Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-09-17 20:22

Voeten schuiven in beugels

Geplaatst door de TopicStarter : 04-09-17 20:22

Heyhey,

Ik heb een probleem.
Ik rij sinds een paar maanden weer na een jaar gestopt te zijn. Nu heb ik een bijrijdpaardje gevonden waar ik super blij mee ben.

Alleen in draf gaan mijn voeten schuiven in de beugels. Als ik mijn voeten recht in de beugels heb met stap, draaien in draf mijn tenen naar buiten waardoor mijn voet schuin in de beugel staat.

Herkent iemand dit probleem of heeft iemand hier een oplossing/tips voor, zodat mijn voet recht in de beugel blijft?

Groetjess

**Geplaatst**: 04-09-17 20:27

Geplaatst: 04-09-17 20:27

Je benen lang maken, en zitles nemen

Dit komt doordat je zelf niet in balans zit, en vaak is het zo dat mensen met dit probleem te ver uit het zadel wippen met draven. Als je dit niet met goede lichaamscontrole doet, en je benen niet lang, hakken laag houdt, ga je stuiteren.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-09-17 20:54

Geplaatst door de TopicStarter : 04-09-17 20:54

khirshanta schreef:
Je benen lang maken, en zitles nemen

Dit komt doordat je zelf niet in balans zit, en vaak is het zo dat mensen met dit probleem te ver uit het zadel wippen met draven. Als je dit niet met goede lichaamscontrole doet, en je benen niet lang, hakken laag houdt, ga je stuiteren.

Voor lessen heb ik de financiële middelen op het moment niet. Het is een tuigpaard, dus die gooien nogal hoog op, dus ik kom aardig ver uit het zadel. Ik rijd met een dressuurzadel en vrij lange beugels.

**Geplaatst**: 04-09-17 21:19

Re: Voeten schuiven in beugels

Geplaatst: 04-09-17 21:19

Beugels ietsjes korter dan

(in hoeverre dat gaat met de kniewrong) en weer veel oefenen op je zit.

**Geplaatst**: 04-09-17 21:24

Geplaatst: 04-09-17 21:24

Dat draaien klinkt mij in de oren alsof je aanspant op de verkeerde plek - wat makkelijk kan als het dier hoog opgeeft.

Oude truc: pak met 1 hand je zadel beet zodat je je benen kunt ontspannen en je arm kan helpen bij wat je buikspieren nu nog niet aankunnen.

En neus eens rond op bokt met zoektermen als 'transversus abdominis' en 'psoas', de 2 belangrijkste spieren in dit verband.

**Geplaatst**: 17-09-17 08:03

Re: Voeten schuiven in beugels

Geplaatst: 17-09-17 08:03

Oefening baart kunst! Maar soms zijn hulpmiddelen fijn. Ik herken je probleem van het voeten draaien en hoe lastig het is als je paard hoog opgooit! Wanneer je langer bezig bent komt er vanzelf een moment dat je je benen beter kan ontspannen omdat je het hoge opgooien beter kunt opvangen.

Wat wel kan helpen, tenminste bij mij, zijn van die blokjes die je in de beugels kunt doen welke aan de buitenkant van de beugel hoger zijn en dan omlaag aflopen naar de binnenkant. Deze dwingen als het ware om je voet rechter te houden en geven meer grip. Ik heb ze momenteel nog steeds in de beugels.

**Geplaatst**: 17-09-17 08:23

Re: Voeten schuiven in beugels

Geplaatst: 17-09-17 08:23

Ik had veel profeit van bredere beugels meer grip en idd werken aan je evenwicht/balans.

**Geplaatst**: 17-09-17 08:51

Re: Voeten schuiven in beugels

Geplaatst: 17-09-17 08:51

Lichte druk houden op de beugel. Dus continue volgen bij het op en neer komen.

**Geplaatst**: 19-09-17 13:21

Re: Voeten schuiven in beugels

Geplaatst: 19-09-17 13:21

Misschien nieuwe blokjes in de beugels laten zetten ze verslijten soms wel eens en als je daar dan nieuwe in zet krijg je veel meer grip

En voor de rest lichte druk op de beugels en hakken goed uitdrukken

**Geplaatst**: 19-09-17 13:24

Re: Voeten schuiven in beugels

Geplaatst: 19-09-17 13:24

Voelen en oefenen zijn de sleutelwoorden tot het goed zitten

Misschien even kijken of er nog genoeg profiel op je beugelblokjes en/of laarzen zitten.

**Geplaatst**: 19-09-17 22:52

Re: Voeten schuiven in beugels

Geplaatst: 19-09-17 22:52

Oefeningen zou inderdaad heel fijn zijn. En zoals de eerder genoemde tips ga ik daar in mee