[Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

[Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 26-09-05 21:14

Ik zit net te lezen in een Bit van vorig jaar. Stuk over springen en de training daarvoor. Ik dacht; misschien heb ik er wat aan, ik spring sinds kort namelijk weer best intensief.
Maar wat ik daar las vond ik toch wel een beetje te veel van het goede Ging dat wel om wedstrijdpaarden, maar ze hadden het over de klasses B t/m M, dus geen 'professionele' ruiters.
Een paar stukken uit het artikel;

Citaat:
Hoe ziet nou een krachttraining voor je paard eruit? Stevig. In de bak zet je bijvoorbeeld over de lengte 5 sprongen neer van ten minste 1 meter, gewoon in-uitjes. Om te voorkomen dat je paard na die 5 sprongetjes denkt; zo dat zit erop, zet je aan de andere kant twee pylonnen. Dus je springt 5 keer, komt uit bij A. Over de lange zijde trek je dan een sprint naar de pylon aan de C zijde, daar galoppeer je omheen, je sprint weer terug en maakt nu vanaf de A zijde de sprongen. Dat doe je 4 keer. Dan 2 minuten stappen, en dan begin je opnieuw. 5 keer. Dan heb je dus al honderd sprongen gemaakt in een trainingssessie. Vierhonderd per week (*eerder stond; 4 trainingen per week). Sommige ruiters vinden dat veel, maar het is echt de enige manier.


Gelukkig stond er nog ergens tussen neus en lippen door vermeld dat je het beter wel kan opbouwen, maar wat denken jullie hier nou van?
Honderd sprongen per training! Mijn paard ziet me aankomen Dan verliest hij na een week zijn lol in het springen. En daarbij, 400 sprongen van minstens 1 meter in de week vind ik zelf ook overdreven. En dan in het weekend ook de wedstrijden nog, want daar draait het dan natuurlijk om . ( )

Nouja, ik hoop dat er hier mensen zijn die me kunnen uitleggen wat hier het nut van is, want het lijkt mij dat als je je paard gewoon goed traint, maar dan met minder sprongen en leuke dingen tussendoor doet, hij ook goed springt en er nog lol in heeft ook. Maar goed, ik hoor graag andere meningen dan de mijne, en ben benieuwd of er iemand is die deze manier van trainen verder kan uitleggen.

Kom maar op!

Sando
Berichten: 4312
Geregistreerd: 13-11-01
Woonplaats: Waalre

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 21:18

Ik vraag me af of het paard er zo plezier in houd, maar ik weet niet of dit een training is die ze dag in dag uit doen weken achter elkaar. Dat neem ik aan van niet.
Laatst bijgewerkt door Sando op 26-09-05 21:20, in het totaal 1 keer bewerkt

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 26-09-05 21:20

Er staat letterlijk in het artikel;
4 krachttrainingen per week, 100 sprongen per training noodzakelijk, en na een jaar zal je de verbetering merken.

Nou, mijn paard zou het dat jaar niet volhouden qua enthousiasme denk ik

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 21:24

400 hindernissen lijken me inderdaad wel erg veel, maar aan de andere kant; hoe zal een gemiddelde training van bijvoorbeeld Eric van der Vleuten eruit zien? Hoeveel sprongen zullen die paarden maken per dag?
Het lijkt mij niet goed, zeker niet als je kijkt naar de belasting van pezen, spieren en gewrichten. Maar ook hier is weer een tegenhanger; want door veel training kan je vanzelf naar dit aantal sprongen toe zonder het paard te overbelasten.
ik vind het moeilijk zoals je leest. Ik ben zelf absoluut geen springruiter, heb ook geen springruiters in mijn omgeving en ga dan ook enkel uit van mijn gevoel.

vamp

Berichten: 3861
Geregistreerd: 19-01-03
Woonplaats: waar de zon schijnt

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 21:36

de meeste springruiters die ik ken springen juist zo weinig mogelijk! hoe meer sprongen je paard gemaakt heeft, hoe minder ie er nog zal gaan maken.

Sando
Berichten: 4312
Geregistreerd: 13-11-01
Woonplaats: Waalre

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 21:46

tamaraatjuh schreef:
Er staat letterlijk in het artikel;
4 krachttrainingen per week, 100 sprongen per training noodzakelijk, en na een jaar zal je de verbetering merken.

Nou, mijn paard zou het dat jaar niet volhouden qua enthousiasme denk ik


ja, sorry ! , mij lijkt ook dat een paard zijn enthousiame snel kwijt is. Ik stond bij een springruiter op stal en zij reed haar paarden om ze soepel en elastisch te houden en aan het einde van de trainig (niet eens elke training) maakte ze een stuk of 6 sprongen. Soms was het een training die echt op het springen was gericht en dan maakte ze behoorlijk was sprongen.

