Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-21 17:14

angstige ruiter, kom je hier ooit vanaf?

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-21 17:14

Hallo Bokkers,

Ik zit enorm te piekeren in mijn hoofd over mijn situatie; en de visie van onbekende is soms het beste inzicht wat je kan krijgen, dus ik zou graag jullie advies willen

Ik ben al járen een angstige ruiter en daarom klim ik zelden op een paard. Maar na een aantal (gave) kleine (men)pony's waar ik dolgraag op had willen rijden, opzoek naar een grotere...

Dat is nu een mooie drie jarige. Begonnen met beleren, dubbele longe, naast de fiets, opstappen, droog mennen; dat gaat allemaal goed.
Maar ik durfde niet te rijden; nu wil een vriendin van mij dat wel voor mij doen, maar vandaag, nadat het 5x heel goed ging, bokte hij haar eraf nadat hij van iets kleins schrok; terwijl ik hem aan de hand had... En nu ben ik echt alle vertrouwen in de toekomst met hem kwijt.

Zolang ik zo bang ben, word het nooit wat.

Is iemand ooit van die angst afgekomen? Of kan ik beter nu alvast de handdoek in de ring gooien en lekker blijven mennen......

**Geplaatst**: 10-07-21 17:17

Re: angstige ruiter, kom je hier ooit vanaf?

Geplaatst: 10-07-21 17:17

Is er een moment geweest in je leven dat je niet angstig was?

**Geplaatst**: 10-07-21 17:18

Geplaatst: 10-07-21 17:18

Heeft je vriendin die ervaring om een jong paard echt goed(!!) in en door te rijden? Anders zou ik zeggen, breng hem voor nu weg, laat hem echt een bak ervaring op doen, haal hem over een poosje weer op, en zoek dan ook een goede bijrijder. En iemand die gespecialiseerd is in het lesgeven van mensen met angst. Die zijn er vast wel te vinden.

Niet meteen die handdoek in de ring gooien, maar pak het wel meteen goed op. Je kan een paard maar 1x doorrijden. Meteen stoppen en spijt krijgen is ook zo jammer. Hij kan voor de kar ook niet zomaar schrikken natuurlijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-21 17:21

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-21 17:21

Ninx schreef:
Is er een moment geweest in je leven dat je niet angstig was?

Ja, maar dat is wel lang geleden. Ik vermoed dat een vervelende val van een verzorghaflinger als 13 jarige de oorzaak is. Mijn eerste eigen pony heb ik wel jarenlang gereden zonder angst! Maar die bokte écht niet.

**Geplaatst**: 10-07-21 17:29

Geplaatst: 10-07-21 17:29

Als angstige ruiter(of toekomstig ruiter) is het nooit echt slim om je eigen paard te beleren/erbij te zijn.
Zeker die beginfase niet, ook al gaat het onwijs vaak goed, sommige bokjes en dingetjes horen er wel gewoon bij.
Ik heb 2 niet-bok-paarden, daar voel ik me ook prima veilig op. 1 pony waarvan ik weet dat ie een heel scala aan sprongen heeft, daar heb ik gewoon geen zin in(ook niet voor de kar overigens, niet veilig) beetje "save" rijden, oké maar ik ga daar niet de grens op zoeken.
Ik denk dat 90% van de mensen denkt, zeker direct na zo iets gebeurd is: nou dat word hem niet.

Advies zou zijn om ff uit de buurt te blijven met beleren, tot het veilig is.
Eigenlijk kan je beter een wat meer "volwassen" en volledig beleerd paard kopen maarja... beetje mosterd na de maaltijd

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-21 17:30

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-21 17:30

prugelpiet schreef:
Heeft je vriendin die ervaring om een jong paard echt goed(!!) in en door te rijden? Anders zou ik zeggen, breng hem voor nu weg, laat hem echt een bak ervaring op doen, haal hem over een poosje weer op, en zoek dan ook een goede bijrijder. En iemand die gespecialiseerd is in het lesgeven van mensen met angst. Die zijn er vast wel te vinden.

Niet meteen die handdoek in de ring gooien, maar pak het wel meteen goed op. Je kan een paard maar 1x doorrijden. Meteen stoppen en spijt krijgen is ook zo jammer. Hij kan voor de kar ook niet zomaar schrikken natuurlijk.

