Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-22 02:41

Houding en gewicht ruiter in wendingen

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-22 02:41

Hai,

Even een basisvraag waar ik niet helemaal uitkom. Als disclaimer: ik heb les van een geweldige instructrice, die ik altijd mag appen. Maar ik ben ook in het algemeen nieuwsgierig naar de kennis van Bokt en misschien ontstaat er een leuke discussie.
Een rondje googelen heeft nog niet echt veel helderheid gebracht, dus dan hier de vraag:

Wat is nu dressuurmatig de correcte houding en verplaatsing van gewicht van de ruiter in wendingen en bijvoorbeeld op voltes? In verschillende gesprekken met mensen hoor ik toch andere dingen.
Stel je rijdt op de linkerhand en je rijdt een grote volte bij C. Hoe volg je de beweging van je paard dan het beste? De een doet dit door juist het binnenbeen iets te verlengen waardoor je gewicht iets meer op het linkerzitbeenknobbel komt te liggen. Mijn logica denkt dan: valt het paard dan niet juist nog meer naar binnen? Of stuur je dan tegelijkertijd met je handen de schouder naar buiten?
Anderen zeggen weer nee, juist buitenbeen verlengen waardoor je gewicht iets meer naar buiten ligt. Maar dan zegt m’n hoofd: dan vliegt je paard toch uit de bocht?
Of pas je het aan op basis van de balans van je paard? Dus als ie naar binnen valt juist tegenwicht naar buiten bieden? Of valt ie dan juist nog meer naar binnen? Haha help….het kwartje lijkt maar niet te vallen bij me 8)7

Ik ben echt nog een basis ruiter en vind dit soort concepten toch soms best vrij ingewikkeld. Wie kan er iets wijs over zeggen?

**Geplaatst**: 09-01-22 03:31

Geplaatst: 09-01-22 03:31

Om het moeilijker te maken: het is een beetje van beide

Je buitenbeen begrenst de buitenzijde van het paard, je buitenteugel doet dat ook. Je binnenbeen begrenst de binnenzijde van het paard, je binnenteugel doet dat ook. Je beide teugels geven de bandbreedte waarbinnen het mag gaan. De ruiter zit op beide zitbeenknobbels rechtop en soepel in het zadel.

Wil je een bocht rijden (een volte is een continue bocht), dan kijk je waar je naar toe gaat met je bovenlijf (uit Centered Riding: verbeeld je maar dat je in iedere schouder een oog hebt zitten). Daarmee verplaats je onbewust al minimaal maar wel genoeg in je gewicht naar binnen zodat het paard gaat afwenden. Het paard zal daarbij altijd onder jouw gewicht proberen te blijven. Met begrenzingen van been en teugel leid je hem dan naar de plaats waar je naar toe wilt gaan. De binnenteugel iets van de hals maakt het iets makkelijker voor je paard.

Moeilijker is het echt niet. Zodra je scheef in het zadel gaat zitten, doe je het niet goed.
Zodra je dit principe in de gaten krijgt, kun je ermee gaan spelen en rijd je ook zomaar makkelijk de basis zijgangen. Zelfde principe.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-22 11:51

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-22 11:51

Dank je voor deze heldere toelichting! Het komt dus helemaal niet neer op het verlengen of minimaal verplaatsen van je gewicht van het zitbeenknobbel? Logisch ook wel, je wilt je paard niet uit balans brengen. Maar in de praktijk nog best ingewikkeld voor elkaar te krijgen merk ik. Vanuit jouw beschrijving constateer ik dat ik ws al te veel naar binnen knik met mijn bovenlijf.

**Geplaatst**: 09-01-22 12:01

Re: Houding en gewicht ruiter in wendingen

Geplaatst: 09-01-22 12:01

Nooit je bovenlijf inknikken. Hoofd recht op je romp houden, romp recht boven je heupen houden. Je navel schijnt als een lichtje mee met de buiging van je paard zijn schouders en hoofd.

**Geplaatst**: 09-01-22 12:10

Geplaatst: 09-01-22 12:10

Marigo schreef:
Dank je voor deze heldere toelichting! Het komt dus helemaal niet neer op het verlengen of minimaal verplaatsen van je gewicht van het zitbeenknobbel? Logisch ook wel, je wilt je paard niet uit balans brengen. Maar in de praktijk nog best ingewikkeld voor elkaar te krijgen merk ik. Vanuit jouw beschrijving constateer ik dat ik ws al te veel naar binnen knik met mijn bovenlijf.

Eigenlijk wel, als je paard door een wending gaat zal hij aan de binnenkant van de wending inkorten en aan de buitenkant van de wending verlengen, de korte spier wordt dikker dan de langer wordende spier, belangrijk is dus dat je wel op die binnenkant blijft zitten en niet naar de ontspannen lange spier zakt, dat is juist de reden dat mensen inknikken .

**Geplaatst**: 09-01-22 15:29

Geplaatst: 09-01-22 15:29

Marigo schreef:
Dank je voor deze heldere toelichting! Het komt dus helemaal niet neer op het verlengen of minimaal verplaatsen van je gewicht van het zitbeenknobbel? Logisch ook wel, je wilt je paard niet uit balans brengen. Maar in de praktijk nog best ingewikkeld voor elkaar te krijgen merk ik. Vanuit jouw beschrijving constateer ik dat ik ws al te veel naar binnen knik met mijn bovenlijf.

Het is nog makkelijker - wat doe je als je zelf op straat loopt op je eigen benen en linksaf slaat?
Ook dan beweegt je bovenlijf de bocht in en volgt je onderstel vanzelf.