Anne_GTI

Berichten: 18691
Geregistreerd: 26-09-02
Woonplaats: Kan de rand van Zwollywood zien uit mijn keukenraam, daarom kijk ik liever in de kamer naar buiten

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 22:01

Het zijn in-uitjes dan heb je er elke keer al 5 te pakken.

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 26-09-05 22:08

annegti schreef:
Het zijn in-uitjes dan heb je er elke keer al 5 te pakken.


Dat neemt niet weg dat het toch 5 sprongen zijn van elk 1 meter. Een in-uitje vergt misschien nog wel meer van de kracht van een paard, want het is na de landing metéén weer kracht zetten. Het paard kan niet even bijkomen van de sprong.

Karl66

Berichten: 29942
Geregistreerd: 06-08-05
Woonplaats: Emmen

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 22:09

Ze zeggen toch altijd dat paarden een bepaald aantal sprongen kunnen maken en dat het dan op is?

Volgens mij is een paard zo dan wel heel snel door zijn sprongen heen

Ik heb totaal geen verstand van springen maar ik had begrepen dat juist trainen op de juiste techniek het belangrijkste is in de springsport?

Urielle

Berichten: 50120
Geregistreerd: 28-07-05
Woonplaats: Rilland

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 22:15

ik ben ook niet into springen, maar 4 springtrainingen in de week (plus dan de concoursen in het weekend of moet je die erbij tellen?) lijkt me ook veel. Voor wat ik begrepen en gezien heb rijden springruiters juist veel dressuur om het paard soepel te krijgen en makkelijk te kunnen schakelen?

Anne_GTI

Berichten: 18691
Geregistreerd: 26-09-02
Woonplaats: Kan de rand van Zwollywood zien uit mijn keukenraam, daarom kijk ik liever in de kamer naar buiten

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 22:42

Volgens mij hoefde je dat toch geen jaar vol te houden? (ik heb dat artikel ook gelezen ooit) Het ging erom dat je een bepaalde basisconditie kweekte en dit vervolgens op een lagere intensiteit onderhield?

Linn

Berichten: 32
Geregistreerd: 24-09-05

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 22:52

Urielle schreef:
ik ben ook niet into springen, maar 4 springtrainingen in de week (plus dan de concoursen in het weekend of moet je die erbij tellen?) lijkt me ook veel. Voor wat ik begrepen en gezien heb rijden springruiters juist veel dressuur om het paard soepel te krijgen en makkelijk te kunnen schakelen?


Klopt, ik spring 2, hooguit 3 keer per week per paard om voor mij en voor mijn paarden de lol erin te houden. De 100 sprongen in een trainingsessie haal ik ook maar zelden. Meestal begin je toch met het loswerken van je paard en daarna 20, 30 sprongen, dan een kleine pauze met wat andere oefeningen, dan weer wat springen en dan nog een soort van cooling down voor het uistappen. Zo bouw ik mijn eigen trainingen op en het gaat prima, nog geen klachten gehoord! De rest van de tijd rijd ik oefeningen om mijn paard soepel te houden. Soms komen daar balkjes aan te pas, maar dat noem ik niet springen. Mijn trainer zegt altijd: Je paard weet wel hoe hij moet springen, nu is de taak aan jou om hem zo hoog en goed mogelijk over de hindernis te krijgen. En naar mijn idee krijg je dat niet voor elkaar als je 400 hindernissen per week springt!!

silverado
Berichten: 794
Geregistreerd: 20-04-05
Woonplaats: Qua patet orbis

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 23:37

Ik vind dit ook niet goed voor een paard. Ik heb weleens ergens gelezen, dat paarden die drie keer in de week gereden worden, veel makkelijker door de klassen heen komen dan paarden die elke dag vol worden belast.. Onder die drie keer verstaan ze dan: 1x buitenritje, 1x dressuur en 1x springen.
Dit lijkt me veel beter dan 6x in de week rijden.....

Sily

Berichten: 11491
Geregistreerd: 08-12-02
Woonplaats: Delft

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-09-05 23:59

Ik denk dat mijn paard na 2 keer de ronde gedaan te hebben er gewoon dwars doorheen gaat.

Zie hier echt het nut en de leukheid er niet van in, kom op, het moet wel een hobby blijven, geen zelfmoordpoging.

daantjuhhh

Berichten: 28717
Geregistreerd: 23-11-04
Woonplaats: The Netherlands

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-09-05 00:03

Nou mijn paard ziet me al aankomen zeg!!
Die springt nooit meer.
Krijg je z'n lekkere staker onder je kont.. brrr

adnil35

Berichten: 1639
Geregistreerd: 12-04-05
Woonplaats: Veldhoven

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-09-05 00:07

Ik ben niet een echte springruiter, maar heb al wel verscheidene clinics van topruiters meegemaakt (om maar even te vergelijken) en wat zei allemaal stuk voor stuk vertelde was dat vooral dressuurtraining een belangrijk deel in nam van de training. Natuurlijk werd er wel geoefend op het springtechnische gedeelte, maar lang niet zo extreem als in het stukje bovenaan beschreven staat. Dat is volgens mij echt kapot makerij voor een paard. En als er bij de topspringruiters geoefend wordt op het springen was dit heel vaak op niet dezelfde hoogte als in het parcours (alleen al om de paarden te sparen en om de paarden plezier te laten houden in het werk).

