Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-06 16:22

Stretchen tijdens het rijden??? Hoe werkt dat?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-06 16:22

Mijn paard heeft net haar behandelingen erop zitten bij de osteophaat.

Ze is nu officieel helemaal los in dr rug en hals!

Ik moet nu verder alles rijtechnisch oplossen d.m.v stretchen...

Mijn vraag is hoe werkt dit? Welke oefeningen kun je gebruiken?

Ik volg veel lessen hoor, dus niet dat jullie denken dat ik nu in mijn eentje maar wat aan ga lopen klooien...

Maar wil er wel wat meer over te weten komen!!!

Greetz Marieke

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-04-06 16:28

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 05-04-06 16:28

Ik bedoel dus het strecthen van de spieren!

Linkerstelling wil nog niet, dus zal de spieren moeten oprekken...

**Geplaatst**: 05-04-06 16:31

Re:

Geplaatst: 05-04-06 16:31

Tsja dat is best moeilijk uit te leggen als je het niet ziet. Buiging vragen is niet zo makkelijk als even je binnenhand van de hals. Eerst moet je paard recht zijn voor je zomaar goed wil buigen.

Waarmee ik mijn paard lekker gymnastizeer is veel schoudervoor, travers en tempowisselingen. Dit doe ik wel alleen als hij recht is. Recht is de basis, vanuit het niets buigen krijg je valse buiging en dus ook spierverkramping ipv ontspanning.

**Geplaatst**: 05-04-06 21:58

Re:

Geplaatst: 05-04-06 21:58

Als Winnetou spierpijn heeft of lang op stal heeft gestaan, stretch ik z'n benen vóór het rijden.
Het is een beetje raar, maar het werkt wel echt!
Z'n been nemen (voorbeen), juist vastnemen onder z'n ijzer, lichtjes naar buiten hellen, naar voren nemen en wachten tot ie z'n been strekt!

**Geplaatst**: 06-04-06 03:35

Re:

Geplaatst: 06-04-06 03:35

Ook heel veel buig oefeningen doen denk ik

Nomineer dit bericht ×