We hebben beide ervaring met jonge pony's/paarden; ik dan wel eens waar vanaf de grond met voor de wagen beleren, en zij in het zadel. Ik heb inderdaad al een paar mailtjes de deur uitgedaan naar mensen vaak en goed en prof jonge paarden beleren; voor de wagen zou ik hem sowieso al wegbrengen in september naar mijn trainster.

Ik vraag me alleen af of ik, als hij dan nét aan ingereden is, wel op durf.

**Geplaatst**: 10-07-21 17:32

Geplaatst: 10-07-21 17:32

Als angstige ruiter zou ik sowieso een jong paard laten staan. Hoe lief ook ze moeten veel leren een soms gaat dat net anders.

Ga op zoek naar een paard dat alles al heeft gezien en gedaan.
Verkeersmak, concoursen, bos, trailer.
En dan heb je zeker kans dat je angst ver naar de achtergrond zakt.

**Geplaatst**: 10-07-21 17:38

Re: angstige ruiter, kom je hier ooit vanaf?

Geplaatst: 10-07-21 17:38

Ik snap je heel goed, mijn 4jarige kan als zijn emmer overloopt ook opeens aan de kletter gaan en laat ik nou doodangsten hebben om ongecontroleerd het bos door te crossen... Noodrem daargelaten, als die het al doet.
Ik heb erg veel twijfels bij mijn haflinger, okal heeft hij tot nu toe onder het zadel geen stap verkeerd gedaan. Ik heb een 16jarige merrie waar ik alles mee aandurf, dat is enorm goed voor mijn zelfvetrouwen, het is opstappen en wegrijden, mijn jas uit kunnen doen, een flesje water drinken, dingen die ik op mijn haflinger nog lang niet zie doen.
Heb jij een mogelijkheid jouw vetrouwen op te bouwen op een goed bereden paard? Een bijrijdpaard als het ware? Nou ben ik niet angstig over het algemeen, maar ik snap je gevoel wel. Verkopen is ook weer zo iets he? Misschien dat je een goede doorrijd-ruiter kunt laten komen, dan zie je van dichtbij het paard zijn reactie, op alles, wegbrengen werkt bij de mijne niet dus daar kan ik niet over oordelen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-07-21 17:40

Geplaatst door de TopicStarter : 10-07-21 17:40

siskeh schreef:
...

Ja duidelijk! haha!

Ik heb het inderdaad verkeerd ingeschat. Al die pony's ervoor heb ik ook gekocht als jaarling en zelf beleerd. De grootste was ik nota bene zelf degene die er als eerst op zat, maar met 1.33 was het voor mij echt geen geschikte rijpony. Maar die waren wel allemaal eerst voor de wagen. Misschien moet ik dat nu toch ook eerst doen.

Anastasia, Dat is misschien wel een goede, misschien ergens gaan rijden om weer een beetje het rijden uberhaupt op te pakken. Ga eens kijken!

**Geplaatst**: 10-07-21 17:45

Geplaatst: 10-07-21 17:45

Eilatan schreef:
Ninx schreef:
Is er een moment geweest in je leven dat je niet angstig was?

Ja, maar dat is wel lang geleden. Ik vermoed dat een vervelende val van een verzorghaflinger als 13 jarige de oorzaak is. Mijn eerste eigen pony heb ik wel jarenlang gereden zonder angst! Maar die bokte écht niet.

Okay, dan is het wel gerelateerd aan een daadwerkelijk ervaring.
In dat geval kun je eens hypnotherapie proberen, dat werkt als een trein.

Verder inderdaad het doorrijden wel door een pro laten doen.
En in het begin steeds met begeleiding rijden zodra je hem zelf oppakt.

En ja! Dat kan goed komen!!!

**Geplaatst**: 10-07-21 18:01

Geplaatst: 10-07-21 18:01

Wil je er echt vanaf? Voor het echie?

http://depaardeblom.nl/

En om teleurstellingen te voorkomen; die leuke Stippel die je her en der op de site ziet, die is er niet meer........

die heb ik gekocht

**Geplaatst**: 10-07-21 18:18

Re: angstige ruiter, kom je hier ooit vanaf?

