Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-04-02 09:53

kan mijn hakken niet goed uitdrukken

Geplaatst door de TopicStarter : 25-04-02 09:53

hallo
als ik mijn kaarzen aan heb heb ik veel meer moeite met het uitdrukken van mijn hakken dan als ik met schoenen en chaps rijd.
dat lijkt me opzich wel logisch omdat laarzen stugger zijn.
laatst had ik in de les mijn laarzen aan en toen zei de instructrice steeds dat ik mijn hakken verder moest uitdrukken, met als gevolg dat ik gespannen op het paard zit. vervolgens zegt ze benen ontspannen, en dan komen mijn hakken vanzelf iets hoger (niet hoger dan mijn teen).
met aandrijven trek ik ook mijn hak op.... meron heeft manelijk niet echt een buik (eigenlijk helemaal niet Knipoog

) en als ik gewoon wil drijven kom ik er absoluut niet bij... dus trek ik automatisch mijn hak op.
wat kan ik hier tegen doen?
en moet ik zoals de instructrice zegt mijn hak onnodig ver uitdrukken en dan gespannen zitten... of die hak gewoon iets lager dan mijn teen laten en dan wel lekker ontspannen zitten?

groetjes liselot

**Geplaatst**: 25-04-02 09:56

Geplaatst: 25-04-02 09:56

ik denk dat je van het idee af moet dat je met je hak aan moet drijven, ik heb iig altijd geleerd dat je met de binnenkant van je kuit aan moet drijven.

**Geplaatst**: 25-04-02 09:56

Geplaatst: 25-04-02 09:56

ontspannen is beter, echt waar.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-04-02 09:58

Geplaatst door de TopicStarter : 25-04-02 09:58

ik drijf over het algemeen met mijjn kuit, maar daar reageert hij lang niet altijd op... dan geef ik een porretje met mijn hak zo van: opletten!
ik dacht ook al dat ontspannen beter was, volgens mij als ik zo gespannen zit word het paard ook gespannen, en als hij een keer een rare sprong maak dan kukel ik eraf Haha!

**Geplaatst**: 25-04-02 10:01

Geplaatst: 25-04-02 10:01

als je maar af en toe zo'n porretje geeft zou je je de rest van de tijd kunnen concentreren op je kuiten, maar helaas als je je ergens erg op focust ga je soms minder ontspannen rijden....
hmmz, misschien is het gewoon even een kwestie van wennen, probeer het jezelf rustig aan te leren...vraag anders of je instructrice je steeds even een seintje geeft als je hakken weer omhoog gaan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-04-02 10:02

Geplaatst door de TopicStarter : 25-04-02 10:02

ja josti dat is opzich een goed plan! zal het haar vragen. sinds die les ben ik mij erg aan het focussen op mijn hakken, in stap en galop heb ik geen moeite om ze laag te houden alleen in draf....

**Geplaatst**: 25-04-02 11:22

Geplaatst: 25-04-02 11:22

LiSSy schreef:
ja josti dat is opzich een goed plan! zal het haar vragen. sinds die les ben ik mij erg aan het focussen op mijn hakken, in stap en galop heb ik geen moeite om ze laag te houden alleen in draf....

je bent zeker niet de enige hoor Knipoog

ik had zelf ook wel eens dat mijn hakken met het lichtrijden omhoog wipten oid *LOL*

Op het ene paard had ik er last van en op het andere helemaal niet, maar zo'n seintje hielp altijd wel, dan d8 ik "ow ja sjips hakken" Haha!

**Geplaatst**: 25-04-02 13:41

Geplaatst: 25-04-02 13:41

Ik heb dat ook, ik ben er (met hulp van mijn eigen instructrice en mijn Centered Riding lessen) achtergekomen dat mijn heupen vast zitten. Ik heb een niet altijd even voorwaarste (wordt wel steeds beter) Haflinger, ben zelf vrij lang, dus heb sowieso de neiging mijn hakken op te trekken. Zorg in ieder geval dat je pony goed aan het been is en blijft, veel overgangen rijden, die van mij reageert nu veel beter op mijn kuit, mijn hakken heb ik niet meer nodig. Het is wel heel moeilijk om dat eruit te krijgen, veel oefenen onder begeleiding, maar vooral ontspannen blijven. Als ik ontspannen zit, zijn mijn hakken ook niet heel diep, maar als ik ze perse dieper wil, ga ik mijn benen spannen. Dan maar iets minder diep.