Stel je nou eens voor dat jij (je zitbeenknobbels) de stekker bent en je zadel het stopcontact naar je paard. Zijn benen worden zo jouw benen. Op een paard zitten en een paard rijden is dan eigenlijk niets anders dan zelf lopen met zijn benen. En stel je dan voor dat je op straat loopt en linksaf wilt slaan.

Niet teveel over gaan nadenken, ga het voelen. Zodra je het voelt, kun je zo rijden. En al naar gelang je daar handiger in wordt, kun je dit in alle gangen zo rijden.
Paardrijden is een balans-spelletje.

**Geplaatst**: 10-01-22 19:06

Geplaatst: 10-01-22 19:06

Marigo schreef:
Wat is nu dressuurmatig de correcte houding en verplaatsing van gewicht van de ruiter in wendingen en bijvoorbeeld op voltes?

Goede vraag!
... nou het antwoord nog.

Ik zou zeggen: het hangt er vanaf.

Ten eerste: lengtebuiging is moeilijk. In mijn rijstijl komt het na de verticale balans, dus is het in principe altijd zaak om de verticale balans intact te houden in de wending.
(De laatste twee passen voor de hoek 'duw' ik zachtjes op de buitenstijgbeugel als buitenachter landt.) Doel is om het paard niet op de binnenschouder te laten vallen, maar gewicht te houden op beide buitenbenen.

Citaat:
Stel je rijdt op de linkerhand en je rijdt een grote volte bij C. Hoe volg je de beweging van je paard dan het beste? De een doet dit door juist het binnenbeen iets te verlengen waardoor je gewicht iets meer op het linkerzitbeenknobbel komt te liggen. Mijn logica denkt dan: valt het paard dan niet juist nog meer naar binnen? Of stuur je dan tegelijkertijd met je handen de schouder naar buiten?

... als gezegd, dat is een optie.
Tijdens de wending of volte heb ik (bij correcte verticale balans) wel iets gewicht op de binnenbeugel/ zitbot.
Kiepert het dier op de binnenschouder, doe ik idd handen en gewicht naar buiten.

In beide gevallen blijven mijn navel en schouders wel de richting van de wending 7 volte op 'wijzen'. Paard blijft doorgaans wel naar binnen gesteld, maar dat is geen vaste regel.
Net als bij mensen: dat hoofd is zwaar, dus buitenstelling plus handen van de ruiter naar buiten / het 'meenemen' van hals en schouders maakt dat er fiks wat gewicht naar de buitenkant van de volte gaat.

Citaat:
Anderen zeggen weer nee, juist buitenbeen verlengen waardoor je gewicht iets meer naar buiten ligt. Maar dan zegt m’n hoofd: dan vliegt je paard toch uit de bocht?

Zo rijd ik in principe mijn paard los: ik stap wat vierkantjes waarbij ik geen stelling of lengtebuiging vraag '...weet je het nog? Onder de ruiter graag altijd in verticale balans!' (Meestal weet Knollie het uitstekend, maar er was een tijd dat het het hoofdwerk was.)

Citaat:
Of pas je het aan op basis van de balans van je paard? Dus als ie naar binnen valt juist tegenwicht naar buiten bieden?

Ja klopt.
In principe probere men altijd balansverlies te voorkomen, maar als het gebeurt, meteen herstellen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-22 20:30

Re: Houding en gewicht ruiter in wendingen

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-22 20:30

Wow super fijne reacties op deze vraag! Ik lees ze een aantal keer door, want moet echt even landen. Als de bak beetje opdroogt en het vriezen afzakt direct mee oefenen.

**Geplaatst**: 11-01-22 19:21

Re: Houding en gewicht ruiter in wendingen

Geplaatst: 11-01-22 19:21

Over het zitten gaan er allerlei verschillende theorieën rond, ik heb er laatst een gehad waarvan ik benieuwd ben wat jullie van deze visie vinden.
Ik heb altijd geleerd buitenbeen begrenzen maar kijken naar binnen, daardoor verplaats je onbewust je gewicht op je binnen zitbeenknobbel. Echter vertelde iemand van wie ik eenmalig les kreeg dat je dit eigenlijk beter niet kon doen. Waarom? Omdat een paard buigt naar binnen, de spier aanspant en daardoor de spier opbolt en je eigenlijk daardoor die spier wegdrukt. Mijn paard reageerde veel fijner toen ik in de bochten er op lette juist minder druk te zetten op je binnenste zitbeenknobbel.
Instructrice was iemand die gespecialiseerd is in houding en zit, dit om de combinatie in balans te brengen.

**Geplaatst**: 16-01-22 22:35

Re: Houding en gewicht ruiter in wendingen

Geplaatst: 16-01-22 22:35

Dees, dankjewel voor deze uitleg! Uitleggen aan m'n dochter is soms een dingetje, maar na jou bovenstaande uitleg snapt ze het en kan ze weer verder bouwen.

**Geplaatst**: 19-01-22 23:30

Re: Houding en gewicht ruiter in wendingen

Geplaatst: 19-01-22 23:30

Als het paard naar binnen buigt, komt de buitenschouder van het paard naar voren te liggen, t.o.v. de binnenschouder.
Jouw schouders moeten parallel blijven met die van het paard, dus jij draait ook mee naar binnen door je buitenschouder wat naar voren te brengen. Jouw buitenheup draait dan ook vanzelf mee in de goed richting.

Het paard voelt dat. Het is een hulp die voor een paard logisch is, gemakkelijk.