Geplaatst: 10-07-21 18:18

Ik weet niet dat je er echt vanaf komt, maar wel er mee om leert gaan.

Ik heb het zelf ook heel erg gehad, maar niet alleen met paardrijden.
Zelf maakte ik me altijd helemaal gek; het waait nu harder dan gister dus dan zal hij vandaag wel gaan bokken, en zo praatte ik me van alles aan. Mijn vorige paard was 5, super maar echt super braaf, schrok nergens van, maar ik dacht vaak 'hij wordt nog wel minder braaf, want dan krijgt hij meer conditie..'
Hij is helaas overleden, en nu heb ik een paard van 11; onbewust (inmiddels bewust) ben ik daar heel relaxed onder omdat hij 'al' 11 jaar is en voel ik bij hem geen enkele angst.

Wat ik wil zeggen is dat je bewust moet zijn of er bepaalde dingen opvallen wanneer je angstig(er) wordt.

Nu is jouw paard ook nog heel erg jong. Vraag om hulp, wees eerlijk over je angsten en doe het stapje voor stapje. Leg je zelf vooral niks op.

**Geplaatst**: 10-07-21 18:25

Geplaatst: 10-07-21 18:25

Wellicht niet het antwoord wat je wilt horen, maar wel mijn realiteit.
Nee, kom je niet van af.
Wél leer je er mee om te gaan. En zeker als je één vast, braaf paard hebt om te rijden.

Ik ben zelf als 12/13 jarige bang geworden. Uiteindelijk weer terug naar manege lessen (daarvoor eigen ponies), en pas later ben ik daar één paard gaan rijden, waar ik alles mee durfde.
Gestopt, op een springstal terecht gekomen (stage en blijven hangen), en daar ook gereden. Maar wederom enkel de paarden die ik op de grond goed vertrouwde, en laterna in het zadel ook.
Ik stap echt niet zo maar op een paard meer, tenzij ik deze precies door heb op de grond.
Welliswaar stap ik wel gemakkelijk op ponies, maar dat voelt voor mij veiliger :')

Het is gewoon een kwestie van vertrouwen krijgen in het (jouw) paard. Is dat er niet, wordt het lastig..
En vertrouwen kun je ook krijgen wanneer je bang bent.

**Geplaatst**: 10-07-21 18:34

Geplaatst: 10-07-21 18:34

Zoek het paard dat bij je past. Ik was (en ben) ook een bibberaar. Maar toen HErcule op mijn pad kwam was ik niet bang meer. Ik wist dat ik hem kon vertrouwen en zo raar, dat paard was als 4 jarige echt niet altijd braaf en kon ook best bokken en steigeren (gauw afgeleerd). Maar dat paard zat enorm goed in zijn hoofd. Was mijnheertje evenwicht. Mijn zus, ongelooflijk bang voor paarden stond ooit bij hem en begon hem aan te halen. Hij stond zo relaxed te genieten, zo rustig op de poetsplaats. Ik vond het een heerlijk paard en met hem ben ik heel ver van mijn angst afgekomen. Ik ben zelfs met hem gaan mennen (iets dat ik niet goed kan, maar hij kon dat super). We zijn echt in allerlei situaties geweest met een wagen volgeladen met kinderen.
Dus zoek het paard dat bij je past, dat jou vertrouwen geeft. Hercule heeft anderen er ook al eens afgebokt, en toch wist ik dat ik hem kon vertrouwen. Na een tijdje met een nieuw paard begonnen erbij. Toen had ik er twee. Mijn man de onervaren ruiter op Hercule, ik op de pittige polie. Die was zo vreselijk pittig in het begin en ik was zo hard gevallen, dat een jongeren haar voor mij reed en ik haar eerst uitstapte, toen als ze braaf was nam ik haar over (de jongere mocht dit doen van haar ouders, en ze bleef erbij), en later ging ik er gelijk op en de jongere bleef erbij. Zo heb ik mijn angst weer overwonnen. Zoek iemand die wel echt goed kan rijden en voor de dooie dood niet bang is en dit leuk vindt om voor je te doen. Het heeft ongeveer 6 weken geduurd en toen kon ik Polie weer helemaal zelf rijden.

