Bovenhalsspieren ontwikkelen?

Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Liex

Berichten: 1353
Geregistreerd: 23-08-05

Bovenhalsspieren ontwikkelen?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-10-05 20:14

Hallo mensen..

Ik had een vraagje, mijn pony loopt nml nu lekker ontspannen en een beetje nageeflijk. Als ik zelf in de spiegel kijk inde binnenbak kan ik mooi die halspier goed rond zien lopen. Maar hoe kan je nou echt die bovenhalsspieren zo ontwikkelen dat je pony een mooie 'ronde' hals krijgt?

Benieuwd naar jullie reacties..

liesje1986
Berichten: 567
Geregistreerd: 23-01-05

Re: Bovenhalsspieren ontwikkelen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-10-05 22:41

Lekker zo doortrainen!! Als je op de juiste manier traint, komen die spieren vanzelf.. Straks als ie wat meer in de oprichting moet lopen gaat het nog wat sneller..

renes
Berichten: 526
Geregistreerd: 20-01-05
Woonplaats: Leende

Re: Bovenhalsspieren ontwikkelen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-10-05 22:59

Door iedere keer ook stelling en buiging te vragen, en je paard afwisselend wat ronder en minder rond in te stellen, ontwikkel je deze spieren. Regelmatig even stappen met een lange teugel zorgt ook voor ontspanning, alleen dan kunnen spieren even ´bijkomen´ en zo worden ze sneller sterker.

M3isSi3j

Berichten: 3179
Geregistreerd: 19-12-03
Woonplaats: Monster/Den Haag

Re: Bovenhalsspieren ontwikkelen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-10-05 09:02

het is ook afhankelijk van het soort paardje wat je rijdt.

Een fries heeft van nature een betere kam ontwikkeling dan bijvoorbeeld een spring gefokte WPN'r.. Zorg dat je paardje goed over zn rug komt te lopen en van achter uit naar vore toe nagevelijk is. Hierbij zal die zn bovenlijn van zn rug ontspannen en zn buikspieren en de bovenkant van zn kam aanspannen.

succes

Astragirl

Berichten: 2717
Geregistreerd: 20-07-03
Woonplaats: Westvlaanderen, Belgïe

Re: Bovenhalsspieren ontwikkelen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-10-05 10:11

Het is idd belangrijk dat de bovenlijn ontspant bij het rond lopen, je mag dat absoluut niet forceren. En door het telkens stretchen in vw-nw en meer opgericht, ontwikkelen zich de bovenhalsspieren.

Goofy44

Berichten: 2045
Geregistreerd: 18-05-05

Re: Bovenhalsspieren ontwikkelen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-10-05 14:17

Als je het paard op de goede manier rijdt, ontwikkelen alle spieren zich zoals het hoort. Normaal is er geen speciale training nodig om bepaalde spiergroepen te ontwikkelen. Op het moment dat je een specifieke spiergroep ontwikkelt, grijpt dat in op andere spiergroepen. Die zal je dan overeenkomstig in de juiste verhouding moeten ontwikkelen. Normaal ontwikkel je spieren bij de juiste oefeniningen voor hun funktie, niet voor de vorm. Als je aan spierontwikkeling gaat doen voor de vorm, dan gaat dat meestal ten koste van de juiste funktie. Ik zou op de gewone manier met rijden doorgaan, aan het rijden en trainen de juiste aandacht besteden. Focus je bij training niet op spieren voor het uiterlijk vertoon van het paard.

Liex

Berichten: 1353
Geregistreerd: 23-08-05

Re: Bovenhalsspieren ontwikkelen?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 17-10-05 19:26

Okee hardstikke bedankt voor jullie reacties!
Kan er veel mee