Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-04-06 14:44

Benen Bewegen.. !!

Geplaatst door de TopicStarter : 02-04-06 14:44

Ik erger mij er mateloos aan..

Ik kan mijn benen niet stil houden. In stap is het geen probleem, heb ik mijn benen netjes op de plaats en de hakken naar beneden.

Zodra we gaan draven, gaan mijn benen verder naar achteren liggen, en beginnen ze te wiebelen, vooral als ik ze ook nog eens uit moet drukken...

Wat doe ik hier aan??!!

**Geplaatst**: 02-04-06 14:54

Re:

Geplaatst: 02-04-06 14:54

Rij je op een eigen paard met eigen tuig, of op manegepaarden met steeds een ander zadel?

Kan een rijtechnisch probleem zijn, maar ook een tuigprobleem namelijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-04-06 15:03

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 02-04-06 15:03

Sonja schreef:
Rij je op een eigen paard met eigen tuig, of op manegepaarden met steeds een ander zadel?

Kan een rijtechnisch probleem zijn, maar ook een tuigprobleem namelijk.

Op mijn eigen paard, met eigen zadel. (vzh)

**Geplaatst**: 02-04-06 15:22

Re:

Geplaatst: 02-04-06 15:22

Mooi, dan is dat in ieder geval een stabiele factorf in het verhaal, dat maakt het al makkelijker.

Als je je zadel op het paard hebt liggen he, ligt het dan helemaal goed qua diepste punt? Een van de redenen waarom ruiterbenen soms vreselijk bewegen in draf en galop is een (aangeleerde of door zadel gedwongen) stoelzit. Dit houdt in dat je geen rechte verticale lijn kunt trekken van de schouder naar heup naar hak van de ruiter. Is dit bij jou het geval?

Zo niet, dan gaan we kijken naar WAT je met je benen doet tijdens het draven. Is je paard lekker aan het been? Of moet je eigenlijk best wel hard werken om hem voorwaarts te houden? En kun(durf) je lekker ontspannen te zitten? Met andere woorden; trek je je knie niet op, waardoor je spanning in je kuit en enkels krijgt (opgetrokken hakken), waardoor je onderbenen gaan schommelen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-04-06 17:35

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 02-04-06 17:35

Sonja schreef:
Mooi, dan is dat in ieder geval een stabiele factorf in het verhaal, dat maakt het al makkelijker.

Als je je zadel op het paard hebt liggen he, ligt het dan helemaal goed qua diepste punt? Een van de redenen waarom ruiterbenen soms vreselijk bewegen in draf en galop is een (aangeleerde of door zadel gedwongen) stoelzit. Dit houdt in dat je geen rechte verticale lijn kunt trekken van de schouder naar heup naar hak van de ruiter. Is dit bij jou het geval?

Zo niet, dan gaan we kijken naar WAT je met je benen doet tijdens het draven. Is je paard lekker aan het been? Of moet je eigenlijk best wel hard werken om hem voorwaarts te houden? En kun(durf) je lekker ontspannen te zitten? Met andere woorden; trek je je knie niet op, waardoor je spanning in je kuit en enkels krijgt (opgetrokken hakken), waardoor je onderbenen gaan schommelen?

Hmmm,, ik kan niet helemaal een rechte lijn trekken. Mijn benen heb ik iets te ver naar achteren. Door middel van mijn hakken uit drukken, komen mijn benen onder mij.. Maar,, dan beginnen mijn benen te wiebelen, doordat er meer druk op die beugels komt, denk ik.

Hier een foto,, de ligging van mijn voeten..

(Ik hoef btw niet veel te doen om hem voorwaarts te krijgen, en hij loopt ook lekker ontspannen...)

**Geplaatst**: 03-04-06 16:37

Re:

Geplaatst: 03-04-06 16:37

Dat is een hele mooie foto om het probleem te achterhalen. Op deze foto zit je ehhhhh op je muts in plaats van op je kont zeg maar

en daardoor liggen je onderbenen ook te ver naar achteren, en trek je je hakken op in plaats van dat je verticale druk op je beugels houdt.

Heb je anders niet een mogelijkheid om eens een zitles (aan de longe) te nemen? Dat is hartstikke leuk en leerzaam!

Om zelf alvast mee te oefenen: meer op je billen zitten (bekken licht kantelen), knie laag houden en hak licht uitdrukken. Dan zit je denk ik al een stuk rustiger met je onderbeen.

Succes!

**Geplaatst**: 03-04-06 17:20

Re:

Geplaatst: 03-04-06 17:20

druk je voeten naar voren. Niet teveel natuurlijk! Maar probeer ook helemaa lrecht te gaan zitten;)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-04-06 18:19

Re: Benen Bewegen.. !!

Geplaatst door de TopicStarter : 03-04-06 18:19

Whaha

...
Nou 0kay,, ik zal het proberen. Bedankt

**Geplaatst**: 03-04-06 19:51

Re:

Geplaatst: 03-04-06 19:51

Nog een tip om op je kont(zitbeenknobbels te gaan zitten.
Rare tip misschien maar werkt wel: plak een maandverbandje horizontaal in je broek onder je zitbeenknobbels doordat dat gedeelte dan dikker is voel je beter waar je zit beenknobbels zitten

Nomineer dit bericht ×