Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-08 16:22

Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-08 16:22

Hallo

,

Al een tijdje heb ik na het rijden last van mijn zitbeenknobbels, erg pijnlijk Tong uitsteken

Ik rij op een manege en nu sinds kort een eigenaarspony in de les, maar het zadel is
redelijk hard waardoor het nog pijnlijker wordt voor mij.
Het is echt vervelend waardoor ik mij ga opspannen om de pijn minder te voelen en naar voren ga zitten.

Is er iets wat je hieraan kan doen?
Bedankt!

**Geplaatst**: 02-01-08 16:23

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 02-01-08 16:23

Bij mij komt dat door het doorzitten, weet niet of je dat doet, maar anders kun je een tijdje gaan lichtrijden gewoon. Had ook wel eens een zadelbontje over mijn zadel gedaan zo dat je zachter zit, dat hielp ook!

**Geplaatst**: 02-01-08 16:24

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 02-01-08 16:24

Vet kweken Clown

Dat is vervelend, ik had het altijd bij mijn kieffer zadel, nu ik een wintec heb heb ik er geen last meer van.
Misschien kan je een bontje om het zitvlak doen zodat het voor jou wat zachter wordt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-01-08 16:25

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-08 16:25

kimfinders schreef:
Bij mij komt dat door het doorzitten, weet niet of je dat doet, maar anders kun je een tijdje gaan lichtrijden gewoon. Had ook wel eens een zadelbontje over mijn zadel gedaan zo dat je zachter zit, dat hielp ook!

Ja heb vooral last bij het doorzitten, maar ook in stap en galop voel ik ze telkens drukken.
Zadelbontje kan ik misschien wel proberen, maar is niet gemakkelijk als je op een manege rijd
en dus niet altijd over dezelfde pony beschikt. Clown

**Geplaatst**: 02-01-08 16:27

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 02-01-08 16:27

Je kan toch gewoon een los bontje mee nemen iedere keer dat je gaat rijden?

**Geplaatst**: 02-01-08 16:35

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 02-01-08 16:35

Je hebt van die gelzittinkjes voor over het zadel, die passen altijd.

**Geplaatst**: 02-01-08 16:39

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 02-01-08 16:39

Sonja schreef:
Je hebt van die gelzittinkjes voor over het zadel, die passen altijd.

Idd, die heb ik ook wel eens gebruikt vroeger. Zit heel lekker... denk dat dat wel een stuk scheelt.

**Geplaatst**: 02-01-08 17:44

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 02-01-08 17:44

Je kunt ook van die hele dikke zadelbontjes gebruiken,
die gebruik ik zelf veel, voel eigenlijk nooit dan echt het zadel

**Geplaatst**: 02-01-08 20:36

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 02-01-08 20:36

Ik heb vaak dat ik na het rijden pijnlijke zitbeenknobbels krijg, is mijn zithouding niet in orde?

**Geplaatst**: 03-01-08 08:18

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 03-01-08 08:18

Vet kweken, dat is een goede! (als iemand me kan vertellen hoe, tips zijn welkom)
Het zadel maakt ook een wezenlijk verschil, maar zelfs met het zadel dat ik nu heb, voel ik mijn zitknobbels zo nu en dan. Oplossing: doorzetten en er niet teveel aan denken. Helaas geen betere optie wat mij betreft. Wie paard wil rijden... moet pijn lijden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-01-08 09:13

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst door de TopicStarter : 03-01-08 09:13

lexsus schreef:
Vet kweken, dat is een goede! (als iemand me kan vertellen hoe, tips zijn welkom)
Het zadel maakt ook een wezenlijk verschil, maar zelfs met het zadel dat ik nu heb, voel ik mijn zitknobbels zo nu en dan. Oplossing: doorzetten en er niet teveel aan denken. Helaas geen betere optie wat mij betreft. Wie paard wil rijden... moet pijn lijden.

Ik ga vandaag weer rijden, heb nu al pijn als ik ga zitten dus dat gaat leuk worden Tong uitsteken

**Geplaatst**: 05-01-08 08:54

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 05-01-08 08:54

Je schrijft zelf al dat het zadel te hard, kijk ook eens of het zadel aan de onderkant te hard is. Sommigen merken hebben geen luchtkussens of vering, gewoon kunstof met leer erover heen gespannen. Je kunt inderdaad denken aan een gelzitting, en mogelijk een heel ander zadel aanschaffen.

**Geplaatst**: 05-01-08 09:13

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 05-01-08 09:13

Probeer eens met lange beugels te rijden. Dat kan twee voordelen hebben. Allereerst zit je dan wat minder op je zitbeenknobbels want je hebt dan ook wat gewicht op de binnenkant van je bovenbenen. En ook kom je dan wat minder hoog uit het zadel als je gaat lichtrijden. Succes!

**Geplaatst**: 05-01-08 19:52

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 05-01-08 19:52

zo;n gelkussentje voor op het zadel vind ik persoonlijk niet de beste oplossing.
alle zithulpen verdwijnen dan in die pudding.
al is het misschien voor tijdelijk wel even handig, zodat je eerst van de pijn af bent, nu blijft het steeds.

**Geplaatst**: 05-01-08 22:26

Re: Pijnlijke zitbeenknobbels

Geplaatst: 05-01-08 22:26

Ik voel ze helemaal niet, kan dat komen door te dikke billen?