Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-09-17 16:51

Tenen en knieën issue!

Geplaatst door de TopicStarter : 28-09-17 16:51

Hoi!

Ik merk tijdens het rijden dat ik mijn knieën en mijn tenen heel erg naar buiten druk. Hebben jullie tips hoe ik ze naar binnen kan houden?

xx

**Geplaatst**: 01-10-17 09:45

Re: Tenen en knieën issue!

Geplaatst: 01-10-17 09:45

Ontspannen , waarschijnlijk let je er heel veel op nu waardoor je alles gaat aanspannen

Probeer se juist te ontspannen en niet teveel op letten.

**Geplaatst**: 02-10-17 02:47

Re: Tenen en knieën issue!

Geplaatst: 02-10-17 02:47

Been vanuit je heup naar binnen draaien. Als je op de achterkant van je bovenbenen zit ipv op de binnenkant, kunnen je knieën en tenen nooit naar voren wijzen, die draai kan je namelijk alleen maken vanuit je heup, je knieën of enkels kunnen niet naar buiten draaien zonder dat de rest van je bovenbeen goed ligt.