Eens een bibberaar altijd een bibberaar, maar ik heb echt lang paardgereden met heel veel plezier en met paarden leuke dingen gedaan. Ik ben niet meer bang voor paarden (ik ga alleen op de braverikken) maar de angst ligt altijd op de loer.
Het klinkt alsof je een leuk paard heb. Omdat je al zo fijn met hem kunt mennen zou ik hem houden en iemand anders goed laten beleren voor je. Over een tijdje is hij dan vast heel erg braaf.

**Geplaatst**: 10-07-21 19:12

Geplaatst: 10-07-21 19:12

ikke schreef:
Wil je er echt vanaf? Voor het echie?

http://depaardeblom.nl/

En om teleurstellingen te voorkomen; die leuke Stippel die je her en der op de site ziet, die is er niet meer........

die heb ik gekocht

Idd er is 1 simpel antwoord, ja, je kan er vanaf komen of iig op een dusdanige manier mee leren omgaan dat rijden weer leuk wordt

ik ben ook bij haar terecht gekomen en rijd nu met veel plezier weer rond met het paard waar ik dacht dat ik nooit meer op zou stappen.

**Geplaatst**: 10-07-21 19:22

Geplaatst: 10-07-21 19:22

Je kan als angstige ruiter volledig van je angst afkomen of er heel goed mee om leren gaan.
Het ligt natuurlijk wel aan de situatie en wat voor paarden je rijdt.
Een angstige ruiter met een superbraaf paard kan er helemaal vanaf komen op dat brave paard maar op een wat jonger/schrikachtiger/temperamentvoller paard toch angst houden.
En sommige mensen zijn van nature wat angstiger dan anderen, niks mis mee, maar dat kan ook schelen.

Zelf ben ik als instructeur gespecialiseerd in begeleiding van ruiters met angst en mijn ervaring is dat angstige ruiters met hele brave paarden relatief makkelijk te begeleiden zijn. Als het paard, door zijn/haar gedrag aanleiding geeft tot angst wordt het lastiger maar niet onmogelijk.

Mijn motto is met een paard nooit buiten de comfortzone gaan (je paard voelt je stress aan), maar aan de grens van de comfortzone positieve ervaringen opbouwen en zou de comfortzone uitbreiden.

Verder lijkt me begeleiding van iemand die angst begrijpt heel nuttig ("Stel je niet aan, rij 'm erdoorheen" heeft niet heel veel nut), is ademhaling altijd een heel belangrijke tool om je parasympatische zenuwstelsel te activeren (als tegenwicht voor het stress systeem) en zou ik in jouw geval je jonge paard misschien even door laten rijden door een meer ervaren ruiter en zelf op een braaf paard vertrouwen opdoen en dan weer samen verder.
Heel veel verschilt per combinatie (ruiter/paard) maar, met begeleiding, is er vaak veel mogelijk en goede hoop.

Op het moment dat er ook mentale problemen zijn bij de ruiter, zoals een onverwerkte "traumatische gebeurtenis", "wat-als-denken" en irreële angst vind ik persoonlijk EMDR dé methode om je hersens te resetten. Daar heb ik echt al heel veel mooie resultaten mee gezien. Het kan nl zijn dat je door je angst zo "verlamd" wordt dat je niet meer kunt denken/handelen op je paard. Dat noemen ze wel een amygdala-hijack. De amygdala is het onderdeel in de (primitieve) hersenen dat alarm slaat bij gevaar, het schakelt de cognitieve hersenen (o.a. hippocampus) uit om te kunnen vechten/vluchten of bevriezen. En de amygdala overactief is (te snel alarm slaat) kom je daar vaak zonder hulp heel lastig vanaf.

**Geplaatst**: 10-07-21 20:38

Re: angstige ruiter, kom je hier ooit vanaf?

Geplaatst: 10-07-21 20:38

Hier ook een angstige/onzekere ruiter. Maar ik denk dan ook telkens dat ik een slechte ruiter ben, dat ik niet kan rijden. Bang om mijn paard/zijn rug te belasten.

ookal heb ik les gehad. En kan ik de basis. Ik blijf me onzeker voelen.

**Geplaatst**: 10-07-21 21:42

Geplaatst: 10-07-21 21:42

Oud gezegde: 'ga niet om met angst, er is zoveel leuker gezelschap'.

