Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-07-07 22:49

bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst door de TopicStarter : 13-07-07 22:49

was vandaag bij harry hoevers geweest omdat mijn paard erg vast zat in de rug,nou had hij op de achterhand weinig bespiering en gebruikte meer de voorhand,harry raadde mij aan om in het bos heuvels op te gaan stappen was goed voor de achterhand,wat kweekt ook bespiering in de achterhand,paar dmoet echt kont krijgen namelijk Haha!

gr emaartje

**Geplaatst**: 13-07-07 23:37

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 13-07-07 23:37

Zodra je paard geen last meer heeft van zijn rug dressuren, dressuren en nog eens dressuren. Afwisselen met lange buitenritten en longeren in een zware bak. Af en toe keertje springen. Hou er vooral rekening mee om het werken rustig op te bouwen en gelijkmatig over de week te verdelen. Liever elke dag 20 minuten goed rijden dan 1 of 2 x in de week lang. Dan zie je al na anderhalve maand effect, succes ermee.

**Geplaatst**: 13-07-07 23:40

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 13-07-07 23:40

oh en wat volgens mij ook goed is om zowel voor als na het rijden je paard goed stevig te borstelen. Vooral bij zijn schouder en zijn bilspieren. Dat is goed voor zijn bloedsomloop en ontwikkeling van zijn spieren en goed krachtvoer blijven geven, afgestemd op de prestaties die hij moet leveren.

**Geplaatst**: 13-07-07 23:42

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 13-07-07 23:42

Goede warming-up / cooling down zijn dan ook heel erg belangrijk! Lachen

(maar dat is het altijd Knipoog

)

**Geplaatst**: 13-07-07 23:44

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 13-07-07 23:44

Met longeren in een zware bak zou ik toch oppassen. Want dan heb je kans op peesblessures.
Verder ben ik het met je eens: dressuurmatig goed doorrijden. Ofwel: zoek een hele goede instructeur die je verder kan helpen.

**Geplaatst**: 14-07-07 09:51

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 14-07-07 09:51

balkjes lopen, in en uitjes springen, (schijn)overgangen en tempwisselingen, kleine wendingen, zijgangen, vanuit stap aangalopperen, schakelen in je galopwerk - daarbij moet je paard overal nageeflijk en goed over de rug.
Dat is zo wat in me opkomt.

**Geplaatst**: 14-07-07 11:40

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 14-07-07 11:40

Ga hem longeren, zo kweekt die ook meer spiermassa Knipoog

En ik denk indderdaad ook veel heuvels nemen Knipoog

**Geplaatst**: 14-07-07 14:46

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 14-07-07 14:46

veel in los mul zand rijden
en dan niet draven
maar galopperen en stappen/
20 meter galopperen 10 meter stappen
krijgt je paard een hoop spieren van en goede conditie

zodra je op heuvels gaat zorg dat je om de 3 meter gaat stilstaan 10 seconden *alleeen in stap dan he!

**Geplaatst**: 14-07-07 18:48

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 14-07-07 18:48

zet 'm voor de kar, werkt óok super, verder staan sommige dingen die ik wou zeggen er ook al bij Lachen

.

**Geplaatst**: 14-07-07 18:51

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 14-07-07 18:51

ook spiersuplementen voeren
goed longeren en daarbij zijn achterhand goed laten gebruiken dus goed voorwaarst houden Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-07 19:10

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-07 19:10

onley schreef:
ook spiersuplementen voeren
goed longeren en daarbij zijn achterhand goed laten gebruiken dus goed voorwaarst houden

hoe zou je hem longeren dan met touwtjes of een pessoa?

**Geplaatst**: 14-07-07 20:22

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 14-07-07 20:22

Ik heb om de achterhand van mijn paard te versterken er dressuurmatig aan gewerkt en daarnaast springlessen gevolgd maar ook buitenritten ook daar wat zwaarder zand. (Lees de Drunense Duinen, maar let wel op dit moet je wel netjes opbouwen en niet meteen als een gek van start gaan.)

**Geplaatst**: 15-07-07 03:41

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 15-07-07 03:41

Hoi,

Ik heb hetzelfde probleem met mijn paardje en mijn instructrice gaf me de volgende tips:

Veel overgangen rijden, stap, draf en halthouden door elkaar.
Balkjes stappen en draven zowel onder het zadel als aan de longeerlijn.
Vrij laten springen.
Boven eigen tempo laten werken, dus net iets harder laten stappen dan dat hij uit zichzelf doet.
Voorwaarts-neerwaarts rijden.

Ik doe vooral veel oefeningen in stap omdat dit volgens mijn instructrice het meest spieren opbouwd bij een paard (in vergelijking tot draf en galop)

Hoop dat je er wat aan hebt.

pe

**Geplaatst**: 16-07-07 14:56

Re: bespiering achterhand kweken maar hoe nog meer

Geplaatst: 16-07-07 14:56

Zoals David de Wispelaere zegt: 'Een paard kan zijn rug en achterhand niet ontwikkelen als het niet af en toe lang en laag met de hals mag lopen om de rugspieren (en daarmee ook de broekspier) op te rekken en te versterken'

Voorwaarts - neerwaarts rijden zou een goede oefening zijn, maar ik weet niet of jullie dat al kunnen en daar al aan toe zijn. Cavaletties lopen, en kleine sprongetjes. Overgangen, stap - draf, en draf - galop, als het lukt ook stap - galop. Longeren of draven in wat zwaarder zand, longeren met losse touwtjes kan, maar hoeft niet. Én schouderbinnenwaarts op de volte kan heel erg goed helpen, ik heb het tijdens een clinic ook eens moeten doen om de achterhand te activeren. Probeer het eerst eens op de kleine volte in stap, je paard moet dan met zijn voorbenen kleinere stapjes gaan maken en de achterhand iets naar buiten en hij moet met zijn binnenachterbeen onder het zwaartepunt treden, zodat de achterhand eronder komt en wordt versterkt. Als ik jou was zou ik 'Das Gymnasium des Pferdes' eens lezen, pittig boek, maar daar staat ook vanalles hierover beschreven. Lachen

En je hebt een overdosis geduld nodig, ik train mijn paard nu ook ruim een halfjaar en de achterhand is nog steeds mager (komt omdat hij is mishandelt en bladiebladiebla). Knipoog

Geduld is een schone zaak!