Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 18:09

7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 18:09

Is het erg als je langzaam aan opbouwd te galoperen en dan uiteindelijk naar de 7 minuten (ongeveer) te gaan?
En dan geen handgalopje maar wel een flinke/stevige galop. Geen rengalop.

Oohja, in het bos, dus niet in de bak.

**Geplaatst**: 28-07-07 18:10

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:10

Ik denk van niet. Als het paard een goede conditie heeft, geen probleem volgens mij.

**Geplaatst**: 28-07-07 18:11

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:11

Lijkt me geen probleem, wilde paarden galopperen wel langer dan dat denk ik Lachen

Als je paard maar genoeg conditie heeft, en inderdaad langzaam opbouwen zodat hij niet te veel spierpijn krijgt erdoor.

**Geplaatst**: 28-07-07 18:12

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:12

Heel goed voor de conditie... Als je het rustig opbouwt he.... Kijk naar een cross... Duurt vaak ook 7+ minuten

**Geplaatst**: 28-07-07 18:13

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:13

Lijkt mij ook geen probleem zolang de conditie in orde is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 18:14

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 18:14

Ja daarom, goede conditie heeft ze al wel, maar goed, het kan altijd nóg beter Haha!

.
En dacht misschien dat als je 7 min. galopeerd dat ze dan niet ergens last van krijgen ofzo? Dat het te zwaar is...

**Geplaatst**: 28-07-07 18:14

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:14

Endurance ruiters rijden vaak nog wel langer in galop Knipoog

Ga na wat jouw conditie en die van je paard is. Opbouwen en op tijd weer terug naar de draf of stap. Dan lijkt mij geen enkel bezwaar tegen een galop van dit tijdsbestek Lachen

**Geplaatst**: 28-07-07 18:15

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:15

Het lijkt mij niet erg. als het paard het aan kan, en het een goed pad is enzo:)!
Maar het lijkt me wel echt heerlijk!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 18:17

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 18:17

Gipsylover schreef:
Het lijkt mij niet erg. als het paard het aan kan, en het een goed pad is enzo:)!
Maar het lijkt me wel echt heerlijk!

Wat is een goed pad dan?

**Geplaatst**: 28-07-07 18:23

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:23

volgens mij is het ook geen probleem als je paard het goed vol kan houden..
en dat als je na het galoperen goed op adum laat stappen voor je weer over gaat naar de draf...
denk dat je het beste op een zandpad kunt galoperen..
iedergeval niet op steen Knipoog

**Geplaatst**: 28-07-07 18:26

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:26

Squit schreef:
volgens mij is het ook geen probleem als je paard het goed vol kan houden..
en dat als je na het galoperen goed op adum laat stappen voor je weer over gaat naar de draf...
denk dat je het beste op een zandpad kunt galoperen..
iedergeval niet op steen

fout !!!

na de galop eerst 10 minuten draven voor je gaat stappen, anders krijgen de spieren een te grote klap.

nog een tip : tijdens die galop in de verlichte zit zitten, om rug minder te belasten

heb zelf heel veel geloptraining gedaan, en wel langer dan 7 minuten gegalopeerd

**Geplaatst**: 28-07-07 18:27

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:27

Idd, als je paard goede conditie heeft lijkt het me niet zo erg.
En anders geeft je paard zelf wel aan als hij niet meer verder kan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 18:31

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 18:31

Als ik een paard na die 7 min. galoperen gelijk laat stappen, gewoon omdat ie zo moe is, dan ga ik ook geen 7 min. galoperen. Ik wil natuurlijk wel dat het paard na die 7 min. nog een tijdje daarna even blijft draven, houd hij/zij het niet vol, dan merk ik het natuurlijk vanzelf en dan doe ik rustiger aan.
Paden met stenen hebben ze hier ook niet, af en toe wel wat grind, maar daar gaan ze niet dood aan.