**Geplaatst**: 25-04-02 19:47

Geplaatst: 25-04-02 19:47

Nog even over het feit dat het lastig is om je hakken uit te drukken als jij je laarzen aanhebt. Ga op de rand van bijvoorbeeld de trap staan, op het puntje van je tenen en druk danje hak naar beneden. Als je dat een paar keer doet worden je laarzen in ieder geval iets soepeler....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-02 15:20

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-02 15:20

mijn laarzen zijn dus al behoorlijk sopel... daar kan het opzich niet aan liggen, maar met chaps heb je wel meer vrijheid.
op andere paarden heb ik er ook geen last van, alleen met meron, beetje vreemd

**Geplaatst**: 01-05-02 00:35

Geplaatst: 01-05-02 00:35

misschien beugels een gaatje korter? hielp bij mij wel, is het proberen waard

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-05-02 09:16

Geplaatst door de TopicStarter : 01-05-02 09:16

ik heb mijn beugels dus al redelijk kort... eigenlijk iets te kort... maar anders kan k ze helemaal niet uitrdrukken.
ik krijg binnenkort een ander zadel, want volgens mij kan het ook nog wel een hat zadel liggen.

**Geplaatst**: 01-05-02 11:30

Geplaatst: 01-05-02 11:30

Het lijkt mij juist moeilijker om je hakken laag te houden wanneer je beugels kort zijn. Als je beugels op de juiste maat zijn, hangt je been ontspannen af langs je paard. Je hoeft dan alleen je tenen iets omhoog te doen om je voeten in de beugels te doen. Dit betekent wel dat je je knieen aan het zadel moet hebben en je kuiten langs je paard.

Het is op zich ook niet de bedoeling dat je hakken veel lager zijn dan je tenen. Op gelijke hoogte is prima.

Houding en zitles zou je daar zeker mee helpen, dat is in ieder geval hoe ik het heb geleerd. Kijk eens op www.paardengeluk.nl

**Geplaatst**: 01-05-02 23:06

Geplaatst: 01-05-02 23:06

Je kan het beste je hakken laag houden wanneer je beugels wat korter zijn.
Maak je beugels zo, zodat wanneer je draaft je ookgoed je hakken uit kan drukken.
Ontspan, en denk iedere x aan je houding.
Rug recht, schouders naar achteren, hakken laag..
Wanneer het met wat kortere beugels lukt, kun je ze steeds een gaatje langer maken.

**Geplaatst**: 02-05-02 17:25

Geplaatst: 02-05-02 17:25

ik heb laatst in een clinic gereden bij tinneke bartels. jajaj met springjasper. en ik drukte mijn hakken veel te ver uit!! tinneke vind dat als als het ware je beugels zouden afbreken en je door je paard heen zou zakken je met je gehele voet in een ker op de grond moet komen. volgens haar moeten je teen en hak op een horizontale lijn zitten

groetjes [naam]

**Geplaatst**: 02-05-02 22:15

Geplaatst: 02-05-02 22:15

Ik heb ook van mijn houding en zit instructrice geleerd dat je hakken gewoon op 1 lijn moeten zitten. Maar gevoelsmatig voelt dat aan of je ze naar beneden drukt omdat je geneigd bent ze op te trekken.

**Geplaatst**: 02-05-02 23:22

Geplaatst: 02-05-02 23:22

Komt het ook omdat je laarzen dunnere zolen hebben? Klinkt misschien erg simpel, maar als ik met schoenen rijd, heb ik m'n beugelriemen een gaatje langer dan bij m'n rijlaarzen. Kan net dat beetje verschil maken om je hakken uit te drukken.