Moderators: Coby, balance, Dyonne, Sica, C_arola, Neonlight, Firelight
HTM schreef:tempo controle oefeningen gaan doen, in- uitjes.
Niet te hoog in het begin, zorgen dat die eerst weer echt gaat springen en afzetten en niet te hard gaat.
dit kun je eerst aan de longe doen en daarna erop.