Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-02-02 18:37

ik draai mijn tenen naar buiten

Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-02 18:37

hoi ik draai onder het rijden mijn tenen heel erg naar buiten
wat kan ik hier aan doen om dit te voorkomen ? Verward

alvast bedankt

**Geplaatst**: 22-02-02 18:49

Geplaatst: 22-02-02 18:49

dat deed ik ook altijd, hoe ik het afgeleerd heb, is zonder beugels rijden en dan echt helemaal je voeten netjes recht houden, en dat dan een flinke tijd en dan elke dag een paar weken lang, dat werkt heel goed bij mij...

succes...

**Geplaatst**: 23-02-02 19:47

Geplaatst: 23-02-02 19:47

Ga rijden, en ga niks anders doen dan alleen op je tenen letten! Dus niet tussendoor met je paard bezig zijn ( natuurlijk wel een beetje anders valt ie in slaap Dromen

). Als je steeds op je zit en je benen let dan gaat het steeds beter en uiteindelijk vanzelf!! suc6 want het aanleren is makkelijker dan het afleren.

**Geplaatst**: 23-02-02 21:15

re

Geplaatst: 23-02-02 21:15

Ik rij zelf op een dikke haflinger dus mijn tenen staan ook altijd naar buiten Huilen

Mijn instructrice had daar wel een goede oplossing voor. De beugels vastbinden aan de singel ( natuurlijk met enige speling).
Nou, ik kan je zeggen dat voel je!......................en helpt best wel Knipoog

**Geplaatst**: 24-02-02 20:34

Geplaatst: 24-02-02 20:34

Het kan eventueel schelen als je er schuine beugelblokjes in legt.
En idd er veel aandacht aan besteden. Consequent voor je zelf zijn om er op te letten en het af te leren.
In de les kun je vragen of je instructeur er extra op let.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-02-02 21:38

Geplaatst door de TopicStarter : 24-02-02 21:38

ja mensen ik wil nog ff kwijt dat ik geen eigen paard/pony heb en gewoon 1 keer per week les heb op een manege.
en dat van beugels aan de singel lijkt me nou nie bepaalt veilig op manege pony's !!!!
en beugel-blokjes hebben we nie op de manege maar dat zal ik wel eens kunnen proberen !!

**Geplaatst**: 24-02-02 22:01

Geplaatst: 24-02-02 22:01

Probeer ontspannen te zitten,
er zijn oefeningen waarbij je je heupspieren kunt ontspannen.
Vaak is het namelijk een gevolg en niet een oorzaak dat je je tenen naar buiten draait.

**Geplaatst**: 25-02-02 00:19

Geplaatst: 25-02-02 00:19

Suzy jullie oplossing is wel zeer gevaarlijk!!!! Als je valt en je blijft met je voet in de beugel vastzitten kan de veiligheidssluiting niet naar behoren werken. Ik spreek uit ervaring want ik heb op soortgelijke manier mijn knie gebroken, en dat komt nooit meer goed.......

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-02-02 20:25

Geplaatst door de TopicStarter : 25-02-02 20:25

nog anderen tips ? Verward

**Geplaatst**: 25-02-02 23:22

Geplaatst: 25-02-02 23:22

fabienne schreef:
Suzy jullie oplossing is wel zeer gevaarlijk!!!! Als je valt en je blijft met je voet in de beugel vastzitten kan de veiligheidssluiting niet naar behoren werken. Ik spreek uit ervaring want ik heb op soortgelijke manier mijn knie gebroken, en dat komt nooit meer goed.......

je moet ook een touwtje nemen die snel stuk gaat.

**Geplaatst**: 25-02-02 23:47

Geplaatst: 25-02-02 23:47

Beugels vastbinden werd bij ons op de manege ook nog weleens gedaan. Hielp wel goed.

Het werd met een strotouwtje gedaan, dus dat gaat wel stuk als je er met je hele gewicht aanhangt.

Maar het is inderdaad niet de veiligste oplossing. Ik neem ook aan dat ze dit niet op een onbetrouwbare pony doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-02-02 20:49

Geplaatst door de TopicStarter : 26-02-02 20:49

ik heb vandaag met kortere beugels gereden
en ik zat volgens mijn juf(hier op bokt moniqeulucky)al een stuk beter
maar ik voelde me net jeroen dubbeldam lol Haha!