Sue_

Berichten: 5052
Geregistreerd: 02-04-05
Woonplaats: Dedemsvaart

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-09-05 06:54

Zo vaak lijkt me een beetje overdreven. Ik spring meestal 1 keer per week. Soms zelf minder. Zo houd je de paarden fris en blijven ze het springen leuk vinden!

Alleen op jonge en te fanatieke jonge paarden wil ik nog wel eens een week lang elke dag wat sprongetjes maken. Maar die halen de 1.00 meter dan echt niet.

Janski

Berichten: 6497
Geregistreerd: 03-03-04

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-09-05 11:38

Ik denk niet dat ht de beodoelign is dat je jaren lang 400 spronmgen per week maakt. Het lijkt ook waanzinnig veel maar als ik een vole training rijd maak ik ook wel denk ik wel dik 50 sporngen. En dat varieert van In- uitjes loswerken lage kruisjes. Het oefenen van lijntjes, dubels etc.
En inderdaad als je 5 in-uitjes hjebt en je goet dat 10 keer dan ben je al op 50 sprongen.
Je springt geen 400 keer over 1.40 natuurlijk. Ik denk dat niet iedere springruiter zo traint, maar het zal wel gebeuren in periodes. Ik denk ook dat het voor ieder paard individueel wordt bepaald. Het ene paard heeft meer training nodig dan het andere.

En als je naar dressuur kijkt op hoger niveeau hoevaak moeten die paarden hun oefening herhalen. ik heb meen ik Anky een keer horen zeggen dat je een oefening ook honderden keren moet doen om het goed te krijgen.

Iedere prof zal zijn eigen trainings methode hebben. Ik vind het een beetje ver gaan om te zeggen dat het helemaal niet goed zou zijn.

eventinggirl

Berichten: 32
Geregistreerd: 19-01-05
Woonplaats: dongen

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-09-05 12:19

wat hier waarschijnlijk bedoeld wordt is dat dit het gehele jaar toegepast wordt. ik train mijn jonge paarden (4-5-6 jaar) af een toe een maand zeer intensief, om ze kennis te laten maken met de spring/eventing sport. en dan is het voor de rest 1x per week concour, en verder galop training en dressuur, puur om het paard soepel te houden. ik heb hiermee hele goede ervaringen.

xxx

Lielle

Berichten: 66540
Geregistreerd: 12-01-01

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-09-05 12:45

he, eventing girl, heb je het eventing forum ook al ontdekt?

En on topic:

dit is een vorm van interval training die erg goed is om conditie op te bouwen. Overigens staan de meeste inuitjes meestal niet op een meter, een cm of 60 vaak Maar ik moet zeggen dat ik dit ook wel erg veel vind, een a twee keer in de week lijkt me nog niet zo slecht.

Die honder sprongen op zich in zo'n training zie ik persoonlijk niet als zo'n probleem, een inuitje vraagt vooral handigheid en souplesse, omdat ze er in een contant ritme met grote galopsprongen doorheen gaan.

jessje

Berichten: 1717
Geregistreerd: 05-02-05
Woonplaats: belgië

Re: [Discussie] 400 hindernissen in 1 week voor springpaard?

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-09-05 13:59

in-uitjes van tenminste 1m?? Ik heb altijd gehoord dat 1m het maximum is voor in-uitjes, maar goed...
Mijn paard springt heel graag en zou geen probleem hebben met zoveel springen in een week, maar ik zie er het nut niet van in om zoveel inuitjes te doen.
Ik doe deze oefening wel regelmatig (om de 2 weken train ik eens intensief met inuitjes) maar zeker geen 4x per week en zeker niet hoger dan 1m
Er zijn nog zoveel andere oefeningen waar je paard veel van kan gaan leren (ik zeg maar iets, hindernisjes op de volte, wisselen met het aantal galopsrongen tussen 2 hindernissen op de rechte lijn enz)

Deze oefening kan wel nut hebben, maar ik zou dit niet langer dan 1 maand aanhouden en de hindernissen zeker niet hoger dan 1m zetten, liefst zelfs wat lager. Ik zou dit soort oefening ook niet volop in het wedstrijdseizoen gebruiken, je traint wel heel eenzijdig.

Mijn paard springt maar 2x per week, eens op training en eens op wedstrijd en dat gaat prima zo (soms spring ik als beloning na een dressuurles ook wel even een paar hindernisjes, hij kan daar echt van genieten, maar dan laag)
Op wedstrijd springen we trouwens M en we zijn Z startgerechtigd.