Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-01-08 15:41

Mijn voeten staan nog wat naar buiten met rijden,

Geplaatst door de TopicStarter : 20-01-08 15:41

Zoals ik al zei, als ik rij dan gaan me voeten naar buiten staan niet heel erg maar ze staan naar buiten.
Vroeger heb ik niet geleerd hoe ik ze makkelijk naar binnen kan houden.
Mijn lesgeefster die zegt dat ik ze naar binnen moet draaien maar dat lukt mij niet zo heel goed en blijven
ze dus naar buiten staan...

Als iemand tips of oefeningen weet kun je dat dan zeggen dan ga ik daar eens flink op trainen Knipoog

Groetjes mandy (mendieny)

**Geplaatst**: 20-01-08 18:04

Re: Mijn voeten staan nog wat naar buiten met rijden,

Geplaatst: 20-01-08 18:04

Je tenen voor jou gevoel overdreven naar binnen draaien.
Maar natuurlijk niet te ver zorg er voor dat ze recht langs het paard staan.

**Geplaatst**: 20-01-08 18:28

Re: Mijn voeten staan nog wat naar buiten met rijden,

Geplaatst: 20-01-08 18:28

In een eerder geopend topic van mij staan er leuke oefeningen voor de ruiter. Deze trainen je spieren zodat dingen als het naar binnen draaien van je tenen een stuk makkelijker word.

**Geplaatst**: 20-01-08 19:57

Re: Mijn voeten staan nog wat naar buiten met rijden,

Geplaatst: 20-01-08 19:57

ik heb het ook gehad en ik ben mijn voeten voor mij gevoel overdreven ver naar binnen wezen draaien. heeft echt geholpen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-01-08 20:46

Re: Mijn voeten staan nog wat naar buiten met rijden,

Geplaatst door de TopicStarter : 20-01-08 20:46

Oke ik ga oefenen Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-01-08 20:47

Re: Mijn voeten staan nog wat naar buiten met rijden,

Geplaatst door de TopicStarter : 20-01-08 20:47

Ook die oefeningen die jij zei Jemilah

**Geplaatst**: 20-01-08 20:54

Re: Mijn voeten staan nog wat naar buiten met rijden,

Geplaatst: 20-01-08 20:54

Bij mij hielp het dat iemand aan de kant constant tegen me riep: tenen naar binnen! Net zo lang totdat ik er helemaal gek van werd, maar het heeft uiteindelijk wel gewerkt. Het moet uiteindelijk een gewoonte worden dat je je benen recht langs je zadel houdt, dus gewoon blijven oefenen net zolang totdat je niet beter meer weet en je er niet meer bij na hoeft te denken.

**Geplaatst**: 20-01-08 21:33

Re: Mijn voeten staan nog wat naar buiten met rijden,

Geplaatst: 20-01-08 21:33

Ik heb een oefening geleerd, waarbij je eigenlijk elk moment dat je bijvoorbeeld aan de bakrand staat te kijken. Je tenen naar binnendraaid en dan wat door je knieen zakt. Eigenlijk een beetje de houding aannemen die je op je paard hebt.
Kan je je tenen omhoog tegen de bakrand aanzetten, dan kan je het hakken uitdrukken oefenen en tegelijkertijd je tenen naar binnen draaien.....