Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-07 21:05

.

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-07 21:05

.

Laatst bijgewerkt door magda_90 op 08-05-22 09:39, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-03-07 21:07

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 16-03-07 21:07

Ik heb iets soort gelijks, spier beschadigd geen kracht.
Merk wel als ik veel paard-rij dat ik meer kracht ben, maar ik kan de koppeling van een auto amper intrappen.
Ik heb wel bij fysio krachttrainning gevolgd. Dat hielp ook.

**Geplaatst**: 16-03-07 21:09

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 16-03-07 21:09

Oei, dat is lastig.......
Soms kan het idd zo zijn dat het jaren duurt voordat je al je kracht weer terug krijgt.......met wat fysio kan het soms sneller gaan.
Maar soms is er ook blijvende krachtafname.
Je hebt toch een behoorlijke breuk gehad!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-07 21:11

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-07 21:11

.

Laatst bijgewerkt door magda_90 op 08-05-22 09:38, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-03-07 21:13

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 16-03-07 21:13

magda_90 schreef:
Er is na een val een paard over mijn been heen gegalopeerd opzich deed de breuk geen pijn, alleen de maanden van herstel en fysio die deden enorm pijn.

Verbrijzeld bot ook of niet...........??

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-07 21:19

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-07 21:19

.

Laatst bijgewerkt door magda_90 op 08-05-22 09:39, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-03-07 21:22

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 16-03-07 21:22

magda_90 schreef:
Nee mazzel gehad met onderbeen op 2 plaatsen gebroken. Eigenlijks mer onderbeen en enkel.

GElukkig maar want verbrijzeld bot herstelt slecht tot niet!!!
Veel oefenen met je onderbeen!!!
Succes met je herstel!!!

**Geplaatst**: 16-03-07 21:23

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 16-03-07 21:23

Bij mij is al bekend dat mijn linkerbeen nooit meer zo sterk wordt als rechts.
Maar dan is de spier ook helemaal kapot, bij een breuk kan de spier ook gewoon verzwakken....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-07 21:40

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-07 21:40

.

Laatst bijgewerkt door magda_90 op 08-05-22 09:39, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-03-07 21:50

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 16-03-07 21:50

Er zijn ook combinaties van sportscholen met fysio dat is misschien anders ook een oplossing.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-03-07 22:13

Geplaatst door de TopicStarter : 16-03-07 22:13

.

Laatst bijgewerkt door magda_90 op 08-05-22 09:39, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-03-07 10:27

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 17-03-07 10:27

magda_90 schreef:
Ik heb net bedacht dat ik maandag even de fysio bel voor eventuele krachtraining. Want mis het best wel die kracht.

Dat is heel slim Magda :d
Dan weet je ook gelijk waar je aan toe bent,
want de fysio kan je vaak vertellen hoe lang je nog moet en of je kracht nog volledig terug komt!!
Beterschap ermee!

**Geplaatst**: 17-03-07 10:33

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 17-03-07 10:33

Mijn vriend heeft vorig jaar een dubbele beenbreuk gehad en het duurt gewoon heel erg lang voordat alles herstelt. Een jaar later (februari 2006 gebeurd) heeft ie er nog altijd last van, vooral als ie moe wordt.
Hem is aangeraden krachttraining te doen en veel fietsen,
Spieren worden makkelijker afgebroken dan weer opgebouwd. Dus ben bang dat je nog geduld moet hebben en er zelf hard aan zult moeten werken om alles weer zoals voorheen te krijgen.

**Geplaatst**: 17-03-07 10:37

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 17-03-07 10:37

ik heb zo'n zelfde breuk gehad, ik heb er toch wel een jaar over gedaan om weer wat kracht te krijgen in mijn been.
Ik denk dat het verstandig is om bij de fysio toch die kracht trainig te gaan volgen.Verder kun je thuis ook wat oefeningen doen om je been spieren sterker te maken. Succes Knipoog

**Geplaatst**: 17-03-07 15:07

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 17-03-07 15:07

20 jaar geleden heb ik mijn bovenbeen op een l#llige manier verbrijzeld [paardje inrijden Haha!

]
mijn bot is ingezakt 3cm inmiddels,mijn kom staat scheef in mijn bekken en mijn bot is krom aangegroeid.
paardrijden mag ik al jaren niet meer [liep nog op krukken en zat er al weer op]
zwemmen en fietsen zijn goede oefeningen om het been weer sterk en soepel te krijgen en te houden.
ik laat dit weten omdat mijn ervaring is dat het tijd kost maar het zal steeds beter gaan.
wel is het zo [bij mij dan] dat het weer meespeelt,denk aan kou ,maakt stram en het been is sneller moe,maar ik ben stees sterker geworden.
geef het de tijd je spieren hebben meer tijd nodig dan een half jaar,maar er is echt hoop Knipoog

sterkte er mee en succes
mariska

**Geplaatst**: 18-03-07 18:52

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 18-03-07 18:52

ik heb mijn heupgewricht een jaar geleden gebroken, half jaar fysio, nergens last van met rijden... schijnt bedriegd!! ongemerkt pak ik in oefeningen waar ik veel linker-binnenbeen nodig heb (bv. volte 10m)m'n binnenteugel erbij, geen onvoldoendes, maar wel aanmerkingen op protecollen! Dus te weinig kracht in mijn linkerbeen, nu enkele weken bij sportfysio, en hoop dat ik snel verbetering ga zien!!

dus je bent niet de enige! Bloos

veel suc6 verder! Haha!

**Geplaatst**: 19-03-07 13:51

Re: Geen kracht in been na botbreuk

Geplaatst: 19-03-07 13:51

heel veel geduld hebben, het komt wel weer als je idd veel oefeningen doet maar het gaat nou eenmaal niet zo snel...

Nomineer dit bericht ×