Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-20 23:01

Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-20 23:01

Hallo, ik heb een paard en we zijn er achter dat ze nog niet een goede conditie heeft en meer bespiering moet krijgen helpt het als ik met elastiek ga rijden of zit dat juist tegen? Of is er iets anders wat helpt

Ik hoop dat iemand me kan helpen

**Geplaatst**: 20-05-20 23:05

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 20-05-20 23:05

km maken helpt, rustig aan opbouwen, ga maar in eerste instantie stapritjes maken.
klein stukje draven en weer stappen en dat steeds verder uitbreiden.

**Geplaatst**: 20-05-20 23:08

Geplaatst: 20-05-20 23:08

Ik heb nog nooit gehoord van een elastiek wat spieren versterkt.dus nee. Als je niet goed weet wat welke hulpteugel doet blijf er dan alsjeblieft vanaf.

Meer bespiering en conditie krijg je van een goede consequente opbouw van training in combinatie met goed voer en vrije beweging. Niet van welk hulpmiddel tijdens het rijden dan ook.

Goed les nemen helpt zodat je instructeur je kan helpen met een goed trainingsschema maken. En geduld. Spieren en conditie bouwen langzaam op.

**Geplaatst**: 20-05-20 23:10

Geplaatst: 20-05-20 23:10

Eerst conditie gaan opbouwen, daarna aan de bespiering gaan werken dmv les van een instructrice. Aan hulpstukken zou ik niet beginnen. Veel plezier!

**Geplaatst**: 20-05-20 23:12

Geplaatst: 20-05-20 23:12

Dat zou ik niet doen, dan heb je kans dat je paard op de verkeerde plek bespiering krijgt, omdat ze in een houding gedwongen wordt en zich in haar lijf vast kan zetten.
Beter is goede instructeur die je op weg helpt, zodat je paard op een goede manier aan het werk gaat.

Ik zie in je andere topic dat je dit paard nog geen week hebt.
Weet je de achtergrond van je paard, wat er mee gedaan is?

**Geplaatst**: 21-05-20 12:04

Geplaatst: 21-05-20 12:04

roosveen schreef:
Hallo, ik heb een paard en we zijn er achter dat ze nog niet een goede conditie heeft en meer bespiering moet krijgen helpt het als ik met elastiek ga rijden of zit dat juist tegen? Of is er iets anders wat helpt

Ik hoop dat iemand me kan helpen

Ik heb mbt de juiste bespiering veel gehad aan het werk van Karin Leibbrandt. Van origine dierenarts en dressuurruiter.
Ze specialisteerde zich in kwesties als 'wat zijn de goede spieren voor een rijpaard' en 'hoe rijd je die er op, of hoe doe je dat met grondwerk'.

Ooit kocht ik een compleet verreden dier (en zocht naar bovenstaande kennis), en ik heb geen spijt van het elastiekje waarmee ik de eerste weken reed.
Belangrijk:
1) de nek moet altijd het hoogste punt zijn, dus tussen de oren van het dier.
("Moderne" 'dressuur' hoogste punt 20 centimeter achter de oren.)

2) Een van de spiergroepen die je nodig hebt zit aan de basis van de hals, vlak voor het zadel. Zie je je dier daar werken, is het goed.

3) Elastiekje moet het dier nadrukkelijk toestaan, sterker nog: uitnodigen tot het strekken van de hals.

Verder: laat je dier niet te hard werken in het begin, aan spierpijn heb je niets.
Les in grondwerk zet zoden aan de dijk. (Rijles uiteraard ook.)
Zodra je weet wat de goede spieren voor een rijpaard zijn, ga die elke dag goed borstelen (masseren).
Vraag advies over voer aan de dierenarts.

...en er is een sprookje "dat het goed is voor zijn rug als hij in de krul loopt".
Niet geloven!
Als een dier de rug goed gebruikt, 'komt die krul', in meerdere of mindere mate.
(Dus help je dier met halsstrekken, bekken kantelten, 'spelen' met het gewicht tussen beide voorbenen; en zelf netjes zitten - dan komt het vanzelf en zal je blije paard je belonen met een lang en gezond levend paard.)

Laatst bijgewerkt door Janneke2 op 21-05-20 12:21, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 21-05-20 12:17

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 21-05-20 12:17

denk niet dat je de TS dit soort advies moet geven

**Geplaatst**: 21-05-20 12:21

Geplaatst: 21-05-20 12:21

Als de conditie slecht is kun je nog niet op kracht trainen dus heb je sowieso niks aan een elastiek.
Een elastiek is verder ook niet nodig.
Een paard op de goede manier trainen is wel wat ingewikkelder dan alleen de nek op het juiste punt te hebben, daar gaat al heel wat aan vooraf en ontspanning is mijn inziens het belangrijkste om iets te bereiken.
Spieren opbouwen gaat het beste door goed voeren en korte inspanning, maar dat hangt wel totaal af van je rijkunst en wat je wil bereiken.
Je kan wel iemand zoeken om je te helpen een trainingsschema te maken speciaal voor jouw paard en je doelen.
Er zijn ook fysio's die je daarbij kunnen helpen.
Hier een algemeen stukje, misschien heb je er wat aan.
https://www.equilog.nl/train-delen-conditie-paard/

**Geplaatst**: 21-05-20 12:29

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 21-05-20 12:29

Wat zegt je instructeur over een elastiek?