Je kunt als mens goed 'afkomen' van angst die je leven vergalt.
Het heeft wel charme als 'de alarmbel blijft werken' - voor als er echt gevaar is, en dat 'overijverige' (= de alarmbel die constant loeit en daarmee alles naar maakt) kan echt goed weg.
Zoals Jet zich uitdrukte: je wordt gekaapt door de amygdala. Een deel van de hersenen waar je als mens geen controle over hebt - maar gelukkig is de amygdala goed te 'resetten' met bijvoorbeeld emdr. (Op Wikipedia staat er wel een goed artikel over.)

Bij emdr is het niet nodig dat je exact weet 'hoe het zo is begonnen', maar als je dingen weet zoals 'die nare val toen je 13 was', is dat natuurlijk wel een goed onderwerp voor een sessie. (En wellicht zijn er nog -tig andere zaken interessant om een sessie op te doen. Voor mij: oa de sfeer van de eerste manege. Je moest, en bij een beetje twijfel was het meteen "Kom aan...!!" Veel informatie over wat je fout deed, maar hoe het dan wel moest, hoorde je alleen als er toevallig een privé paard meereed en die ruiter hetzelfde probleem had...)

En wat ook helpt: goede informatie over angst. Dat het geen gedachten zijn dieje even kunt veranderen, angst is min of meer je overlevingsinstinct.
Dat je je niet hoeft te schamen over piekeren - 'dat gebeurt je'. En dat een paard op een dag dat het harder waait makkelijker schrikt is gewoon waar (geen kwestie van jezelf bang maken, maar de waarheid onder ogen zien).
(Mind: schaamte kan angst enorm versterken...!)
Volgende stap: wat te doen...? Eerst longeren, bodyprotector, grondwerk, samen vertrouwen opbouwen dat dat gewaai niet interessant is, etc. En plannen voor als er dingen mis gaan. One rein stop, balansteugel, valtraining, en uiteraard training in core stabiliteit: zowel voor paard als ruiter.

En als klassiek dressuur ruiter: eigenlijk alle oefeningen zijn gymnastiek en kunnen werken om het paard te ontspannen. Neus eens rond bij bijvoorbeeld TRT en Linda Tellington: ook die hebben bakken manieren om stress af te voeren.

Het kan zin hebben om je dier een tijdje door een vertrouwd iemand te laten rijden, je instructrice bijvoorbeeld - maar intussen kun je dus ook zelf met 'van alles en nog wat' aan de slag.

Succes en veel plezier!

**Geplaatst**: 10-07-21 22:06

Re: angstige ruiter, kom je hier ooit vanaf?

Geplaatst: 10-07-21 22:06

Je kunt er vanaf komen, ik was ook een poos bang na een val. Door het weer rustig aan op te bouwen, ben ik hier wel weer bovenop gekomen. Alleen ik heb wel een braaf paard, niet een driejarige. Ik denk dat dat geen handig idee is, om een driejarige te willen rijden als je al angstig bent. Dan is een wat ouder en braaf paard toch veel fijner? Het enige is, 100% kom je er misschien nooit af, op de dagen dat paard wel een erg drukke dag heeft,stap ik liever weer af en longeer hem eerst even. Vroeger durfde ik een paard dan wel gewoon door te rijden, dat durf ik nu niet meer. En met springen zal ik ook nooit meer een held worden terwijl het me vroeger niet hoog genoeg kon.. Maar je kunt zeker zover van je angst af komen dat je plezier hebt met rijden!

**Geplaatst**: 11-07-21 18:05

Geplaatst: 11-07-21 18:05

Ik ben zelf een zeer angstige ruiter. Heb na jaren strijd, onmacht en een faalgevoel de keuze gemaakt tot verkoop. Nu heel erg blij met 2 mini’s die ik kan poetsen etc en toch het paardengevoel hebben.

**Geplaatst**: 11-07-21 18:11

Geplaatst: 11-07-21 18:11

zou zeggen: lekker blijven mennen

ga die grote driejarig ook inspannen en ga er me aan de slag,
laat je vriendin hem onder het zadel rijden en als je eens zin hebt stap je er op

sommige angsten hebben nu eenmaal een andere oorsprong, als je die kunt vinden lukt het misschien je angst te overwinnen

**Geplaatst**: 11-07-21 18:18

Re: angstige ruiter, kom je hier ooit vanaf?

