Maar (nou weet ik al wat voor reacties ik ga krijgen : eerst voorwaarts en neerwaarts enzo maar dat neerwaartse( ze is al 19 en loopt al 6 jaar nie neerwaarts dus ik ben er wel mee bezig) maar de rest van de oefeningen kan ze wel (heeft een meid op gezeten pas en die reed er heel mooi uitgestrekt mee) Maar ik wil eigenlijk weten welke hulpen je daar precies voor gebruikt! 