Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola
. Zo blijft ze geconcentreerd.
Het is natuurlijk ook belangrijk dat je je zo goed mogelijk ontspant, en soms kan het helpen om een klein beetje achterover te leunen. Maar zorg wel dat dit geen gewoonte wordt. En het ziet er vaak minder erg uit dan je denkt
.
. Ik denk dat het ongeveer "hetzelfde" is als dat je op een stoel gaat zitten, en dan je rug hol en bol maakt. Het gevoel dat je dan hebt in je bekken is je bekken kantelen.
Wist ook niet hoe ik het uit moest leggen
.