Holle rug

Moderators: Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja, C_arola, Essie73

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Welshcob

Berichten: 227
Geregistreerd: 24-07-04
Woonplaats: Bilzen

Holle rug

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 03-09-05 12:40

Dag bokkers,
Tijdens het rijden heb ik last van een holle rug. In stap en galop is het minder erg dan in draf. Ook gewoon als ik sta (op de grond dus) heb ik een holle rug. Een vriend heeft eens uitgelegd dat sommige tienermeisjes (ben dus 14 jaar) hun bekke iets naar vore zijn gekanteld en dus een holle rug hebbe. Als hun bekke uitzette dan zou dan ook de holle rug verdwijnen.
Maar heeft het ene met het andere te maken?
Hebben jullie misschien tips voor geen holle rug?
Een meisje die op dezelfde stal rijdt als ik zei tegen me dat ik mijn schouders wat naar voren moest doen. Toen ik dat deed in het venster keek vond ik het maar bagger uitzien.
Hopelijk kunnen jullie me helpen

Mars

Berichten: 34016
Geregistreerd: 15-03-05
Woonplaats: Vld

Re: Holle rug

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-09-05 12:55

Ik heb zelf ook last van een holle rug.
Het is vooral belangrijk dat je tijdens het rijden goed op je kont gaat zitten ipv
naar achter te duwen, dat deed ik namelijk nog weleens.
Schouders gewoon mooi recht houden, maak jezelf zo lang mogenlijk
en probeer gewoon lekker ontspannen te rijden.
Schouders naar voren is niet echt een idee, ziet er inderdaad niet uit, succes!

liesje1986
Berichten: 567
Geregistreerd: 23-01-05

Re: Holle rug

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-09-05 18:11

Goed je bekken proberen te kantelen, ook als je gewoon op de grond staat. Je moet erop letten dat je goed je buikspieren aanspant.

M3isSi3j

Berichten: 3179
Geregistreerd: 19-12-03
Woonplaats: Monster/Den Haag

Re: Holle rug

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-09-05 12:26

beugels eraf en zonder beugels verder rijden. Als je je beugels mist zal je merken dat je er last van krijgt omdat je de "klappen" van het opgooien niet kunt opvangen in draf en galop. Hierdoor zal je idd meer op je kont gaan zitten en je rug rechten

quicklylover

Berichten: 379
Geregistreerd: 24-07-05
Woonplaats: Vught

Re: Holle rug

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-09-05 15:07

ik heb daar ook last van mijn rug is zoiezo al scheef

Anne_Loes
Berichten: 177
Geregistreerd: 04-09-05
Woonplaats: Hengelo

Re: Holle rug

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-09-05 15:42

Heey

Je kan proberen om tijdens de draf naar boven te kijken, dan maak je je rug lang. Schouders goed naar achteren houden kan ook helpen.
suc6