Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-07 18:24

Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-07 18:24

Hee!

Mijn 3jarige merrie heeft nog erg weinig spieren in haar achterhand en benen.
ik rijd nog niet op haar
maar weet iemand hoe ik haar spieren een beetje kan trainen?
ik wandel al vaak met haar en we lopen balkjes en heeele lage sprongetjes, en we draven beetje over zandpaden enzo, en longeren. verder tips?

XXXXX Haha!

**Geplaatst**: 28-10-07 19:19

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 28-10-07 19:19

Wat je doet is al prima. Probeer met longeren veel tempowisselingen te oefenen daar wordt haar achterhand sterk van.
Hoe lang train je en hoe vaak train je per keer?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-07 19:23

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-07 19:23

Nou ik doe zowiezo elke dag wel wát met haar. wandelen meestal half uur 3kwartier, longeren nog niet zo lang want dat vind ze nog lastig, kwartiertje halfuurtje, en balkjes/sprongetjes ook weinig want ik wil haar niet belasten. maar bedankt voor je tip

**Geplaatst**: 28-10-07 19:54

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 28-10-07 19:54

een 3-jarige paard die geen spieren heeft dat is tog ligich die moeten ook groeien!

maarja je kan ze trainen veel afwisseling geen hindernissen balkjes in stap kan wel..
maar opas op!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-07 19:56

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-07 19:56

Ja ik weet wel dat ze nog groeit enzo maar we doen hele kleine hindernisjes (10 cm ofzo) en als ze ze niet durft of kan doen we dat gewoon niet hoorr..

**Geplaatst**: 29-10-07 13:51

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 29-10-07 13:51

ik zou eens proberen haar als je aan het longeren bent heel langzaam te laten draven, hierdoor ontwikkelt een paard ook spieren en het is goed voor de rug.

**Geplaatst**: 29-10-07 15:52

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 29-10-07 15:52

Dat je haar is een sprongetje laat doen kan geen kwaad hoor.
Je bent goed bezig maar maak je er niet te druk in, eens ze onder het zadel is komen de spieren vanzelf in alle geval laat ze nog even jong gewoon even in de wei lopen is zeker goed dan gaan wandelen ze moeten nog kunnen spelen anders worden ze alles te rap moe en als ze moe zijn leren ze niet meer!

**Geplaatst**: 29-10-07 15:59

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 29-10-07 15:59

Ik vind elke dag iets doen en longeersessies van een half uur erg veel voor een 3-jarige. Ik zou hem gewoon lekker veel op de wei doen met andere paarden. Van het rennen en spelen met anderen wordt hij ook al een stuk sterker. Verder moet je hem gewoon de tijd gunnen.

**Geplaatst**: 29-10-07 16:02

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 29-10-07 16:02

Ik zou gewoon rustig aan doen met der.. ze is nog jong. als je haar eenmaal helemaal in training hebt en ze ontwikkeld nog geen spieren dan zou je haar myoplast kunnen geven. Heel goed spul maar je moet het alleen gebruiken als je paard zelf moeilijk spieren opbouwt. Nu kun je daar nog weinig over zeggen.

**Geplaatst**: 29-10-07 17:10

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 29-10-07 17:10

idd ze groiet nog.. rustog opbouwen wat je nu al doet en t komt goed !!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-10-07 17:15

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst door de TopicStarter : 29-10-07 17:15

ja ik train nog niet hard met haar hoor maar gewoon stukjes wandelen enzo kan geen kwaad toch, verder staat ze dag en nacht in de wei samen met haar vriendinnetje, maar bedankt allemaal voor de tips:)

**Geplaatst**: 29-10-07 17:17

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 29-10-07 17:17

Komt vanzelf, nog lekker wat laten groeien en spelen. Wat aan de hand stappen en draven kan voorlopig prima.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-10-07 17:21

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst door de TopicStarter : 29-10-07 17:21

okee

**Geplaatst**: 29-10-07 17:32

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 29-10-07 17:32

Succes ermee!!
Komt vast goed!!

**Geplaatst**: 29-10-07 18:09

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 29-10-07 18:09

Roxx schreef:
Ik vind elke dag iets doen en longeersessies van een half uur erg veel voor een 3-jarige. Ik zou hem gewoon lekker veel op de wei doen met andere paarden. Van het rennen en spelen met anderen wordt hij ook al een stuk sterker. Verder moet je hem gewoon de tijd gunnen.

hier sluit ik me volledig bij aan Lachen

**Geplaatst**: 29-10-07 23:53

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 29-10-07 23:53

Idd eerst lekker laten groeien, komt vanzelf ook als je gaat rijden en straks meer gaat doen. Wacht idd altijd totdat je zelf vindt dat het paard er klaar voor is. Echter als je meer gaat longeren en echt gaat werken met het paard zitten de spieren er snel aan. heb geduld!

**Geplaatst**: 30-10-07 09:42

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst: 30-10-07 09:42

Roxx schreef:
Ik vind elke dag iets doen en longeersessies van een half uur erg veel voor een 3-jarige. Ik zou hem gewoon lekker veel op de wei doen met andere paarden. Van het rennen en spelen met anderen wordt hij ook al een stuk sterker. Verder moet je hem gewoon de tijd gunnen.

Ben ik het helemaal mee eens, mijn 3 jarige was zo slap als een vaatdoek. Die heeft de afgelopen 2 jaar weinig gedaan. Veel op het land gelopen, af en toe onder het zadel om dit te onderhouden heb in die tijd veel buitenritten gemaakt. Ze is de laatste maanden enorm veranderd. Het is lichamelijk meer paard geworden maar geestelijk kan ze het ook veel beter aan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-07 06:54

Re: Paard heeft geen spierkracht, hoe trainen?``

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-07 06:54

ik longeer maar heel erg weinig hoor,, hoogstens 1 x in de week