Geplaatst: 11-07-21 18:18

Angst en paarden is niet de beste combi, weet er alles van.

Ik ben zelf ook zo'n angstige ruiter. Heb een eigen paard dus moet wel. Maar niet elke keer ga ik bij galloper3n. Hij wil nog wel eens flink gas geven en dan word ik al angstig. Springen doe ik niet meer. Te vaak balken van heel dicht bij bekeken. Maar ik heb wel echt geleerd alleen momenten te pakken wanneer het goed voelt. Een keer overslaan is niet erg. De tijd nemen is belangrijk.

**Geplaatst**: 11-07-21 18:31

Re: angstige ruiter, kom je hier ooit vanaf?

Geplaatst: 11-07-21 18:31

EMDR is ook een optie. Kan bij verschillende soorten angsten helpen. Soms is er een diepere angst of andere angst die de angst bij paarden of paardrijden veroorzaakt.
Het heeft mij in ieder geval van mijn angst tijdens het paardrijden afgeholpen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-07-21 20:17

Geplaatst door de TopicStarter : 11-07-21 20:17

Bedankt voor alle input!

Ik lees een hoop nuttige tips en ervaringen, ik ga er mee aan de slag.

Met betrekking tot deze pony heb ik besloten dat ik er zelf nu niet mee verder wil, dus gaat hij naar een trainer om hem in te rijden. Ik wacht even af wat daar het resultaat van is; en wat haar mening is over zijn karakter.
Ziet zij er wel toekomst in, kan ik hem wel tijdelijk door een ander laten (bij)rijden tot ik het aandurf; en dan zal ik ook wel begeleiding zoeken.

MCE schreef:
zou zeggen: lekker blijven mennen

ga die grote driejarig ook inspannen en ga er me aan de slag,
laat je vriendin hem onder het zadel rijden en als je eens zin hebt stap je er op

Ik snap wat je zegt, maar alleen voor het mennen zou ik hem denk ik niet houden... Ik heb geen wagen voor hem, ik men nu met de kleintjes, dan zou ik dat op moeten geven (om plaats en geld vrij te maken voor een wagen voor die grote), maar met die pony's heb ik dus juist wel echt een klik; wat ik met die grote eigenlijk niet heb. Dus ik zou dan toch echt met de grote gewoon te stoppen.
Er komt vanzelf een keer een D of E pony op mijn pad; die volwassen is, waar ik wel leuk mee kan rijden. Als hij maar niet bokt; verder vind ik weinig eng. Schrikken, drammen, wegspringen, steigeren, uittesten, allemaal geen probleem, als ze maar niet bokken.

**Geplaatst**: 11-07-21 21:42

Re: angstige ruiter, kom je hier ooit vanaf?

Geplaatst: 11-07-21 21:42

Groot gelijk, als je angstig bent is dat geen goede combinatie met een jong en onervaren dier.

Ik ben zelf na een val ook erg bang geworden, ondanks dat mijn toenmalige paard er niks aan kon doen dat ik viel, bleek dat dit gewoon niet het paard was wat bij me pastte, ik werd gek van t gezeik en geschrik steeds, wat ik waarschijnlijk met mn eigen angst versterkte.

Paard heb ik verkocht, was geen match
Afgelopen zomer had ik een 5 jarige E pony gekocht, was zo'n braaf dier, tot ie ineens ontplofte en me er genadeloos hard afgegooid had, dit had ie dus vaker gedaan
3 maanden pijn gehad, angst weer terug en dus terug bij af.

Pony is terug gegaan na de val naar de vorige eigenaar.

Eigenlijk was ik er wel klaar mee maar aangezien we een paard zoude kopen waar mijn dochter ook op kan rijden toch doorgezet.

Toen kwam ik mijn huidige merrie tegen, vanaf dat ik opstapte, met nog veel pijn door die val, voelde ik me meteen veilig.
Dankzij haar ben ik totaal niet bang meer, ook niet meer op een ander paard.

Wat bij mij dus echt hielp, is een stabiel braaf bomproef paard, pas als je echt ervaart dat er niks gebeurd, dat t paard echt braaf is, dan komt je vertrouwen terug.