**Geplaatst**: 21-05-20 12:33

Geplaatst: 21-05-20 12:33

Janneke2 schreef:
roosveen schreef:
Hallo, ik heb een paard en we zijn er achter dat ze nog niet een goede conditie heeft en meer bespiering moet krijgen helpt het als ik met elastiek ga rijden of zit dat juist tegen? Of is er iets anders wat helpt

Ik hoop dat iemand me kan helpen

Ik heb mbt de juiste bespiering veel gehad aan het werk van Karin Leibbrandt. Van origine dierenarts en dressuurruiter.
Ze specialisteerde zich in kwesties als 'wat zijn de goede spieren voor een rijpaard' en 'hoe rijd je die er op, of hoe doe je dat met grondwerk'.

Ooit kocht ik een compleet verreden dier (en zocht naar bovenstaande kennis), en ik heb geen spijt van het elastiekje waarmee ik de eerste weken reed.
Belangrijk:
1) de nek moet altijd het hoogste punt zijn, dus tussen de oren van het dier.
("Moderne" 'dressuur' hoogste punt 20 centimeter achter de oren.)

2) Een van de spiergroepen die je nodig hebt zit aan de basis van de hals, vlak voor het zadel. Zie je je dier daar werken, is het goed.

3) Elastiekje moet het dier nadrukkelijk toestaan, sterker nog: uitnodigen tot het strekken van de hals.

Verder: laat je dier niet te hard werken in het begin, aan spierpijn heb je niets.
Les in grondwerk zet zoden aan de dijk. (Rijles uiteraard ook.)
Zodra je weet wat de goede spieren voor een rijpaard zijn, ga die elke dag goed borstelen (masseren).
Vraag advies over voer aan de dierenarts.

...en er is een sprookje "dat het goed is voor zijn rug als hij in de krul loopt".
Niet geloven!
Als een dier de rug goed gebruikt, 'komt die krul', in meerdere of mindere mate.
(Dus help je dier met halsstrekken, bekken kantelten, 'spelen' met het gewicht tussen beide voorbenen; en zelf netjes zitten - dan komt het vanzelf en zal je blije paard je belonen met een lang en gezond levend paard.)

Maar waarom zou je als dit paard net in bezit is (stond hierboven ergens) er direct al een elastiek aan hangen? je kunt toch eerst km maken. Conditie opbouwen en de normale ontwikkeling zijn werk laten doen? Ik denk dat je wel behoorlijk wat ervaring moet hebben om hulpmiddelen op een juiste manier te gebruiken..

**Geplaatst**: 21-05-20 12:38

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 21-05-20 12:38

Gaat alleen maar tegenwerken zo'n elastiek. Houd je een paard over wat zwaar in de hand is. Spieren bouw je op door te trainen. Dat bouw je eerst op en des te verder dat je komt hoe beter de bespiering word. Geef het ook de tijd. Net als met mensen kan het zo een jaar duren voordat je verschil ziet.

**Geplaatst**: 21-05-20 12:42

Geplaatst: 21-05-20 12:42

MISTRAL94 schreef:
roosveen schreef:
Hallo, ik heb een paard en we zijn er achter dat ze nog niet een goede conditie heeft en meer bespiering moet krijgen helpt het als ik met elastiek ga rijden of zit dat juist tegen? Of is er iets anders wat helpt

Ik hoop dat iemand me kan helpen

Citaat:
Maar waarom zou je als dit paard net in bezit is (stond hierboven ergens) er direct al een elastiek aan hangen? je kunt toch eerst km maken. Conditie opbouwen en de normale ontwikkeling zijn werk laten doen? Ik denk dat je wel behoorlijk wat ervaring moet hebben om hulpmiddelen op een juiste manier te gebruiken..

Je kunt natuurlijk de vraag stellen "wat precies is 'geen goede conditie' en te weinig bespierd", maar op de afdeling rijtechnisch denk ik dan aan een verkeerd bespierd paard.

Velen menen helaas dit met 'halswerk' te kunnen oplossen (het sprookje dat het goed zou zijn voor de rug om in die krul te lopen) - en denkbaar heeft TS in dit kader iets gehoord 'er moet elastiek omheen'.
(Het kon erger, stang, slof, thiedermann, etc etc.)

Maar gesteld dat
(....ik kan er kilometers naast zitten...!)
dit dier verkeerd bespierd is, is 'gewoon kilometers maken' niet het handigste om te doen (het dier blijft dan met een holle rug en wellicht pijn die kilometers maken).