**Geplaatst**: 26-02-02 23:51

Geplaatst: 26-02-02 23:51

Tsja, dit is niet zo makelijk 1,2,3 op te lossen, het heeft te maken met de totale zit en houding(en die is je hele paardrij-leven)nog te verbeteren.
Ik rij zelf nu ongeveer 15 jaar waarvan ongeveer 4 jaar een eigen paard.
Ik heb nu ongeveer 1,5 jaar zitles(ja,ja het bestaat nog steeds).
Mijn houding en zit is hierdoor heel erg verbeterd maar dat was wel elke week een half uur aan de longe zonder beugels zwoegen,zweten en oefeningen doen.
Ik probeer met dit verhaal duidelijk te maken dat je tenen naar buiten draaien niet een klein probleempje opzich is maar dat het met je totale zit te maken heeft.
Misschien geven ze ook iets van zitles bij jouw op de manege??

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-02 15:54

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-02 15:54

ik geloof van niet Verdrietig

**Geplaatst**: 03-03-02 19:22

Geplaatst: 03-03-02 19:22

Je kunt ook je tenen naar binnen draaien en dan proberen je kleine teen hoger te krijgen dan je grote teen. Dat wil alleen maar als je je voeten draait en dus je benen tegen je paard legt (waar het uiteindelijk allemaal om begonnen is natuurlijk).

**Geplaatst**: 03-03-02 23:01

Geplaatst: 03-03-02 23:01

ik ken het probleem, alleen zit er bij mij nog een probleem achter.

Ik loop ook met mijn voeten naar buiten, fiets met mijn voeten naar buiten enz. Als ik mijn voeten recht zet, staan ze voor mijn gevoel naar binnen en doen ze mij een beetje pijn, dus de tenen naar binnen draaien zal er voor mij wel helemaal nooit inzitten Huilen

Mijn enige oplossing is misschien nog a-symetrische beugels, maar daar begin ik maar niet aan bij mijn VZ paard, om nou iedere dag die beugels te gaan verwisselen werkt ook niet, en dit zal voor jou op een manege ook niet werken.

Maar, de methode van de strotouwtjes gebruiken wij op de manege ook wel en werkt over het algemeen (ik uitgezonderd dus) heel goed!

**Geplaatst**: 04-03-02 10:44

Geplaatst: 04-03-02 10:44

carlijn83 schreef:
Het kan eventueel schelen als je er schuine beugelblokjes in legt.
.

ik heb er ook schuine blokjes inliggen, maar bij mij helpt het helemaal niks.. het gevolg was dat ik op de buitenkant van mijn voet ga rijden en dus mijn voet naar buiten kantel. dusseh ik zou er gewoon tijdens het rijden veel op letten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-02 21:22

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-02 21:22

ik heb nou van die beugelblokjes gekocht
dus ik ga het dinsdag uitproberen Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-02 07:52

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-02 07:52

ik heb dinsdag voor het eerst met beugelbokjes gereden het reed wel wat beter vond ik zelf Haha!

**Geplaatst**: 19-03-02 16:29

Geplaatst: 19-03-02 16:29

Mooi zo! 't Is ook wel een kwestie van wennen hoor...Ik kon het zelf ook helemaal niet zo volhouden, totdat ik met sporen ging rijden. Ik was (en ben) zo bang om mijn paardje met die dingen aan te raken, dat ik vanzelf mijn voeten parallel aan mijn paardje ben gaan houden en netjes mijn hakken naar beneden heb gedrukt. Gelukkig kan ik het nu ook zonder sporen, maar ik merk wel dat het dan een stuk minder "vanzelf" gaat....bij mij zit het dus duidelijk tussen mijn flaporen! Knipoog

**Geplaatst**: 20-03-02 11:09

Geplaatst: 20-03-02 11:09

Ik heb het maar opgegeven om te proberen m'n tenen niet uit te steken. Eerst een hele tijd op geoefend, wat bleek: mijn tenen staken niet meer uit, maar wel mijn ellebogen!
Ik ben tot de conclusie gekomen dat er bij mij gewoon weg altijd iets uitsteekt *LOL*

**Geplaatst**: 21-03-02 16:13

Geplaatst: 21-03-02 16:13

Ik heb daar ook wel last van. Ik heb ook weleens mijn beugels vastgemaakt aan de singel. Je moet ze steeds ietsje strakker doen. Je voelt het wel in het begin hoor!!!!!!!!!!!!!!!!!!