Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-07-07 09:21

Tips voor stille benen.

Geplaatst door de TopicStarter : 12-07-07 09:21

Heey,
Ik heb met rijden vaak het probleem dat ik mijn benen niet stil kan houden.Vooral tijdens het doorzitten heb ik hier moeite mee, ze zwaaien alle kanten op waardoor het lijkt of ik continu zit te drijven. Iemand tips om dit te verbeteren?

**Geplaatst**: 12-07-07 09:21

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 12-07-07 09:21

oefenen oefenen oefenen oefenen Knipoog

En een instructeur/instructrice die je er continu op wijst!

**Geplaatst**: 12-07-07 09:22

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 12-07-07 09:22

zitles nemen zodat je instructeur goed kan kijken waar het probleem vandaan komt. Mogelijk trek je je knie op, of kantel je je bekken onvoldoende.

**Geplaatst**: 12-07-07 09:24

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 12-07-07 09:24

Goed je benen tegen het zadel houden, en i.p.v zo met je benen te zweren moet je rug een beetje als 'schokdemper' dienen (als je meer met je onderrug meebeweegt, word dat van je benen ook minder,)
En jaaaa, véééééél oefenen Clown

Succes !

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-07-07 09:27

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst door de TopicStarter : 12-07-07 09:27

Ja ik probeer er ook echt zoveel mogelijk mee te oefenen. Maar ik voel me nog steeds net een marionet Tong uitsteken

**Geplaatst**: 12-07-07 09:30

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 12-07-07 09:30

Ik had er ook last van.
Bij mij kwam het doordat ik te veel naar achteren zat, en dus mn benen naar voren "hangen" daardoor heb je niet genoeg aansluiting met je knieën aan het zadel.
Probeer dus zo goed mogelijk rechtop te zitten door je benen iets naar achter te leggen(ook weer niet te ver, dan ga je weer naar voren zitten Tong uitsteken

), dan heb je wel de aansluiting en hou je als het goed is vanzelf je benen stil Lachen

**Geplaatst**: 12-07-07 14:42

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 12-07-07 14:42

Beugels omhoog of opzij doen (gekruisd over het zadel), met de benen los gaan lichtrijden of doorzitten.. Doe deze oefening als laatste, bouw het ook op voor jezelf. Ga niet je knieen in het zadel duwen, maar houd het los tegen je paard aan. Hoe meer je je vast klampt aan je zadel, hoe slechter je zit is. Begin eerst met stappen en draaf een kort stukje. Probeer op je billen te gaan zitten en iets achterover leunen (voor je gevoel). Het is puur je balans en ritme vinden, dit heeft tijd nodig.

**Geplaatst**: 12-07-07 14:42

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 12-07-07 14:42

Ik heb geen idee of het helpt, maar misschien is dit iets:

De symmetry (via paardendrogist) ??

zie: http://www.paardendrogist.nl/index.asp? ... ctID=27600

**Geplaatst**: 12-07-07 19:28

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 12-07-07 19:28

Je eigen ontspannen. Waarschijnlijk houdt je je eigen ergens vast in je lichaam. Laat je benen gewoon langs het paard afhangen dus niet gaan klemmen ect. Probeer ze te ontspannen. Het is gewoon een kwestie van tijd wanneer je dit onder de knie krijgt.

**Geplaatst**: 12-07-07 19:29

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 12-07-07 19:29

kan ook aan het paard zelf liggen bij mijn pony heb ik ook zwabberbenen maar bij andere paarden niet dan liggen ze loodrecht en super stil

**Geplaatst**: 15-07-07 17:44

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 15-07-07 17:44

eraan denken, denken denke denken denken en iemand erbij hebben staan die je er telkeers op wijst.

