Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-23 08:12

Bosrit spannend vinden

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-23 08:12

Hallo bokkers
Ik ga morgen op bosrit, ik vind dat onwijs spannend omdat ik er jaren geleden heel hard ben afgevallen en daardoor soort “trauma” heb aan buiten rijden. Hebben jullie misschien tips voor mijn zenuwen onder controle houden?

Ik wil heel graag keer op buitenrit omdat ik nu de kans nog heb en straks misschien niet meer…
Ik hoop dat jullie tips hebben en werd beetje lief

**Geplaatst**: 11-05-23 08:20

Geplaatst: 11-05-23 08:20

Je gaat niet alleen, neem ik aan?
Is het een georganiseerde rit bij een manege of bedrijf? Of is het met je eigen paard/verzorgpaard?

Geef iig aan bij de begeleiding/organisatie/buitenrij-maatjes dat je onzeker bent en waarom. Dan kunnen zij daar rekening mee houden.
Ga je bij een manege rijden, dan kunnen zij met deze informatie ook zorgen voor een geschikt paard voor jou om op te rijden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-23 08:21

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-23 08:21

mairead schreef:
Je gaat niet alleen, neem ik aan?
Is het een georganiseerde rit bij een manege of bedrijf? Of is het met je eigen paard/verzorgpaard?

Geef iig aan bij de begeleiding/organisatie/buitenrij-maatjes dat je onzeker bent en waarom. Dan kunnen zij daar rekening mee houden.
Ga je bij een manege rijden, dan kunnen zij met deze informatie ook zorgen voor een geschikt paard voor jou om op te rijden.

O ja vergeten te noteren
Ik ga met mijn instructrice op de Manege waar ik nu nog werk en rijd

**Geplaatst**: 11-05-23 08:23

Geplaatst: 11-05-23 08:23

Het is moeilijk om die zenuwen te bedwingen.

Mijn moeder dronk vroeger eerst een glas wijn voor ze met haar volbloed op pad ging

Wat de beste oplossing is, is een héél braaf paard. Dan stap je op met knikkende knietjes, maar verdwijnen de zenuwen (hopelijk) gaandeweg omdat je voelt dat het goed zit.

Weet je al met wat voor paard je gaat rijden?

**Geplaatst**: 11-05-23 08:38

Geplaatst: 11-05-23 08:38

annikeee19 schreef:
Hallo bokkers
Ik ga morgen op bosrit, ik vind dat onwijs spannend omdat ik er jaren geleden heel hard ben afgevallen en daardoor soort “trauma” heb aan buiten rijden. Hebben jullie misschien tips voor mijn zenuwen onder controle houden?

Ik wil heel graag keer op buitenrit omdat ik nu de kans nog heb en straks misschien niet meer…
Ik hoop dat jullie tips hebben en werd beetje lief

Let op je ademhaling (buikademhaling), ga zingen, zoek afleiding, zorg voor een super door en door betrouwbaar paard. Ga stapje voor stapje om op die manier stapje voor stapje weer wat vertrouwen terug te krijgen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-23 08:40

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-23 08:40

Elisa2 schreef:
annikeee19 schreef:
Hallo bokkers
Ik ga morgen op bosrit, ik vind dat onwijs spannend omdat ik er jaren geleden heel hard ben afgevallen en daardoor soort “trauma” heb aan buiten rijden. Hebben jullie misschien tips voor mijn zenuwen onder controle houden?

Ik wil heel graag keer op buitenrit omdat ik nu de kans nog heb en straks misschien niet meer…
Ik hoop dat jullie tips hebben en werd beetje lief

Let op je ademhaling (buikademhaling), ga zingen, zoek afleiding, zorg voor een super door en door betrouwbaar paard. Ga stapje voor stapje om op die manier stapje voor stapje weer wat vertrouwen terug te krijgen.

Dankjewel Elisa !!!

**Geplaatst**: 11-05-23 09:20

Re: Bosrit spannend vinden

Geplaatst: 11-05-23 09:20

Eerst een geschikt paard.

Portootje drinken, liedje zingen, Happy birthday fluiten ( past goed bij staptempo en heeft een positieve vibe), babbelen met de vriendinnen, vertellen tegen je paard hoe dapper het wel is. Bedenken wat een ongelooflijke bofkont jij wel bent dat je op buitenrit kan, massa's mensen zouden dit ook willen maar kunnen bet om één of andere feden iet.

NIET beginnen rondkijken wat er allemaal fout zou kunnen gaan of herinneringen ophalen aan angstmomentjes.