**Geplaatst**: 28-07-07 18:34

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:34

crossmonster schreef:
Squit schreef:
volgens mij is het ook geen probleem als je paard het goed vol kan houden..
en dat als je na het galoperen goed op adum laat stappen voor je weer over gaat naar de draf...
denk dat je het beste op een zandpad kunt galoperen..
iedergeval niet op steen

fout !!!

na de galop eerst 10 minuten draven voor je gaat stappen, anders krijgen de spieren een te grote klap.

nog een tip : tijdens die galop in de verlichte zit zitten, om rug minder te belasten

heb zelf heel veel geloptraining gedaan, en wel langer dan 7 minuten gegalopeerd

oke weer wat geleerd haha

**Geplaatst**: 28-07-07 18:37

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:37

Indd na een flinke galop altijd draven, dit ook om de hartslag te laten herstellen. Stappen daarna is indd een optater voor de spieren.
Ik galopeer weleens een uur aan een stuk Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 18:43

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 18:43

griebels schreef:
Indd na een flinke galop altijd draven, dit ook om de hartslag te laten herstellen. Stappen daarna is indd een optater voor de spieren.
Ik galopeer weleens een uur aan een stuk

Oke, maar hoe hard ga jij dan ongeveer?

**Geplaatst**: 28-07-07 18:44

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:44

een middengalopje... Daar kan hij heel steady in galoperen

Dit moet je niet zomaar doen he... Eerst uitbouwen

**Geplaatst**: 28-07-07 18:47

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:47

Een uur galopperen? Is dat nu serieus?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-07-07 18:48

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-07-07 18:48

Nee dat snap ik, maar een uur galoperen ben ik ook niet van plan om te gaan doen, 10 minuten is me lang genoeg, heb het verder toch "nergens voor nodig" Nagelbijten / Gniffelen

.

**Geplaatst**: 28-07-07 18:51

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:51

Magli, ja dat is serieus... Ik rijd endurance en ik merk dat hij makkelijker galopeert dan draaft en er ook goed en snel van hersteld. Dus ik wissel mijn draf regelmatig af met lange stukken galop

**Geplaatst**: 28-07-07 18:51

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:51

magli schreef:
Een uur galopperen? Is dat nu serieus?

Ja, dat vroeg ik me ook af ja!

Maar je kan best 7 minuten galoperen hoor, als je het goed opbouw met de conditie en daarna nog even flink wat draaf voordat je gaat stappen//

**Geplaatst**: 28-07-07 18:52

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:52

zolang je het rustig opbouwt lijkt het mij geen probleem Lachen

en je paard moet het natuurlijk lichamelijk ook aankunnen, dat je niet uiteindelijk 7 minuten galopeerd terwijl hij zijn knie teveel belast ofzo maar dat spreekt natuurlijk voor zich Knipoog

en een beetje een goed pad zonder veel hobbels en kuilen is altijd makkelijk voor de veiligheid Tong uitsteken

**Geplaatst**: 28-07-07 18:55

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:55

magli schreef:
Een uur galopperen? Is dat nu serieus?

Jahoor dat kan best met de juiste training vooraf

Hoe denk je anders dat Endurance ruiters met een gemiddelde van 20 km per uur rijden (in de hogere klasses)

**Geplaatst**: 28-07-07 18:55

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:55

griebels schreef:
Magli, ja dat is serieus... Ik rijd endurance en ik merk dat hij makkelijker galopeert dan draaft en er ook goed en snel van hersteld. Dus ik wissel mijn draf regelmatig af met lange stukken galop

Maar een uur is toch wel heel lang! Maar goed, ik denk wel dat jij weet wat je doet en dan nog. Ik verschoot er gewoon van, voor de rest niets aanvallend. Lachen

**Geplaatst**: 28-07-07 18:56

Re: 7 minuten lang galoperen, erg?

Geplaatst: 28-07-07 18:56

Ineke2 schreef:
magli schreef:
Een uur galopperen? Is dat nu serieus?

Jahoor dat kan best met de juiste training vooraf
Hoe denk je anders dat Endurance ruiters met een gemiddelde van 20 km per uur rijden (in de hogere klasses)

A ok, ik heb niet echt verstand van Endurance.

7 minuten achter elkaar galoperen, erg?