**Geplaatst**: 15-07-07 18:53

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 15-07-07 18:53

Ik heb er ook last van :S heel irritant is dat.. ik kan er zelf ook niet veel aan denken als ik op me eigen paard moet letten Tong uitsteken

Vanmiddag lette ik er wel op, iets te goed Tong uitsteken

me paard maakt altijd een raar sprongetje als je te veel op andere dingen let Tong uitsteken

ben ook bezig dat af te leren,, is nog irritanter dan die wiebelende benen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-07-07 09:13

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 16-07-07 09:13

Bij ons op de manege maken ze je beugels vast aan je singel als je heel erg met je benen klappert Tong uitsteken

Dan moet je ze wel stil houden Tong uitsteken

Als je dat een tijd doet, leer je het vanzelf Lachen

Of idd zonder beugels rijden

**Geplaatst**: 16-07-07 10:32

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 16-07-07 10:32

LuckySil schreef:
Bij ons op de manege maken ze je beugels vast aan je singel als je heel erg met je benen klappert
Dan moet je ze wel stil houden
Als je dat een tijd doet, leer je het vanzelf
Of idd zonder beugels rijden

op mijn vorige manege deden ze dat ook Tong uitsteken

:P:P

**Geplaatst**: 16-07-07 15:10

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 16-07-07 15:10

Leonie_Tommy schreef:
LuckySil schreef:
Bij ons op de manege maken ze je beugels vast aan je singel als je heel erg met je benen klappert
Dan moet je ze wel stil houden
Als je dat een tijd doet, leer je het vanzelf
Of idd zonder beugels rijden

op mijn vorige manege deden ze dat ook :P:P

mijn klapper benen waren gelukkig niet erg genoeg dat het moest Tong uitsteken

lijkt me vreselijk irritant Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-07-07 18:03

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 16-07-07 18:03

LuckySil schreef:
Bij ons op de manege maken ze je beugels vast aan je singel als je heel erg met je benen klappert
Dan moet je ze wel stil houden
Als je dat een tijd doet, leer je het vanzelf
Of idd zonder beugels rijden

op mijn vorige manege deden ze dat ook Tong uitsteken

:P:P[/quote]

mijn klapper benen waren gelukkig niet erg genoeg dat het moest Tong uitsteken

lijkt me vreselijk irritant Tong uitsteken

[/quote]

mij ook maar ze lachten er wel om Knipoog

ik denk dat het uiteindelijk automatisme word als je je benen dan altij dop die plek hebt ... Clown

**Geplaatst**: 16-07-07 21:24

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 16-07-07 21:24

hakken uitdrukken, rug hol maken, rechtop zitten en steun op de benen zoeken inplaats van je zit.
Wanneer dit niet fijn gaat kan je ook tijdelijk je beugels een gaatje korter doen

**Geplaatst**: 18-07-07 10:03

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 18-07-07 10:03

bind de beugels met sporbandjes aan je singel.

**Geplaatst**: 18-07-07 21:37

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 18-07-07 21:37

Helpt het als je misschien je beugels extra lang maakt, zo wordt je been ook langer en trek je je been niet zo op. Doordat je been langer is is het moeilijker je benen te bewegen (?)
Iemand die ik ken rijdt echt bijna met haar benen gestrekt, ze zit wel heel stil met haar been en heeft echt geen richtingaanwijzers!

**Geplaatst**: 18-07-07 21:40

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 18-07-07 21:40

Ik had dit probleem ook. Idd veel oefenen en het is goed als iemand je er vaak op wijst dan let je er tenminste op. ook zonder beugels rijden kan helpen leren je benen stiller te houden.

**Geplaatst**: 18-07-07 22:26

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 18-07-07 22:26

Als ik zonder beugels ga rijden, krijg ik automatisch erg veel last van richtingaanwijzers, en dat moet ik ook niet hebben natuurlijk ..

**Geplaatst**: 19-07-07 14:36

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 19-07-07 14:36

Ik denk ook veel zonder beugels rijden het beste is. Zo wordt de algehele houding op je paard vaak beter!!

**Geplaatst**: 19-07-07 14:41

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 19-07-07 14:41

hmm ik heb net zonder beugels mijn benen net wel heel stil en dan doe ik ook netjes mijn hakken omlaag tenen naar binnen etc. Maar rijd ik met beugels wiebelen ze weer etc.

**Geplaatst**: 20-07-07 11:01

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 20-07-07 11:01

Ik heb gister me beugels extra lang gemaakt, 1 of 2 gaatjes.
Nou ik vind me houding echt een stuk beter, me benen waren al ietsjes stiller, en khad ook amper richtingaanwijzers Tong uitsteken

**Geplaatst**: 20-07-07 11:04

Re: Tips voor stille benen.

Geplaatst: 20-07-07 11:04

Probeer eens een beetje te gaan staan in je beugels, zodat er meer druk op de beugels komt en zo houd je, je benen stiller. Bij mij help het wel in ieder geval. Succes!