengen? bv van 30 min rustige training naar een steeds intensiever half uurtje en pas daarna je training wat langer maken, maar met dezelfde hoeveelheid oefeningen als je normaal op dat half uur zou doen. Vervolgens ga je dan weer de intensiteit opdrijven enz enz...

---

Veertjuuhh

Berichten: 10

Geregistreerd: 04-02-08

Woonplaats: Moerkapelle

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 14:11

als je met draven en galoperen erbij doet is idd de duur verlengen een logische volgorde.. maar als je het bij alleen stappen houd is het goed om een lekker lang stuk te stappen desnoods lekker buiten.. mits verkeersmak natuurlijk.. maar vooral stap is heel goed voor de conditie..

---

Amadeo

Berichten: 894

Geregistreerd: 28-03-04

Woonplaats: Groningen

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 14:36

je kunt de conditie natuurlijk ook heel goed opbouwen tijdens buitenritten. Dan kun je lang op pad, zeker met lange stukken stappen tussen door en het draven uitbreiden kwa duur. Dat is een leuke en ontspannen manier om meer conditie op te bouwen. Daarnaast natuurlijk ook gewoon in de bak, steeds meer en langer draven en daarbij een keer een sprongetje en of balkjes enzo.

---

Anoniem

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 16:02

aukje91 schreef:

Hoe kan ik op een leuke manier voor hem zijn conditie trainen in de bak? Ik heb nog geen mogelijkheid om naar buiten te gaan met hem.

Verder iedereen bedankt voor de tips, er zitten zeker bruikbare tussen. Helaas ben ik nu ziek waardoor ik niet meteen fanatiek aan de slag kan

---

deniejs

Berichten: 556

Geregistreerd: 17-03-06

Woonplaats: Schiedam

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 23:35

Ik wilde ook mijn paard zijn conditie gaan opbouwen. Ik dacht aan 1x per dag te gaan rijden en dan ook nog eens op die dag te gaan longeren. Zou dit ook een goede manier van conditie opbouwen zijn?

---

marenko

Berichten: 38

Geregistreerd: 25-10-07

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 23:35

Steeds een beetje langer rijden

---

deniejs

Berichten: 556

Geregistreerd: 17-03-06

Woonplaats: Schiedam

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 23:39

maar als je per x al goed een uur rijd? moet je dan nog langer gaan rijden?

---

marenko

Berichten: 38

Geregistreerd: 25-10-07

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 23:42

Als je binnen rijdt, probeer veel overgangen te rijden. Buiten inderdaad langer dan een uur.

---

deniejs

Berichten: 556

Geregistreerd: 17-03-06

Woonplaats: Schiedam

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 23:45

ja buiten rijden doe ik niet, mijn paard is dan niet braaf. en veel overgangen doe ik al. is het dan geen goed idee om m 2x per dag beweging te gaan geven. zoals ik al zei 1x longeren en 1x rijden op een dag? of is dit teveel van het goede?

---

marenko

Berichten: 38

Geregistreerd: 25-10-07

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 23:50

Hoe oud is je paard Deniesj?

---

deniejs

Berichten: 556

Geregistreerd: 17-03-06

Woonplaats: Schiedam

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 23:51

11 jaar

---

marenko

Berichten: 38

Geregistreerd: 25-10-07

Re: Hoe conditie trainen?

Geplaatst: 17-03-08 23:56

Nee hoor dat kan ie best aan, mits ie tenminste gewoon gezond is.

---

---