Veel paarden hebben vooral in het begin spanning.
Laat hem dan ook gerust nog ff vasthouden, zodat de vasthouder hem ook wat kan geruststellen.
merk je dat hij bijv na 10 min wat ontspannen is, stijg dan eens af.
Laat een vasthouder hem vasthouden met een longeertouw in een klein boogje, en probeer zelf op te stijgen.
En na 10 min nog eens.
En als je klaar bent ook nog een keer opstijgen afstijgen en klaar 
Als het goed gaat, gaat de vasthouder steeds wat verder weg staan.
Neem het op en afstijgen net zo hard mee als oefening, als bijv aangaloperen 
Werkt dat niet
geef je paard eens een snoepje, op die manier dat hij zijn hoofd helemaal naar achter moet buigen.
Een paard met het hoofd helemaal naar achter kan namelijk niet aanlopen of steigeren. 
In het begin geeft je helper het meteen.
Later jij.
Eerst meteen, daarna die tijd steeds langer maken.
Zodat hij geduldig een minuutje op je snoepje staat te wachten.
beloon hem ook door hem te aaien en met je stem.
want dit word later de enige beloning.
De ene keer geef je hem een snoepje, de andere keer niet meer.
En zo bouw je het langzaam af.