**Geplaatst**: 21-05-20 13:04

Geplaatst: 21-05-20 13:04

Ben het wel met je eens. Maar met km maken bedoel ik dan wel degelijk, rijtechnisch ook blijven rijden niet maar doelloos rondjes rijden, zonder rechtrichten nagevelijk rijden enz.
Op die manier verbeter je net zo goed conditie en spiergroepen. In combinatie met iemand die op de grond de ruiter bij kan staan en kan corrigeren waar nodig.

**Geplaatst**: 21-05-20 13:15

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 21-05-20 13:15

TS gezien je vraag in dit topic en jouw probleem in jouw andere topic zou ik op zoek gaan naar begeleiding/goede instructeur.

**Geplaatst**: 21-05-20 13:56

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 21-05-20 13:56

TS, hoe denkt je instructeur hier over?

**Geplaatst**: 21-05-20 14:33

Geplaatst: 21-05-20 14:33

als je geen kennis hebt van hulpmiddelen en het gebruik ervan moet je ze gewoon niet gebruiken, dan werkt het meestal averechts

tip: lees dit artikel en er komt genoeg info waarom hulpmiddelen niet nodig zijn

https://www.bitmagazine.nl/grondwerk/lo ... els/91474/

Afbeelding

**Geplaatst**: 21-05-20 14:43

Geplaatst: 21-05-20 14:43

Niet mee gaan rijden.
Als je het niet goed gebruikt train je nl alleen maar de verkeerde spieren (denk bvb aan het kweken van een onderhals...)

Les nemen lijkt mij een beter plan. En dan alleen bij een instructeur die er op let of het paard zijn lichaam goed gebruikt.

**Geplaatst**: 21-05-20 14:48

Geplaatst: 21-05-20 14:48

Nee niet doen. Lekker gaan rijden, liefst met instructeur.

**Geplaatst**: 21-05-20 16:21

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 21-05-20 16:21

Mits goed gebruikt, een fantastisch hulpmiddel. Ik gebruikte het al toen de meeste bokkers die reageerden nog in de luiers stonden. Ook met longeren, binnenkort aan de slag met een paard welke lang uit de running is. De nauwkeurigheid van een elastiek daar kan geen mensenhand tegen aan.

**Geplaatst**: 21-05-20 16:46

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 21-05-20 16:46

Je hebt je Fjord nog geen week; ga eerst eens wennen aan elkaar, les nemen en zorg dat je haar goed leert kennen en zij jou gaat vertrouwen. Neem lekker de zomer de tijd om de conditie op te bouwen en dat zonder allerlei hulpstukken, teugels en weet ik wat voor onzin.

**Geplaatst**: 21-05-20 17:22

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 21-05-20 17:22

Nee joh, lekker lessen, evt buitenritjes maken, focussen op dressuur. Trainingshulpen ben ik allemaal geen fan van. Spieren bouw je, naar mijn mening, in het bos goed op. Bergjes op, af, stukken draven. Al die hulp-dingen troep laten liggen.

**Geplaatst**: 21-05-20 18:04

Geplaatst: 21-05-20 18:04

Met elastiek denkt iedereen meteen aan de voorkant maar mss is het gebruik van een equiband wel iets?
Morgan Lashley, toch niet de eerste de beste DA, adviseert dit wel eens.

**Geplaatst**: 22-05-20 13:44

Geplaatst: 22-05-20 13:44

roosveen schreef:
Hallo, ik heb een paard en we zijn er achter dat ze nog niet een goede conditie heeft en meer bespiering moet krijgen helpt het als ik met elastiek ga rijden of zit dat juist tegen? Of is er iets anders wat helpt

Ik hoop dat iemand me kan helpen

Als je de onderhalsspier wilt trainen dan kan dat elastiek mogelijk wel helpen, daar kan je paard dan zelf tegen in trainen.

Wil je echter je paard eerlijk en netjes allround ontwikkelen, neem dan je proevenboekje en doe de oefeningen uit de B proeven net zo lang tot je paard ze zonder moeite uitvoert en dan de L, enz..
Blijf van zijn hoofd af, daar kun je alleen maar "stuk maken", je paard zoekt zelf wel zijn evenwicht, dat kan hij beter dan wie ook.

Pas als je Z gaat rijden dan ga je het evenwicht van je paard aanpassen.

**Geplaatst**: 22-05-20 13:48

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 22-05-20 13:48

TS, heb je wat met de tips gedaan? En wat zegt je instructrice/instructeur van het rijden met een elastiek?

**Geplaatst**: 22-05-20 13:56

Re: Moet ik wel of niet met elastiek rijden

Geplaatst: 22-05-20 13:56

Hoe lang heb je dit paard nu?
Mijn ervaring is dat je rijden heel goed op kunt bouwen door kleine, rustige stukjes te werken. Goede les is belangrijk, eb verder de tijd nemen en een hoop geduld.